1.毛笔书法撇捺的写法步骤

撇

撇向握笔，捺向笔尖，撇向运笔，书写撇画时，应撇向握笔（笔杆指向左肩膀，笔尖冲右上）；捺向笔尖；撇向运笔（由右上到左下，后笔盖冲左下。它的指向即为运笔的方向）。撇画是比较难写的一个笔画，因为笔画方向的关系使得握笔的手非常难拿，可以适当调整身体位置，在练习中尽量不要旋转纸张的角度。

书写要点：保证斜向并且直线运笔；笔画中间不产生弧度；落笔和收笔笔触与笔画走向垂直；笔画外观呈长方形。

常见问题：笔画外观呈平行四边形；运笔出现弧度笔画弯曲。

捺

捺向握笔，撇向笔尖，捺向运笔，书写捺画时，应捺向握笔（笔杆指向右肩膀，笔尖冲左上）撇向笔尖；捺向运笔（由左上到右下，后笔盖冲右下。它的指向即为运笔的方向）。书写要点：保证斜向并且直线运笔；笔画中间不产生弧度；落笔和收笔笔触与笔画走向垂直；笔画外观呈长方形。常见问题：笔画外观呈平行四边形；运笔出现弧度笔画弯曲。

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2.颜体毛笔字撇和捺的书写,文字讲解,速要

撇画的写法：撇，犹如人的手和足，鸟的两翼，撇画写得好坏，关系到字的稳健、活泼、死板。要求左右相称，一般撇比捺细，撇的斜度和长短要随字而定。

1，右上起笔。2，转锋左下。3，用力捺出。4，出锋出笔。要求力到笔尖，在写撇时，从右上向左下，起笔稍重，行笔渐轻，收笔较快，笔须送到笔尖。皆用空抢收笔，要使末锋飞起，又要有飘逸之感受。病笔：钉头、鼠尾、锯齿、垂尾

捺画的写法：捺如字之手足，要如鱼翼鸟翅有翩翩自得之状。捺画有“蚕头燕尾”之态，如雕刻而成，是我国书法史上的一大创造。

写法：从左上向右下，逆锋起笔，下笔稍轻，转锋向下行笔时渐渐加重，至捺的下半截微带卷起之意，与左撇相配，至捺出的焦点处稍驻停顿，用力较重，然后轻轻提笔，向右捺出，捺脚较长，呈燕尾状。捺的病笔：翘尾、狐尾、散尾、直颈

根据我自己练颜体多年的感受，若上下文的字中有长捺，则人字的捺最好能有所变化。