1.上课睡觉说明书

1.给老师说明上课睡觉的原因？

游戏熬夜？

作业拖拉？

失眠？

身体状况不佳？

2.说明上课睡觉的后果？

辜负了老师的辛勤培育~（对老师不尊敬）

学习成绩下降~（会影响一生的命运）

挨家长批评~ （考试挂科）

3.如何避免今后上课不睡觉？

不要熬夜~按时睡眠~

课前预习一下，听得懂自然就不会想睡了~

积极发言，思路紧跟老师~

2.孩子上课总睡觉怎么办

初中孩子上课睡觉，说实话，其实是很正常的。但是如果经常是这样，孩子睡眠时间有充足的话，那就要考虑睡眠质量了。

1、不要让孩子边听歌边睡觉，那样不仅提高不了睡眠质量，还会极大的影响孩子的睡眠。

2、可以试着让你的孩子睡前做些小运动，例如仰卧起坐，既可以增强体质、有利于睡眠。

3、适当的吃点钙加锌、、、不过我主张让孩子多吃点蔬菜、睡前最好喝点牛奶而不是早上喝。

还有什么疑问？可以追加啊，呵呵