1.毛笔书法撇捺的写法步骤

撇撇向握笔，捺向笔尖，撇向运笔，书写撇画时，应撇向握笔（笔杆指向左肩膀，笔尖冲右上）；捺向笔尖；撇向运笔（由右上到左下，后笔盖冲左下。

它的指向即为运笔的方向）。撇画是比较难写的一个笔画，因为笔画方向的关系使得握笔的手非常难拿，可以适当调整身体位置，在练习中尽量不要旋转纸张的角度。

书写要点：保证斜向并且直线运笔；笔画中间不产生弧度；落笔和收笔笔触与笔画走向垂直；笔画外观呈长方形。常见问题：笔画外观呈平行四边形；运笔出现弧度笔画弯曲。

捺捺向握笔，撇向笔尖，捺向运笔，书写捺画时，应捺向握笔（笔杆指向右肩膀，笔尖冲左上）撇向笔尖；捺向运笔（由左上到右下，后笔盖冲右下。它的指向即为运笔的方向）。

书写要点：保证斜向并且直线运笔；笔画中间不产生弧度；落笔和收笔笔触与笔画走向垂直；笔画外观呈长方形。常见问题：笔画外观呈平行四边形；运笔出现弧度笔画弯曲。

望采纳。

2.毛笔书法撇捺的写法步骤

撇

撇向握笔，捺向笔尖，撇向运笔，书写撇画时，应撇向握笔（笔杆指向左肩膀，笔尖冲右上）；捺向笔尖；撇向运笔（由右上到左下，后笔盖冲左下。它的指向即为运笔的方向）。撇画是比较难写的一个笔画，因为笔画方向的关系使得握笔的手非常难拿，可以适当调整身体位置，在练习中尽量不要旋转纸张的角度。

书写要点：保证斜向并且直线运笔；笔画中间不产生弧度；落笔和收笔笔触与笔画走向垂直；笔画外观呈长方形。

常见问题：笔画外观呈平行四边形；运笔出现弧度笔画弯曲。

捺

捺向握笔，撇向笔尖，捺向运笔，书写捺画时，应捺向握笔（笔杆指向右肩膀，笔尖冲左上）撇向笔尖；捺向运笔（由左上到右下，后笔盖冲右下。它的指向即为运笔的方向）。书写要点：保证斜向并且直线运笔；笔画中间不产生弧度；落笔和收笔笔触与笔画走向垂直；笔画外观呈长方形。常见问题：笔画外观呈平行四边形；运笔出现弧度笔画弯曲。

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3.怎样写楷书的一撇一捺

如果是硬笔的话一般使用钢笔练习，我推荐一个牌子的钢笔，叫“烂笔头”，价格实惠而且写字非常地流畅，可以自由地变换钢笔书写的角度，适合练习书法用。

有一支好的笔是练好书法的基础。写字的时候要注意并不是要全身尽力于一笔之中，而是注意要利用手腕的力量把横竖撇捺的笔锋写出来，这个其实和软笔是一样的，写出来的字要遒劲有力不是说把一体之力作用在比划上，而是要把力量集中在手腕上。

握好笔是关键，出笔要稳，这个就像剑客一样剑要直平才能舞出好剑的道理是一样的。写字靠的就是手部力量，你写不出力道只能说你用力不对，用力方式不一样写出来的字差别也是很大的。

写字的时候人不要太紧张，坐下来写的时候要放平心态，不要急躁。心态决定写字效果哦！所以写字的时候你最好在大脑中对自己有个把力作用在手腕和笔尖的暗示，握姿是在笔的四分之一处握笔为佳，食指头对笔杆要施加力量，但是不要太过用力。

我以前曾经出现力道太猛写断钢笔笔尖的情况。写的时候要在纸张下面垫点厚一点的报纸或是书本，这样写出来的字不会看着太僵硬。

笔尖与水平面的倾角以45°到50°之间为宜。手腕力量要和手指配合好，注意不同笔画的做力不一样，方能写出字的效果。

比如“横”要在两头用力，中间用力要稍微单薄一点，开始先用侧锋写出顿，中间细力，尾部要稍微用力再做出一个侧顿，再回锋即可。如果你练习的是软笔的话，要点和我上面说的差不多，不同的是毛笔笔尖是软的，受力点不一样，依据你自己的着力度要有轻有重地练习一下。

我想你的问题可能是做力点不对，但是要把全身之力作用于手腕和手指还有笔上，而不是把全身力气作用在笔画之中，这是必要的。希望我的建议对你有帮助。