1.心理素质评价

运动会是百个大的盛会，对我们这些学生更是如此。

我在运动会前夕扭伤了脚，没好意思说，临近上阵，越来越抽痛。我扶着脚在场边坐下，没人理我，一刹那我感到无比的孤独和无助，不知该怎么办，静静看着其他度人去检录。

这个时候我的好朋友走过来，问我怎么了，我没说话。我心里很纠结，到底要不要让别人顶替我，还是问自己去比，毕竟只是跳远。

我按了按脚踝，疼得我整个人都精神了。到最后答，理智战胜了那一丝侥幸，我请朋友帮我找替补，最后朋友找到正好没项目的一个运动好的同学，让他拿我的号码牌去了。

最后他的成绩虽然专没得奖，也算不错。可以说这是一个很理性的决定，在以后人生道路上，我还会受很多伤，遇到属很多困扰，有些事如果注定错过，那就不要再放手一搏，顺其自然，就一切都好。

2.心理健康自我评价怎么写

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原发布者：shiyana977

11级电子科学与技术题目：心理健康自我评价学号：姓名：心理健康自我评价每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正7a64e4b893e5b19e31333433623736健康的人。对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。

3.心理健康水平评价老师寄语怎么写

“腹有诗书气自华。”你是个饱读诗书，懂事聪明的孩子，经常带给老师和同学那么多惊喜。虽然过去你有这样那样的小毛病，但你能主动接受大家的教育和帮助，今天的你已经是个很了不起的多面手了。永远都不要放弃，继续向前冲，你的未来流光溢彩。

你是一个让老师既放心又骄傲的孩子。你的善良，你的朴实，你的宽容，你对班级所做的一切一切，无时无刻不在震撼着苏老师的心。你高超的组织才能，优异的学习成绩，高尚的人格精神，都堪称班级的楷模。无论现在还是未来，老师都以你为荣。

“江山代有才人出，各令风骚数百年。”你的多才多艺令大家刮目相看，你的无私奉献让同学们由衷敬佩。老师坚信，你为班级所做的一切将成为每个人记忆中的珍宝，你的未来不可限量。骄傲是人生最大的天敌，愿你永远与谦虚为伴，让成功之花开遍你的人生之旅。无论你身在何方，老师对你的关爱永恒！

4.自我评价（要心理方面的）500字左右的

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。

进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。

间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。"不识庐山真面目，只缘身在此山中"，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

"天生我材必有用"、"尺有所短，寸有所长"，每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

我自己比较开朗和活泼 但有事过了头 做事过与偏激 我呢会选择能避免则避免 这不是逃避哦 只是对自己的偏激找解放

至于其他的你自己想吧

5.心理健康的评价标准是什么

心理健康标准

1.认识自我、接纳自我（自我意识）

了解自己，客观恰当地评价自己，有一定的自尊心。体验自我存在的价值，接受自己。

2.自我学习、独立生活（生活和学习能力）

具有从经验中学习，获得知识与技能的能力，并能够解决常见问题；能够独立处理日常生活中大部分的衣食住行活动。

3.情绪稳定、有安全感（情绪健康）

情绪稳定，保持以积极情绪为主导，能适度宣泄和调控自己的情绪；对人身安全，生活稳定有基本的安全感。

4.人际关系和谐良好（人际关系）

具有基本的人际交往能力，能在人际互动中体验到正常的情绪情感，获得满足感。

5.角色功能协调统一（角色功能）

基本能履行社会所要求的各种角色规定；心理与行为符合所处的环境；心理与行为符合年龄等特征；在社会规范许可范围内，实现个人需要的适当满足。

6.适应环境、应对挫折

保持与现实环境接触；能够面对和接受现实，积极应对；能够正确面对并克服挫折、苦难。

6.个人心理评价

关于心理健康的标准，也有不同的说法。

第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是： 1、身体、情绪十分协调； 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让； 3、有幸福感； 4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康的10条标准： 一、周期节律性。

人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作；晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。

二、意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。

如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。 三、暗示性。

易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。 他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。

四、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。

一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。 五、心理活动耐受力。

这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。这种慢性刺激虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。

六、心理康复能力。由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。

这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。 七、心理自控力。

情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，词令通畅、仪态大方，既不拘谨也不放肆。

八、自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。

自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。 九、社会交往。

一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的精神健康水平。 当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状，叫做接触不良。

如果过分地进行社会交往，也可能处于一种躁狂状态。 十、环境适应能力。

环境就是人的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际关系等等。 人不仅能适应环境，而且可以通过实践和认识去改造环境。