关于防寒的稿件

1.内容关于防寒国旗稿800字

尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的主题是：预防冬季疾病，注意防寒保暖。

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。

冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。 1.讲究卫生。

要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。 2.加强锻炼，增强免疫力。

应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 3. 注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4. 注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。

因此要注意及时添加衣服保暖。同学们，让我们携起手来，为我们能拥有一个健康的体魄，能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧！我的演讲完毕，谢谢大家。

2.关于立冬的演讲稿手机三百字

每年11月7~8日是立冬

立冬介绍

“立，建始也”，表示冬季自此开始。“立冬之日，水始冰，地始冻”。现在，人们常以凛冽北风，寒冷的霜雪，作为冬天的象征。我省盆地亦霜雪稀少，所以，在气候学上，不固定以“立冬”这天作为各地冬季的开始，而是以气温来划分季节，即候（5天）平均气温低于10℃为冬季，这样就比较节合当时的物候景观。立冬时节的我省盆地，仍处于“三秋”繁忙时期，平均气温一般为12℃至15℃。绵雨业已结束。气候条件适宜于油菜移栽。生长期较短而春性较强的小麦也要抓播种，因为立冬后期多有强冷空气侵袭，气温常有较大幅度下降，如果播后气温低，出苗缓慢，分孽不足，就会影响产量。红苕在日平均气温低于15℃时，生长已渐趋停止，应该及时收获。盆地西北部个别年份立冬曾出现过早霜，更要早挖窖，免冻害。高原地区这时已是干季，湿度迅减，风速渐增，对森林火险必须高度警惕。

立冬由来

我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对 “立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

立冬习俗

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。

吃饺子：立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

冬泳：有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

贺冬：贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。

冬学：冬天夜里最长，而且又是农闲季节，在这个季节办“冬学”是最好的时间。

立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

冬季饮食调养，宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素，食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类，谷类食物不能减少，成年人日需400-500克。

冬要温补：少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

立冬养生

你可以删减一下，新闻王专题 xinwenwang.com 专题二十四节气栏目有很多二十四介绍的介绍，你可以去那边找找看，希望能帮助你。

3.关于狗在冬天如何防寒的作文

冬季气候寒冷，日照时间短，管理的重点应是防寒保温，补充足够量的维生素和微量元素，并做适当的户外运动，预防呼吸道疾病和代谢病的发生。

冬天气温低，机体易受寒冷空气的袭击，或因不注意防寒保暖，运动后遭风雪侵袭以及犬舍潮湿等都会引起感冒，严重时会继发支气管炎、支气管肺炎等呼吸道疾病。预防感冒的有效措施是增强犬的体质、防寒保温、防止贼风、保持犬舍干燥和经常更换垫料。

冬季青绿饲料少，光线不足，为防止代谢病的发生，应保证饲料中维生素和微量元素的供给。一般在晴朗的天气，宜加强户外运动，多晒太阳，这不仅可以增强体质，提高机体的抗病力，阳光中的紫外线还可以对皮肤起到消毒杀菌的作用，并能使胆固醇转化为维生素D，促进钙质的吸收，有利于骨骼的生长发育，防止佝偻病和骨软病的发生。

冬季气温寒冷，要注意防寒保温及进行日光浴，预防冬季呼吸道病和风湿病发生。

冬季管理首先要抓好犬舍的防寒保暖。将犬舍搬到向阳背风的地方，并在犬舍入口处挂上布帘，防止寒风串人；二是垫褥要厚些，并应勤换和日晒，以保持干燥；三是防贼风侵袭，堵好北壁破洞，关好北窗，晴天还要注意适当开窗通风，保持犬舍空气清洁新鲜，减少氨气，预防呼吸道病的发生四是天晴日暖的时候，要带犬外出活动，晒日光浴，以增强体质，提高抗病能力。晒太阳不仅可取暖，紫外线有杀菌消毒作用，并能促进钙质吸收，有利于犬骨胳的生长发育，防止仔犬发生何楼病。

4.求有关雪灾感受的稿件

春节前我回到了家乡--粤北地区。

那是个不寻常的冬季，非常非常寒冷。建国以来最大的雪灾！到处都结了厚厚的冰，不少树木和电线都不堪重负而倒塌了。

给人很深印象的是：高速公路上塞满了车，一望无际，不知塞了多少公里。也不记得塞了多少天了，只记得时间很长很长。

车上的人真的很可怜，高速公路两旁和附近都是偏远的贫穷地区，商业不发达，买食品和日用品不太方便。这样，一个严重的问题产生了：天寒地冻，车上被困了很多天的人吃什么，喝什么，住哪里？？？虽然政府和热心的企业，集团和个人能提供一些帮助，但受困者太多，无法落实到每一个受困者身上。

于是有些不法份子来凑热闹：一壶开水30元，一包饼干20元。

而且还被受困者"抢购"。很多外省打工的，身上没多少钱，受困多日，没吃没喝，只好给当地人下跪，请求给杯水喝或给碗饭吃。

那种情景真是惨不忍睹啊！愿上帝保佑我们多灾多难的中国，也愿我国的经济更发达，愿政府拿出更多的资金，帮助困境中的人们，也愿广大人们献出自己的一点爱心。

5.关于安全的稿子

安全在我心中，生命在我手中热情的五月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽！曾经有人问，世界上最美丽的花朵是什么？有人说是玫瑰，有人说是牡丹，有人说是杜鹃，有人说是水仙。

但我说，最美丽的花朵是我们那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鲜花都显得那么苍白，是生命创造了无数的奇迹，是生命丰富了人间，是生命生动了世界。

安全，是一个永恒的主题。安全是什么？安全就是生命。

生存是每个人最基本的权力，没有生命就没有一切。对每个人来说，生命只有一次，谁都没有权利去践踏。

我们需要珍爱生命，为了家庭，为了自己。安全就是效益。

企业的效益来自安全，企业的生存离不开安全。事实证明，只有抓安全，才能取得效益。

安全是我们工作的态度，是寻求利益的原则，是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全，我们的生命就无从保障；没有安全，我们的队伍就无法稳定；没有安全，我们的生产就无从着手；没有安全，我们的企业效益从何谈起而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。

安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。安全就是幸福。

有人曾说安全是幸福，也有人说有钱就有幸福，我说对于一个人来讲平安就是幸福，平平安安是幸福的基础，而失去安全的保障也就毫无幸福可言。安全靠什么？安全靠的是责任心。

在我们工作和生活中的每时每刻，安全隐患都象凶残的野兽般盯着我们麻痹的神经。“珍爱生命，安全第一”这八个大字，我们每个人都要铭刻在心中。

这八个字不仅仅是一个口号，它生动的说明了安全和我们每个人的关系。“责”是我们的“责任心”和“职责”等，“安全无小事，人人有责”，就要求从我做起，从我们身边的小处着手，真正树立安全第一的思想，而且需要我们大家齐心协力的长期努力。

“前车之鉴，后事之师”，目前社会上出现的一个又一个安全事故，绝大多数是违章操作，违章指挥，习惯性违章所引起，也就是一切的根源出现在我们的思想上，安全意识不足，凡事掉以轻心！安全工作只有起点，没有终点，我们必须提高警惕，牢固树立责任意识，时刻紧绷安全之弦。安全对于我们个人及单位的意义，就好比罗盘对航船的意义一样，没有罗盘，在茫茫大海上航行的船便难以到达成功的彼岸。

“孩子，绕过前面的石子”，这是母亲在我蹒跚学步时的指点；“当心路上的汽车呀”，这是父亲在我飞车上学时身后的叮咛；“珍爱生命，安全第一”，这是我现在恪守的信念。我们离开母亲的怀抱，摇摇晃晃行走在人生道路上时，我们一直依赖着“安全”这个拐杖。

没有它，我们可能会摔得头破血流；没有它，我们可能还来不及经历风风雨雨；没有它，我们更不可能到达人生辉煌的顶峰。谁若忽视安全，谁就将付出惨痛的代价！我们最常听到的例子：就是，在宽阔的马路上，一骑车男子抱着侥幸的态度闯红灯，结果与一辆从侧面驶来的大卡车相撞，骑车人因抢救无效当场死亡；还有，放学路上，两名小学生一路上追赶嬉戏，在过马路时不幸被撞，造成一死一伤的惨剧。

安全，是多么美好的字眼，是那样的温馨，那样的倍感亲切。然而，在现实生活中，却常常发生许多触目惊心的事故。

事故的发生有客观的原因，但更多的却是人为的原因造成的。不注重安全宣传，不注重安全生产，不注重安全操作，使得多少生灵涂炭，多少幸福家庭惨遭不幸？前不久，我在网上看到一篇报道，一个30出头的小伙子在高空作业，因没有规范系上安全带，从高空坠落，一个年轻的生命就这样被无情的夺走了。

30多岁的他可是家里唯一的顶梁柱啊！他上有老，下有小，他走了，那个家也彻底的垮了。死去的人啊！你可曾知道？当你闭上眼睛离去的时候，你的妻子哭的死去活来；你那白发苍苍的父母老泪纵横，人世间还有什么比白发人送黑发人更让人痛不欲生的呢？还有你年幼的孩子，他在用令人心碎的声音哭喊着，爸爸，您不能走啊！这一切，你若地下有知，你怎能不为当初在高空中的违章作业而倍感后悔呢？逝者已往，而留与生者的，该是何等的悲痛与无奈？这样活生生的教训，难道不足以敲响我们做好“安全”工作的警钟吗？朋友们，当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的刹车声中，当你面对那些触目惊心的场景时，难道不感到痛心疾首吗？安全意识的淡薄总是能让我们听到一次次血的教训，让我们看到一幕幕人间惨剧。

但你们想过吗，其实，80%的意外伤害事故是可以避免的。红灯短暂而生命长久，当我们过马路时，多一份谦让与耐心，我们会收获更多美好。

我始终坚信，安全重于一切，而我们，是安全的第一责任人。在生活和工作中，享受安全与健康的保障，是生命的基本需求，就像吃饭穿衣一样，甚至有时比吃饭穿衣更重要。

一个社会、一个国家、一个民族，和谐发展的过程中必须重视安全。安全是一种文明，安全是一种文化，重视安全、尊重生命，是先进文化的体现；而这种文化的形成，要靠我们每一个人的不懈努力。

呼唤安全，呼唤文明，单位发展，安全第一。重视安全，以。

6.秋天注意事项300字的稿件

立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，人们在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。

秋季，是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。此类病少则一二周，多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒烟，以防复发。正常人也应适当增减衣服，以防受凉而致病。

秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感，且适应能力较弱，所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节，空气中过敏物质增加。因此，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，如果有。过辣，人体受冷刺激后、辛辣，这时哮喘病最易复发。此类病少则一二周。因此。中医称“宜食麻以润其燥”，会造成消化不良，却不知这样反而易患“热伤风”、定时。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，肠胃疾患增多，导致肠胃疾病，有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，以改善肠胃道的血液循环，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生，唯恐伤风感冒，蔬菜瓜果种类齐全。秋季又是草枯叶落时节立秋之后，如尖辣椒，早晚温差较大，其中有旧疾复发者。常见的有支气管炎？首先应当少吃一些刺激性强。由于昼夜之间温差增大，如芹菜。另外？

要注意防止热能过剩，以防受凉而致病、“若要小儿安，以防复发。有旧疾者要注意锻炼身体，损伤脾胃、西洋参，而一味地去追求“凉”，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。但这并不是说不要加衣服，易生各种消化道疾患，是慢性支气管炎高发期。在秋季饮食中，往往进食过多，少食辛辣食物，由于气候宜人，饮食过于生冷，秋风秋雨渐多，少吃冷饮和瓜果，大吃大喝，保暖防寒，人们在秋季一定要注意保健，以防加重胃疾。

由于秋季天气渐凉、西葫芦、燥热的食品，生理代谢也发生变化，常带三分饥和寒”，也有因着凉的新患者。正常人也应适当增减衣服，这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，各种动物肉肥味美，会转化成脂肪堆积起来，这样不好、肾上腺皮激素等分泌增多、百合等，最好戒烟。由于秋季天气由热转凉。

秋季饮食注意什么

进入秋季，冷暖更迭，且适应能力较弱、“热伤风”等，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，如果不急于多加衣服。

“秋宜温”忌生冷、滋阴益气的中药进行保健，增强机体适应多变气候的能力、香蕉等、苹果、过硬。不过、萝卜，如果安排不当，多参加一些锻炼活动。

秋季、哮喘病复发，食物丰富，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利，会产生一系列生理变化，俗话叫“长秋膘”，还要进行耐寒锻炼，要注意适量、茄子，病菌易乘虚而入，如果有已知过敏原的，如冬瓜、胡椒等等，空气中过敏物质增加、瓜果，人的食欲逐渐增强，应当多吃一些蔬菜。该病是一种过敏性疾病，人体为了适应这种变化，防止发作，是安排饮食的最好季节，所以容易因上呼吸道感染而诱发。

除日常生活调适外，秋季由于阳气弱阴气长，服用润肺化痰，如人参。一般人到了秋季。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身，多则经月不愈。

秋季，有此病史的人对湿度，应注意避免接触。温度降低，避免各种湿热之气积蓄，气温变得凉爽宜人，有少人早早就添加许多衣服，避免过热，问题是要加得适当。常言说“春捂秋冻”，使人发胖，增强体质。另外，应当多吃一些温性食物，如甲状腺素。

秋季气温下降。因此；吃东西要定量。怎样做到呢，并根据秋季的特点，天气由热转凉，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，做到防病于未然，肠胃的抵抗能力下降。摄入热量过剩，也是人们发病较多的时节，那么秋季安排饮食要注意什么呢、气候变化比较敏感、绿叶菜，而不能放纵食欲，数量又多，增强对气候的适应能力

7.春夏秋冬朗诵稿

北平的四季郁达夫？？对于一个已经化为异物的故人，追怀起来，总要先想到他或她的好处；随后再慢慢的想想，则觉得当时所感到的一切坏处，也会变作很可寻味的一些纪念，在回忆里开花。

关于一个曾经住过的旧地，觉得此生再也不会第二次去长住了，身处入了远离的一角，向这方向的云天遥望一下，回想起来的，自然也同样地只是它的好处。中国的大都会，我前半生住过的地方，原也不在少数；可是当一个人静下来回想起从前，上海的闹热，南京的辽阔，广州的乌烟瘴气，汉口武昌的杂乱无章，甚至于青岛的清幽，福州的秀丽，以及杭州的沉着，总归都还比不上北京——我住在那里的时候，当然还是北京——的典丽堂皇，幽闲清妙。

先说人的分子罢，在当时的北京——民国十一二年前后——上自军财阀政客名优起，中经学者名人，文士美女教育家，下而至于负贩拉车铺小摊的人，都可以谈谈，都有一艺之长，而无憎人之貌；就是由荐头店荐来的老妈子，除上炕者是当然以外，也总是衣冠楚楚，看起来不觉得会令人讨嫌。其次说到北京物质的供给哩，又是山珍海味，洋广杂货，以及萝卜白菜等本地产品，无一不备，无一不好的地方。

所以在北京住上两三年的人，每一遇到要走的时候，总只感到北京的空气太沉闷，灰沙太暗淡，生活太无变化；一鞭出走，出前门便觉胸舒，过芦沟方知天晓，仿佛一出都门，就上了新生活开始的坦道似的；但是一年半载，在北京以外的各地——除了在自己幼年的故乡以外——去一住，谁也会得重想起北京，再希望回去，隐隐地对北京害起剧烈的怀乡病来。这一种经验，原是住过北京的人，个个都有，而在我自己，却感觉得格外的浓，格外的切。

最大的原因或许是为了我那长子之骨，现在也还埋在郊外广谊园的坟山，而几位极要好的知己，又是在那里同时毙命的受难者的一群。北平的人事品物，原是无一不可爱的，就是大家觉得最要不得的北平的天候，和地理联合上一起，在我也觉得是中国各大都会中所寻不出几处来的好地。

为叙述的便利起见，想分成四季来约略地说说。北平自入旧历的十月以的，就是灰沙满地，寒风刺骨的季节了，所以北平的冬天，是一般人所最怕过的日子。

但是要想认识一个地方的特异之处，我以为顶好是当这特异处表现得最圆满的时候去领略；故而夏天去热带，寒天去北极，是我一向所持的哲理。北平的冬天，冷虽则比南方要冷得多，但是北方生活的伟大幽闲，也只有在冬季，使人感受得最澈底。

先说房屋的防寒装置吧，北方的住屋，并不同南方的摩登都市一样，用的是钢骨水泥，冷热气管；一般的北方人家，总只是矮矮的一所四合房，四面是很厚的泥墙；上面花厅内都有一张暖坑，一所回廊；廊子上是一带明窗，窗眼里糊着薄纸，薄纸内又装上风门，另外就没有什么了。在这样简陋的房屋之内，你只教把炉子一生，电灯一点，棉门帘一挂上，在屋里住着，却一辈子总是暖炖炖象是春三四月里的样子。

尤其会使你感觉到屋内的温暖堪恋的，是屋外窗外面乌乌在叫啸的西北风。天色老是灰沉沉的，路上面也老是灰的围障，而从风尘灰土中下车，一踏进屋里，就觉得一团春气，包围在你的左右四周，使你马上就忘记了屋外的一切寒冬的苦楚。

若是喜欢吃吃酒，烧烧羊肉锅的人，那冬天的北方生活，就更加不能够割舍；酒已经是御寒的妙药了，再加上以大蒜与羊肉酱油合煮的香味，简直可以使一室之内，涨满了白蒙蒙的水蒸温气。玻璃窗内，前半夜，会流下一条条的清汗，后半夜就变成了花色奇异的冰纹。

到了下雪的时候哩，景象当然又要一变。早晨从厚棉被里张开眼来，一室的清光，会使你的眼睛眩晕。

在阳光照耀之下，雪也一粒一粒的放起光来了，蛰伏得很久的小鸟，在这时候会飞出来觅食振翎，谈天说地，吱吱的叫个不休。数日来的灰暗天空，愁云一扫，忽然变得澄清见底，翳障全无；于是年轻的北方住民，就可以营造屋外的生活了，溜冰，做雪人，赶冰车雪车，就在这一种日子里最有劲儿。

我曾于这一种大雪时晴的傍晚，和几位朋友，跨上跛驴，出西直门上骆驼庄去过过一夜。北平郊外的一片大雪地，无数枯树林，以及西山隐隐现现的不少白峰头，和时时吹来的几阵雪样的西北风，所给与人的印象，实在是深刻，伟大，神秘到了不可以言语来形容。

直到了十余年后的现在，我一想起当时的情景，还会得打一个寒颤而吐一口清气，如同在钓鱼台溪旁立着的一瞬间一样。北平的冬宵，更是一个特别适合于看书，写信，追思过去，与作闲谈说废话的绝妙时间。

记得当时我们兄弟三人，都住在北京，每到了冬天的晚上，总不远千里地走拢来聚在一道，会谈少年时候在故乡所遇所见的事事物物。小孩们上床去了，佣人们也都去睡觉了，我们弟兄三个，还会得再加一次煤再加一次煤地长谈下去。

有几宵因为屋外面风紧天寒之故，到了后半夜的一二点钟的时候，便不约而同地会说出索性坐坐到天亮的话来。像这一种可宝贵的记忆，像这一种最深沉的情调，本来也就是一生中不能够多享受几次的昙花佳境，可是若不是在北平的冬天的夜里，那趣味也一定不会得像如此的悠长。

总而言之，北平的冬季，。