1.求一篇稿关于耳鼻喉科护士的护士节演讲稿

尊敬的各位领导，亲爱的姐妹们：大家好！天使，是美的象征，我们渴望成为真的天使，不仅仅是因为她的美丽，而是因为她能给人们带来美好幸福的生活。

护士，这个平凡的职业，之所以被人们称为白衣天使，不仅仅因为她们身着美丽的白衣，还因为她们凭着”燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，像春风，拂去人们的疾苦；用热血，温暖寒冷的心腹；用爱的丝线，缝合病人身心的创伤。作为一名耳鼻喉科护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过”秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场面。

但我无悔！若有人问我： "世界 上谁的手美”？我会自豪地回答：”是我们护士的手”。 有人说，在这个世界上，有多少不同的职业，就有多少不同的手。

农民兄弟的手，是呼风唤雨的手，像地图一样刻满了大地的渠道、丰收的田畴； 而我们护土的双手，就是美丽的白鸽，为减轻患者的痛苦、保证患者的舒适与安全，时时刻刻做到轻、准、稳，盛满着人间的情意、生命的温柔。

2.悬赏眼科护士演讲稿

尊敬的各位领导：

大家好！

我叫xx，是眼科的一名年轻护士。很高兴能有机会参加这次的演讲。我演讲的题目是《xxxx》。现在，我们全院上下，正在轰轰烈烈地展开：以落实科学发展观、构建和谐社会和全面加强党的建设为主题的排头兵实践活动。作为医院的一分子，应当以什么态度投身到这个活动中去呢？下面，请允许我给大家说说我的想法。

花美美在外表，人美美在内心。争当排头兵，就要坚持以人为本，全心全意地为病人服务。努力创建一个和谐、温馨、舒适的人性化诊疗环境。科主任和护长以身作则，对病人嘘寒问暖，态度像春天般温暖，工作像夏天般火热。在他们的影响和带动下，我们眼科的精神面貌也在悄悄发生了变化。对行动不便的患者，我们不厌其烦地搀扶他们进行大小便及各项相关检查，虽不是亲人但更似亲人；当班时，我们积极巡视病房，掌握病人病情和思想动态，及时为他们送去生活护理和心理护理，让他感觉到我们医院的护士不只是一个身着白衣手持针筒的扎针者；记得今年二月的一个中午，急诊收入了一名车祸致眼外伤的患者，患者入院是没有亲人陪在身边，全身都是血迹，眼眶周围烂得血肉模糊，当医生为他冲洗伤口时，痛得猛一下抓住了我的手，指甲掐入我的手心，痛得我直冒汗，但我没有叫他松手，直到维持完进行了两个多小时的清创缝合术，当我用这只麻痹的手帮他檫净身上的血迹，换上干净的衣服时，他说了句很普通但我现在想起来都觉得欣慰的话，他说：我一直都认为，护士的手是最脏的，但今天却是这只手给了我一生中最大的力量。是的，我们不是伟人，没有丰功伟绩；更不是圣人，不能随心所欲；但我们是：爱在左，同情在右，走在生命两旁的医务工作者。所以我们会用自己的热情，真心、耐心的给予患者最需要的帮助。

只有漂亮的砖瓦才能建成夺目的大厦，只有奉献才能撑起美好事业的蓝天。我感恩生活，因为生活磨砺着我；我感谢大家，因为大家鼓励着我；我感激工作，因为这工作充实着我；我自豪，因为我在平凡的工作中没有辱没自己的使命。在护士岗位争当排头兵，对病人不仅仅需要热情，更需要的是熟练掌握有关知识和技能。虽然我是年轻护士，但初生牛犊不怕虎，我会在实践中不断学习，不断进步。记得被调到支援肿瘤科时，看着被癌症折磨得躺在床上，痛苦呻吟的病人时。发现自己有很多东西都不懂，忙得措手不及。但我不急不躁，虚心请教前辈和同事，以争取在最断的时间内掌握了各项专科操作技能。在抢救病人的关键时刻，我毫不畏惧，一直到陪伴他们走完人生的最后历程。

朋友曾经问我：护士工作又苦又累，压力大，考试多，最重要的是报酬不高，你为什么不趁年轻改行？是的，我也曾经思索彷徨过。但如果能让患者理解我们医务工作者；能够在构建和谐的医患关系中发挥作用，我更愿意做一枚默默无闻的螺丝钉。我相信，只要心中深藏着一个精神、坚持着一份信念，就会铸练出一种力争上游的魂魄

大家团结一致，同心同德，不断学习，勤奋工作，在平凡的岗位上，兢兢业业，去追求卓越，创造辉煌！在科主任和护长的带领下，与全科人员一道，心往一处想；劲往一道使，开拓创新。

你自己在结合你们医院进行修改，总之我也不清楚你们医院的情况，就当做范文吧！

3.求一分钟的演讲词要求适合演讲,好背.一分钟左右

各位老师，同学们： 很荣幸能在这个地方畅谈自己；也很高兴，能在这个地方重新认识大家。

与其说是一种展示倒不如说是一种交流，就先听我这个灰姑娘讲讲白天鹅的梦想吧！ 我们都还算熟悉，但是绝对还没有达到了解的地步，这似乎对我们友谊的发展产生了某种障碍，但换个角度想想，也许正是这种熟悉的陌生可以让我们的友情有更大的发挥。 对了，我今天想说的就是我的和我们大家的----友情！ 友情本没有确定的定义，而在这个狭小的时间段里，我想到的就是友情需要了解还是需要理解。

看看我们身边，有的正是因为不了解，才可以倾诉，她或他不曾进入你倾诉中的世界，你便不会有伤心之余的尴尬感觉；正是因为不了解，才可以不言交情而直言不讳，可以更加客观理智的进行交流；正是因为不了解，才需要了解，正是因为不了解，才想要被了解…… 而理解，一直是我们呼唤的词汇。 是我们内心的渴望，是交流升华的基础。

飞鸟不懂鱼的语言，但是却可以理解它的眼泪，便在大海上空转阿转，鱼便忘记了哭泣，随着那倩影游来游去。白天不懂夜的黑，夕阳却可以看得见炊烟升起，便呼唤着月亮，和星星假装嬉戏。

我们的心灵都有一扇窗户，等待着阳光是不适的沐浴，而理解，就是这种阳光，让心灵可以在激动时平息，在伤心时依偎，在高兴时分享，在离开时说着祝福的话语！ 我想大家都和我一样，守着自己那一扇堡垒，便失去了完全了解的依据，打开着那一扇窗户，都渴望着理解的欣喜。 是了，友情最重要的是理解，我理解你们，用心去倾听去感受，你们，准备了吗/？ 都要珍惜我们身边的友情，用理解的心去握每一双手，天天天蓝，夜夜夜曲。

4.关于演讲稿的主持稿怎么写（40分钟）

又是一个新的早晨，又是一天新的起步，相信我们会给自己带来一个良好的开端，将成功在每一天积累，请随我共同进入今天的日志填写时间。

让我们把前一天的拜访结果详细的整理到日志中，有便于再次制定拜访计划。请大家在填写日志的时候保持安静 轻松节拍 营销工作是重复而又充满压力，所以，我们经常提倡快乐营销，精彩生活，那么今天的轻松时刻就要来临，让我们用全身心的快乐来体验-----轻松节拍，今天的轻松节拍将由我们团队中最年轻的最具活力张美丽的伙伴带出，借助各位热情的掌声有请张美丽伙伴。

一曲晨操不仅让我们的血液得到充足的氧气，更是我们彼此之间友谊和快乐的传递。 喜讯报道 各位亲爱的伙伴，挑战纷至，竞争沓来，征程坎坷又洒满阳光，在这个给庸者以无情淘汰，给智者以扑杀疆场的伟大时代，英雄是要付出掌声和光环的，那么就让我们来共同关注今天的喜讯报道，看一看谁是榜上英雄。

业绩分享 伙伴们，在寿险这个舞台上，让我们每个人都展现自我，分享成功，书写精彩，激发豪情，下面借助各位热情的掌声有请今日之星XXX，为我们带出他成功背后的故事。 我们常说成功的人之所以成功是因为其海纳百川的胸怀，因为凡是人拥有的是积极的心态，而心态铸造命运，态度决定一切，只有不断寻找机会，准备机会，创造机会的人才是真正的强者。

让我们再次以热烈的掌声感谢XXX伙伴带给我们的分享。 专题时间 成功的经验告诉我们：“激励就向洗脸一样，学习就象吃饭一样”这说明学习有多么的重要；重要的时间留给重要的人物，请大家以最热烈的掌声欢迎我们今天的专题老师：阳光部的优秀的主管海静。

业务联系 大浪淘沙勇者胜，风啸大漠败者臣，梅涛经理的专题让我们各位伙伴在寿险营销这个无烟的战场上又多了一件克敌的法宝。 让我们再次回馈梅经理感谢的掌声。

太阳已经升起，我们也征战在即，在披挂上阵之前，让我们擦亮眼睛，用热情的目光加掌声和呐喊声，有请我们尊敬的王经理带来今天的业务联系。 欢呼结束 跨别昨日，迎来新的征程，未来的奋战我们将赢得新的荣誉，让我们摒弃那拖沓的往昔，共同迎来新的一天，让我们扬帆起锚，主宰自我，用最富激情的呐喊响彻晴天，下面，请全体起立，共同宣读今天的激励口号：不达目标 誓不罢休。

5.求大神写一篇1000字的演讲稿

低头族紧黏屏幕 当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧！

3C产品大量融入生活中，尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长，可随身携带的便利性，使得笔记型计算机也逐渐被取代，因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示，长时间用眼的结果，不仅容易让近视加深几百度，而且高度近视患者，很可能会将近视遗传给下一代！

高度近视指的是近视度数超过600度，这类患者通常是长时间专注在近距离的工作，比如说看3C产品的屏幕或书籍，过度使用眼睛的睫状肌，使眼轴长度增长，导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影，或是玩在线游戏。

眼科医师陈逸川指出，发育中的眼睛无法承受高度使用负荷，度数很容易飙升，近年来观察到学童高度近视比例不断增加，除了课业压力依旧繁重，加上经常使用计算机或手机也是原因。此外，如果父母亲原本就有高度近视，下一代也很容易出现近视的遗传体质。

高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂，也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加，其实休息过后就能恢复，利用药水可以强迫让 睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题，例如眼睛在白天接触过多紫外线，容易产生畏光症状，瞳孔散大以后会使眼压升高，可能造成青光眼。另外，有 些有遗传体质的高度近视者，对于散瞳剂的效果较不明显。

目前有越来越多人选择角膜塑型，利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数，这 种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片，可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度，角膜弧度改变以后，对于常要近距离用眼 的人，也能防止眼轴不会再增加，因此取代过去点散瞳剂的方式，达到控制近视的目的。

陈逸川医师表示，通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周，就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是，角膜塑型镜片还是要注重清洁保养，不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑，需在专业眼科医师监督下验配，以确保其安全性和效果。

预防近视好的方式还是养成正确习惯，包括端正坐姿，眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离，维持30分钟至少休息5分钟的习惯，让眼睛的调节肌肉能 充分休息，还有睡眠尽可能充足，不要熬夜看电视、计算机或手机。

世界上最远的距离，莫过于我在你身边，你却在玩手机。

调查显示，77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示：如果手机不在身边会非常焦虑。

这是一种病！“手机低头族”，请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧！

6.我是谁演讲稿课前五分钟的演讲稿（急

演讲稿的结构通常包括：开头（或：开场白）、主体（或：正文）、结尾三个部分，是演讲稿很重要的部分；其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。

？ ？ ？ ？ ？演讲稿结构——开头（开场白） ？ 演讲的开头，也叫开场白。 它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有特殊的作用。

好的开场白能够紧紧地抓住听众的注意力，为整场演讲的成功打下基础。演讲稿的开头，通常有以下几种： （1）开门见山，揭示主题 一般政治性的或者学术性的演讲稿都是开门见山，直接揭示演讲的中心。

比如宋庆龄《在接受加拿大维多利亚大学荣誉法学博士学位仪式上的讲话》的开头：我为接受加拿大维多利亚大学荣誉法学博士学位感到荣幸。 运用这种方法，必须先明确把握演讲的中心，把要向听众揭示的论点摆出来，使听众一听就知道讲的中心是什么，注意力马上集中起来。

但这种方法容易显得过于平淡、冷静，很难吸引人。 （2）说明情况，介绍背景。

比如恩格斯《在马克思墓前的讲话》的开头：三月十四日两点三刻，当代最伟大的思想家停止了思想，。

--但已经永远的睡着了。 这个开头对事情发生的时间地点人物作出了必要的说明，为进一步向听众揭示论题做准备。

运用这种方法开头，一定要从演讲的的中心论点出发，不能信口开河，离题万里，更要防止套话、空话，败坏听者的胃口。 （3）提出问题，引起关注。

写演讲稿的开头，可根据听众的特点和演讲的内容，提出一些激发听众思考的问题，以引起听众的兴趣。这种问题应该新颖、独特，确实能促使听众去思考。

？ 演讲稿结构——主体（正文） ？ 演讲稿在开头后要迅速转入主体，这是演讲的正文和核心部分，也是演讲稿的高潮所在，能否写好，直接关系到演讲的质量和效果，内容的安排，应注意以下几个问题。 （1）确定结构形式。

演讲稿的形式比较活泼，或旁征博引、剖析事理，或引经据典、挥洒自如，或层层深入、或就事论事。结构形式不管怎么样变化，都要求内容突出、问题说透、推理严密、层次清晰、情理交融。

（2）认真组织好材料。 演讲稿的理论依据和事实论据的组织安排要适当。

首先必须保证例证的真实性、典型性。演讲稿不能太长，一般30分钟左右最好。

内容要求言简意赅、起到画龙点睛的作用。 （3）构筑演讲高潮 一个成功的演讲，不可能没有高潮。

要体现三个特点：一思想深刻、态度明确，最集中体现演讲者的思想观点。二是感情强烈，演讲者的爱恶、喜怒在这里得到尽情宣泄。

三是语句精炼。 如何构筑演讲高潮呢？ 首先要注重思想感情的升华。

必须在对某个问题有较为深刻全面的分析、论证，演讲者的思想倾向要逐渐明朗，听众也能逐渐领会演讲者的思想观点，并有可能在与演讲者的思想感情产生共鸣，从而构筑高潮。 其次要注意语言的锤炼，使用排比反问等句式增加气势、也可借助名言警句把思想揭示得更深刻。

？ 演讲稿结构——结尾 ？ 结尾时演讲内容的自然结尾，是演讲稿的有机组成部分。 结尾给听众的印象，往往将代表整个演讲给听众的印象。

言简意赅、余音绕梁、能够使听众精神振奋，并促使听众不断思考和回味。 写结尾时常犯的毛病就是要么草草收兵、要么画蛇添足，要么就是套用陈词滥调，更有些人在本来已经讲完后，又唠叨几句“我讲的不好、请大家批评指正”之类的话，势必让人反感。

演讲稿的结尾没有固定的格式，或对整个演讲全文要点进行简单小结，或以号召性、鼓动性的话收尾，或者以诗文名言以及幽默俏皮的话结尾。但一般原则是要给听众留下深刻的印象。

结尾的结构：引导式，希望式，感慨式和抒情式。 ？ 演讲稿的特点： ？ 第一、针对性。

演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感 情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。

所谓针对 性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为 听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果；其次是要懂得听众有不同的对象 和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设 计不同的演讲内容。 第二、可讲性。

演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为 辅。由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。

如果说，有些文章和作品主要通 过阅读欣赏，领略其中意义和情味，那么，演讲稿的要求则是“上口入耳”。 一篇好的演讲 稿对演讲者来说要可讲；对听讲者来说应好听。

因此，演讲稿写成之后，作者最好能通过试 讲或默念加以检查，凡是讲不顺口或听不清楚之处（如句子过长），均应修改与调整。 第三、鼓动性。

演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。

要 做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思， 语言表达要形象、生动，富有感染力。如果演讲稿写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演” 得再卖力，效果也不会好，甚至相反。

？ 。

7.求一篇三分钟演讲稿中文题目不限

大家好，我是、、、，来自、、，正如大家看到的，我是个很善于言辞的梦想家。

为什么是梦想家呢，因为我除了怀揣梦想外，一无所有。在现在这个拼不起爹、吃不起切糕的时代，我有的，是认识世界，成就自己的梦想。

想知道是什么吗？嘿嘿、、、、说出来你们肯定会很诧异的哦！因为是平凡之中的最不平凡。 那就是认识真正的自己，富有博爱，并用自己的博爱去帮助和我现在的自己一样，常常迷茫、混沌的人们，我觉得我一定可以做到的。

其实做起来也比较容易，但是需要自己每天去坚持和反省，因为坚持就是胜利，那我坚持的是什么呢？其实是一颗会反省的心，因为它告诉我每天我应该怎么做才不是虚度，怎样做才是有意义，怎样做才可以有成就。 这就是冥想哦，类似孔子的吾日三省吾身吧，不单单是反省自己的行为，同时反省自己老师的教导，他是我的思想导师，他帮助我认识自己的缺陷，并提出该井意见，不过你们如果想人生活出精彩，活出价值，我可以介绍他给你们。

先谈到这里吧！谢谢。

8.急求关于爱眼日的演讲稿,1000字左右的

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

历年“全国爱眼日”活动主题

1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”

1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”

1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”

1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”

2000年6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”

2001年6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

2002年6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”

2003年6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼镜、为消除可避免盲而努力”

2004年6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

爱眼日宣传口号 ★ 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

★ 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

★ 视力1.5不等于没有视疲劳

★ 儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

★ 孩子总眯眼，尽早去查眼

★ 青光眼可致盲，早期防治极重要

★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害

★ 不合格眼镜已成公害

9.请求高人作一篇演讲稿范文（急用）本人目前高一,请教高人做一篇以

提供两篇作参考，希望对你有所帮助。

其一：勿以善小而不为 尊敬的各位领导、各位朋友： 今天，有幸与大家聚在一起，为我市创建国家森林城市、国家卫生城市、国家环境保护模范城市、全国文明城市进行宣传鼓动，作为一名光荣的市民，我们义不容辞。 我们面临如此浩大的创建工程，怎样才能最终完成呢？我觉得要做好这项工作，必须人人都从小事做起，从一点一滴做起。

因此，我今天演讲的题目是《勿以善小而不为》。 之所以想到这个题目，是因为有一位老人的举动深深震撼着我，那就是我的父亲。

父亲从中学校长退下来，在我的印象中，除了含饴弄孙那些细节，他总是那么高大、伟岸。 但自从我市开展“四城联创”以来，他每天晨练之后，总要捡回来几个饮料瓶。

我有一天清早上他家，看见了这一幕，正要好奇地追问，他看了看我，欲言又止，轻轻的摇了摇头，认认真真地把几个饮料瓶放在一个固定的墙角，规规矩矩码起来很多了。妈妈说，他坚持了好久了，算是为“四城联创”尽一个老党员的微薄之力吧。

妈妈还说：他希望通过自己的举动，唤起一些人的文明意识、环保意识。 且不说他是我的父亲，我相信任何人看到一位双鬓花白的老人弯着腰、弓着背默默捡起一个个饮料瓶的时候，都会为乱扔垃圾的行为感到义愤，都会为那些不文明行为感到羞愧，都会为自己曾经的随意感到脸颊发烧。

我想，当我们管束不住自己的行为，随手丢垃圾的时候，只需要一个小小的转念，从随便丢弃变为放进垃圾筒里，是不是就为我们的城市减少了一分污染，增添了一分美丽？虽然只是那么一转念，虽然只是举手之劳，比起建设鹤濮高速公路，比起十万大军战太行，这些举动太不起眼了，但要成功实现“四城联创”的目标，是不是需要人人都做到“勿以善小而不为”呢？ 勿以善小而不为，有一本名著《细节决定成败》，作者汪中求先生讲道：“做人不贪大，做事不计小”，这句话，让我久久回味，铭记不忘。 我国春秋时期伟大的思想家荀子在《劝学》中讲道：“不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”

意思就是说，世间万物都是由小到大，由近及远的。无论是一个人、一个单位还是一座城市，要做一件事情，都必须从小处入手，从基础做起，兢兢业业的做好事物发展当中的每一件小事，堵住所有不利于事物前进的因素，从而促成事态朝着预计的方向发展。

老子说：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细！”也是这个道理。 我们市之所以赢得全国最佳人居奖，难道不是一个个建设者一砖一瓦、一草一木，一滴滴汗水，几多严冬酷暑干起来的吗？当我们置身这座绿草茵茵、空气清新、环境优美的城市，当我们感叹自己简直是居住在桃花源里的时候，该不该想想这份安逸是多少文明使者精心呵护的结果啊，该不该想想这份美丽是如何来之不易啊。

每当我踏进市区的时候，都不由得想起一件小事：5年前，我的一位好朋友带着年仅四岁的女儿，来到市区看望朋友，走在街边，他抽完的烟头眼看就烧到手指了，女儿忙让爸爸扔掉。这位朋友说：“多美的地方啊，怎么能随便扔烟头呢，见到垃圾筒再说吧。”

女儿歪着脑袋左看看右看看，高兴地说：“真美啊，那我们保护这里吧，一起捡垃圾好吗？”于是，父女两个一路走一路捡烟头、纸屑，那些拿着烟头的人原本要随手丢弃，见到这一幕，都不好意思地把烟头带进了垃圾筒。 这件事情再小不过了，但它给我的震撼却是那样强烈，正因为有着无数个这样的大朋友小朋友默默奉献，才有了我们这“四城联创”豪气，才有了建设“富裕、文明、和谐、生态”新鹤壁的基石。

开展“四城联创”是全市人民追求更加美好生活的集体意志，大家都在立足小我做着一份份贡献。 但也有这样那样的不和谐行为让人感到愤慨。

春天，我们去大丕山、云梦山、灵山踏青，路边的鲜花、枝头的嫩叶、山坡的小草总会莫名其妙地遭殃；夏天，我们去淇河游泳，沙滩上、河面上总会看到被人丢弃的垃圾污染着环境、污染着我们的心情；秋天，一些山上的柿子、红枣，等不到山农收摘，早已被总是有空儿的城里人偿了鲜；冬天，街道上、娱乐场所的甘蔗皮总是让环卫工人扫不完。 大街上，再多的交警也挡不住一些人频频创红灯；公交车上，再多的车也有老人、孕妇站着；街道的绿化带，总有补栽不完的缺口…… 我想，生活中如果人人都时刻牢记公德规范，遵从“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的古训，把自己的每一个不经意的不文明行为改掉，把自己脚下的一片纸屑、一个烟头、一个饮料瓶捡起来，在春天对鲜花绿叶多一分仁慈，在夏天对淇河环境多一份保护，在秋天对农民的山果少伸一根手指，在冬天少扔一块甘蔗皮，大街上无论有没有交警，遇到红灯自觉等上几秒，公交车上只需要略微抬一下身子就能让老人、孕妇不再站着，遇到绿化带只需要绕几步路不去踩踏，等等等等，做到这些“小善”我相信不会比登天还难吧？然而只要做到了，难道不是对“四城联创”的积极贡献吗。

正如一个名人所说的那样：什么是不简单，把每一件简单的事情做好，就是不简单；什么是不平凡，能把每一件平凡的事情做好，这就是不。