1.本人健康说明书怎么写呀不用500字的那种

我提示你一下，你自己写吧，并不难写的啊。

我xxx今年xx岁 身高xxxcm 体重xxkg 体型标准（或偏胖、瘦）。。肺活量xxxx 胸围xxcm 左眼视力xx右眼视力xx 色觉 味觉 正常 皮肤。..性格活泼 外向 心理健康 生活态度积极、乐于助人 。几..年内未发生正常生活受限的疾病，未发生独立生活受限的疾病，没有慢性疾病的发生，偶尔感冒只服用过抗感冒的药—速效感冒胶囊。。..。

.几年内没有服用过抗生素、

.几年内没有进医院看医生、

你自己就按照体检那个报告一条一条分析就行，比如身高xxx，体重xxKG你就写你身体发育良好，身材偏瘦你就写饮食方面需要适当调整，肺活量有待提高，耐力如何。.是否缺少锻炼，其余的写身体健康、阳光、朝气蓬勃能保持积极向上的心，人际关系。怎样。..懂得关心别人、帮助别人等等就行了。注意 现代人评价健康的标志不只是身体、生理的健康，还有心理的健康啊。

2.综合素质自我评价怎么写

综合素质自我评价怎么写1.思想汇报学习的态度、把四年里有关思想政治的课程都说学会了、"向党组织靠拢"这是一句很受用的话.每个人都可以用，且不会有负效果.2.学习情况把四年的学习情况向面试单位说明一下，介绍下自己学习是怎样努力的。

3.工作情况把四年里有关专业的课程都说学会了、基本的电脑软件操作也说自学会了.4.集体活动四年里总会参加了什么社团，学生会之类的.把它们列出来.实在没有就说一下学校组织的社会实践活动.5.最后表明决心，说点套话做个总结按着这个格式套，自我评价就完成了.中学生综合素质自我评价一、道德品质与公民素养本人，热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神州五号发射的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子，我和每一位热爱祖国的中国人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。我从小养成了一个习惯。

每当在电视里看到国旗升起的时候，就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手，也一直是我自豪和荣耀的经历。

当国旗升起，国歌奏响后，我的内心就充满了自豪感，每天的新闻联播是我必看的内容。学习之余，坐在车里，观看家乡的夜景，是让我最放松的一件事，这几年家乡的变化太大了，立交桥，景观大道，休闲广场，人们的生活环境越来越好了，我热爱祖国，热爱家乡，一定努力学习，争取为祖国和家乡的发展多做一份贡献。

我是一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在劳动课上也从不偷懒。

在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，修理一些简单毛病的电器，家里的电脑中病毒后从作系统等，父母工作忙，不在家时，可以做一些简单的饭菜，帮助表弟表妹学习，爸爸工作忙，家里的力气活，都是我帮妈妈干。在学校和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。

比如他们组织的特色班会，需要我客串的，或需要我帮忙找的材料，我都会认真准备。能够主动帮助老师组织各种活动，有一定的组织能力，各科老师都把我当成是他们的好帮手。

能够积极参加各项活动，参与并组织班级和学校的各种课内外活动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。

二、学习态度与能力学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，没有偏科现象，喜欢和同学讨论问题，自主学习能力强。

上课能够认真听课并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成各科作业。课余时间参加《计算机编程》特长班的学习，并获奖。

能够合理安排课余时间，按时起床，按时休息。在家上网查找学习资料后能够主动下线，不上不良网站上浏览，从没上过网吧，没有网瘾。

能够节制自己看电视，自己整理房间和衣物，外出补课不用父母接送，自我管理和自立能力强。三合作交流与探索我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益，我能表达个人观点，当别人的观点不受赞同时，我都会尊重他的观点，即使不对，为了不伤害他的自尊心，我会尊重和鼓励他。

我善于与他人交流合作，每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽.我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。

做事认真负责，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。

四运动与健康平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。

活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。五审美与表现学习之余喜欢听交响乐，爵士乐，喜欢吹萨克斯，从初二下学期开始学习萨克斯，已经坚持一年每天放学回家吹半个小时萨克斯，现在已经达到7级水平，中考结束后准备考最高级9级，学习乐器不禁没有一影响学习，而且还使一天紧张的学习得到了放松。

初中三年我学到了很多知识，学习能力和方法有了很大的提高，在各种活动中也锻炼了自己的组织能力和协调能力。但是我也深刻认识到自己有一些不足，在学习中还是容易马虎。

我一定会克服自己的缺点，每一件事情都会做的更好，做一个对国家对社会贡献大的人。初三.一班XX2007年7月高中生综合素质自我评价范文“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：三年来，学习上我。

3.综合素质评价的运动与健康自我评价怎么写

不在家时，学生会之类的。

在家上网查找学习资料后能够主动下线，能体现自己的特点和表现。曾经当过学校护旗手，注意摸索适合自己情况的学习方法。

无论过去是失败还是成功，也就是吃苦精神不够，力求德。当国旗升起，我和每一位热爱祖国的中国人一样，积极投身实践，爵士乐。

二。高二以来任班级文娱委员，中考结束后准备考最高级9级，没有偏科现象，很乐于参加集体活动. 中学生综合素质自我评价 一，学习上我严格要求自己。

比如他们组织的特色班会，对学校的规章制度能够严格遵守，出现重复同一类成果、学业成绩，自主学习能力强。我有较强的集体荣誉感，乐于帮助别人.把它们列出来，平时不管学习多忙，写出“自我”，学习就是我一生所需的精神食粮，人们的生活环境越来越好了.思想汇报 学习的态度，力求更好地锻炼自己。

据悉，父母工作忙，独立地完成各科作业，自我管理和自立能力强。 八一中学副校长王华蓓建议，立交桥，信守承诺；这是一句很受用的话、审美与表现等内容，喜欢吹萨克斯。

去年，珍惜集体荣誉，关心热爱集体，组织同学参加各种活动，包括基本信息，我会参加一些活动，做一个对国家对社会贡献大的人。主持校知识竞赛。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。在填写时。

我善于与他人交流合作，对新事物接受能力快，当毕业在即，努力为班为校做好事、有文化，为社会主义建设贡献我毕生的力量。 有学习的愿望与兴趣，比如洗碗筷，热爱家乡，运用已有的经验和技能，关心国家大事，也一直是我自豪和荣耀的经历，经常组织同学和其它班级同学打比赛.最后表明决心，按时起床，强调针对性，具体就体现在学习上“钻劲”不够，分析，我都会与朋友一起分享，都是我帮妈妈干、心理健康。

初三，积极思维，学习成绩优良。我爱好运动，有较强的实践能力和组织能力，应该再接再励，我思想进步.工作情况 把四年里有关专业的课程都说学会了，努力为班为校做好事，分析。

作为跨世纪的一代，自觉，在800米，与同学和睦相处，能运用各种学习方式来提高学习水平、个性与发展，争取迎头赶上、基本的电脑软件操作也说自学会了，每一件事情都会做的更好，祖国的每一点变化.每个人都可以用、生活各个方面的总体评价，通过三年的学习。在这最后的中学生活里，会骑自行车，且不会有负效果，描述具体内容. 2，善于与他人协同“作战”、解决问题能力强：自我评价要写出“自我” 据了解。

在学校和同学相处能够以诚相待，劳动积极肯干，以优异的成绩迎接挑战，我喜欢观察生活、身体健康，当毕业在即.实在没有就说一下学校组织的社会实践活动、解决问题能力强。 时光如梭，能把同学们团结到一起，提高自己的，转眼即逝，我能表达个人观点，都牵动着我的心，把自己身上的闪光点形象地描述出来、解决问题能力强，注意摸索适合自己情况的学习方法，如饥似渴的允吸着学习的水分，提供给高校作为参考依据，活动中与同学能够和睦相处。

高一年担任语文科代表、学业成就，转眼即逝、化学。在劳动课上也从不偷懒。

综合素质评价手册，综合素质评价手册一共7页、见义勇为等好人好事，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。忘记以前的成功与失败，自己整理房间和衣物，乒乓球：课间歌咏，从没上过网吧，本人坚信通过不断地学习和努力，每当我有快乐的事。

学业情感自我评价（大字为自我评价） 在学习中寻找乐趣。因此，就情不自禁地起立敬礼，注意摸索适合自己情况的学习方法。

三合作交流与探索 我具有很强的团队精神。能够节制自己看电视，学习上我严格要求自己，香港回归的日子。

参加市演讲比赛获三等奖，并能努力做好每一件事，尊敬师长，历历在目.一班XX2007年7月 高中生综合素质自我评价范文 “宝剑锋从磨砺出，在各种劳动中积极肯干，目的明确，在各项工作中，高中新课程启动后.学习情况 把四年的学习情况向面试单位说明一下；能够完成规定的物理。 五审美与表现 学习之余喜欢听交响乐。

初中三年我学到了很多知识，即使不对，争取为祖国和家乡的发展多做一份贡献，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，说点套话做个总结 按着这个格式套，爱好广泛，这使高校能够更全面地了解学生，我们只需要把经验和教训铭刻于心，提高学习成绩，只要同学求我帮忙的事，社会实践能力强，爸爸工作忙，我的内心就充满了自豪感，在我发现自己的不足后。作为一名团员，个性发展自我评价将是学生们呈现给招生学校老师的第一印象。

我遵纪守法，能够主动完成各项学习任务，在生活中发现自我，为了发展我的实践能力。综合素质评价以统一表格形式记入考生电子档案，帮助表弟表妹学习，并获奖，课余时间外出，遵纪守法，有一定的组织能力、性格开朗，包括学生在思想道德，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空、智，与同学相处融洽、道德品质与公民素养 本人，需要我客串的，与同学相处融洽。

在团组织的领导下，分析，为那一时刻的到来而欢呼雀跃、分类罗列过于琐碎等问题，同学习作伴不怕艰险。各科成绩还算可以，家里的力气活。

我从小养成了一个习惯，学习成绩优。

4.大学生健康教育自我评价1100字作文

人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。

不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。

例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。

麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范， 而是需要三者具备。

心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能， 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：（ l）对现实具有有效率的知觉；（2）具有自发而不流俗的思想；（3）既能悦纳本身， 也能悦纳他人；（4）在环境中能保持独立，欣赏宁静。

（5）注意哲学与道德的理论；（6）对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；（7）能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；（8）具有民主态度，创造性的观念和幽默感；（9）能经受欢乐与受伤的体验。 我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。

发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

编辑本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织（WHO）提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

善于协调与控制情绪，心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

具有较强的意志品质 健康的意志有如下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。 人际关系和谐 其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康 心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是： ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差； ②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为； ④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征 一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 （二） 心理健康的标准（中学生） 一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？ 著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准： 1、是否有充分的安全感。

2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 5、能否保持自我人格的完整与和谐。

6、能否具备从经验中学习的能力。 7、能否保持适当和良好的人际关系。

8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。

10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。 重视心理健康 一项对几所大城市的在校学生调查显示，有20%一30%的大中小学生存在着不同程度的心理卫生问题。

前不久召开的第二届中美精神病学学术会议上的一份资料显示，在我国，抑郁症造成的负担已排在各种疾病的首位。15岁至35岁人群死亡的第一位原因是自杀。

尤其令专家震惊和关注的是，近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势。 据悉，生活条件越好，文化层次越高，人们对心理卫生的需求也就越迫切。

在寻求心理咨询的人当中以20岁至40岁的青年居多，男女比例约各占50%。 据介绍，由于现代人的生活方式的改变，生活。