有关拔河比赛的作文,要有点有面,点面结合.

拔河比赛 星期五，我们四年级在操场上举行一次激烈的拔河比赛. 操场上，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片. 在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了.各班的运动员精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等 裁判员的号令. 哨声一响，同学们就使出吃奶的劲，想一头头斗牛似地死命地往后拉.有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠.好多同学的手都被绳子勒得发红，他们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着.由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边移动了.我班的拉拉队员见到这一情况，高兴地大声喊到：“加油！加油！我们快要胜利了！”对方见情况不妙也不甘示弱，在他们啦啦队员的助威下，他们的队员也一个个使出九牛二虎之力，有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着.绳子上的红带子又移向了他们那边.眼看到手的胜利又离我们远去，拉拉队员急了：“不好啦！加油！身子往后倾！使劲—”嘿！这一喊还真管用，绳子又渐渐移项了我们这边.“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”啦啦队有节奏地为我们喊着，我们队员的劲儿也好像越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了.谁知我们用力过猛，绳子一下子被拉了过来，同学们都摔倒在地，最倒霉的就是我了，因为我是在最后一个，同学们都压在我身上，差点儿把我吃的午饭都压出来了. 第一局我们赢了，同学们不顾手上的疼痛，互相击起了掌. 拿知对方不服，还要我们和他们加赛一局，我们 爽快地答应了.我想：我们这次一下子就把你们拉过来，看你们还服不服，哎！谁知对方耍了赖皮手段——全班一起上，所以，我们输了一局.不过，他们赢的这一局不光彩. 我想：比赛并不一定要赢，而要比出友谊，比出精神，比出风格.同学们，你们说呢？。

精彩的拔河比赛作文！

难忘的一次拔河比赛 辽宁省阜新市 民族街小学四年一班 闫博轩 岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘. 记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛. 老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队.我被分到了雄鹰队. 两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了. 随着随着老师的哨声，比赛开始了.双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子.绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让.双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威.我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态. 此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉.最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了. 后来两局我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们取得了胜利. 这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛.。

拨河比赛的作文动作和神态要写详细 急！！！！！！！！！！请达人帮

在我读五年级的时候，学校举行了一次拔河比赛，分年级来比。学校广播出通知后，全班同学喜出望外，立即关于拔河比赛的事，有女生也想参加。赵老师选参加比赛的人，都安静了下来， “黄云川、肖云飞·······唐镭。”我一…

在我读五年级的时候，学校举行了一次拔河比赛，分年级来比。学校广播出通知后，全班同学喜出望外，立即关于拔河比赛的事，有女生也想参加。赵老师选参加比赛的人，都安静了下来， “黄云川、肖云飞·······唐镭。”我一听，有我，高兴极了！共有10名同学参赛。接着，赵老师又教怎么才能把绳子稳住，还有怎样才能拔赢，拔河中的注意等等。

比赛那天，天空下起了蒙蒙细雨，好像小雨也来观战。抽签，五（1）班是个出场。一开始是五（3）班和五（6）班来比，只见五（3）班的士和五（6）班的胖子，不分上下，红线在五（3）班和五（6）班之间来回走动，旁边的拉拉队一直在叫“加油！加油！……”，眼看五（3）班就要输了，又把红线给拉回来了。几个回合的较量，五（6）班的胖子稳得住，五（6）班获胜。

轮到五（1）班出场了，对手是五（5）班。一看的样子就发笑，上全是小个子，稳操胜券了。结果不出所料，仅回合，五（5）班就惨败下来，大获全胜！几场大战后，五（1）班和五（3）班了决赛。不过这时快放学了，下午再一决高低了。中午，我在家好好地休息了一下，了比赛前的。

下午，又在后操场集合了。场上热闹非凡，都在议论和猜测谁输谁赢。比赛到了，全场鸦雀无声，各自 “战斗岗位”，双手紧握绳子，脚顶着脚，屏气凝神。裁判一声哨响，都倾尽全力地向后拉，拉拉队也扯开嗓子的吼“五（1）班，加油！五（1）班，必胜！······”操场上顿时又激情澎湃。听到拉拉队喊“加油，必胜！”，信心百倍，力气更足了。在大家齐心协力的下，几分钟的决战后，系在绳子上的红线慢慢地向这边移动，最后，红线终于越过了底线。全班同学欢呼雀跃，耶！赢了。当时那个高兴，都比不过我当时的心情，赵老师微笑地冲数起了大拇指，兴奋地说：“从这次拔河比赛中，懂得了胜利和团结力量，团结一心是可战胜一切的！”

拔河比赛作文500字

拔河比赛 为了庆祝六一节的到来，学校特意举行了一次隆重的拔河比赛.同学们听到这个消息，欣喜若狂. 快到操场上去，拔河比赛要开始了。

不知从哪处传来这个消息。同学们赶紧来到操场，只听见裁判员宣布了比赛的规则，然后正式开始。

开始了，场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。

我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。

尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了，六15班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六15班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。

这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六16班，加油，六16班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了！”我们欢呼道。

比第二场时，因为同学们上次太骄傲了，全军覆没。第三场也是如此. 此时，我们并没有灰心，因为我们尽力了。

所以，我们也要为我们的胜利而高呼：“啊！我们“赢”了……”这种声音，也是胜利的声音，也是团结的声音。它，在天空中久久回荡着。

啊，多么刺激的拔河比赛呀，它不仅使我们的友谊更深，更浓，更团结，还给我们带来了无比的快乐，无比的…… 星期五，我们四年级在操场上举行一次激烈的拔河比赛。 操场上，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片。

在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。各班的运动员精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等 裁判员的号令。

哨声一响，同学们就使出吃奶的劲，想一头头斗牛似地死命地往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠。

好多同学的手都被绳子勒得发红，他们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边移动了。

我班的拉拉队员见到这一情况，高兴地大声喊到：“加油！加油！我们快要胜利了！”对方见情况不妙也不甘示弱，在他们啦啦队员的助威下，他们的队员也一个个使出九牛二虎之力，有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着。绳子上的红带子又移向了他们那边。

眼看到手的胜利又离我们远去，拉拉队员急了：“不好啦！加油！身子往后倾！使劲—”嘿！这一喊还真管用，绳子又渐渐移项了我们这边。“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”啦啦队有节奏地为我们喊着，我们队员的劲儿也好像越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了。

谁知我们用力过猛，绳子一下子被拉了过来，同学们都摔倒在地，最倒霉的就是我了，因为我是在最后一个，同学们都压在我身上，差点儿把我吃的午饭都压出来了。 第一局我们赢了，同学们不顾手上的疼痛，互相击起了掌。

拿知对方不服，还要我们和他们加赛一局，我们 爽快地答应了。我想：我们这次一下子就把你们拉过来，看你们还服不服，哎！谁知对方耍了赖皮手段——全班一起上，所以，我们输了一局。

不过，他们赢的这一局不光彩。 我想：比赛并不一定要赢，而要比出友谊，比出精神，比出风格，这才是最重要的。

难忘的一次拔河比赛 辽宁省阜新市 民族街小学四年一班 闫博轩 岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。 记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。

老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。

两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。 随着随着老师的哨声，比赛开始了。

双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。

双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

后来两局我们队乘胜前进，。

有趣的游戏——拔河作文

[有趣的游戏——拔河作文]上个星期五，我校举办了一次有趣外运动会，有趣的游戏——拔河作文.运动会上有个有趣的游戏——拔河.拔河比赛采取三局两胜，一根红绳子中间吊着哑铃，哪一方先把哑铃拉过自己的胜利线就算赢了.比赛开始了，首先我们班跟三（3）班比，我们班的队员前后的脚贴好，手一前一后握住.第一局我们班的同学没有经验，被三（3）班打败了.第二局，队员们十分着急，我鼓动三（1）、三（2）的啦啦一起为队员们加油，鼓劲.我们班队员也加了把劲，前后同学的脚贴得更紧，跨了个马步，手更加用力了，同学们的加油声更大了.终于，大家往后一靠，我们胜利了！第三局最关键，可是决胜局，队员们一点都不骄傲，鼓足了劲继续往后拉，你看那周旻昊多使劲儿啊，脸涨得通红，他在后面摇来摇去，豆大的汗水顺背流下来，小学五年级作文《有趣的游戏——拔河作文》.哑铃在中间僵持了十几分钟，终于，我们班又赢了！“耶！”我们胜利了.一阵欢呼声响了起来.拔河这个游戏既能锻炼身体、增强体质.又能增强我们的集体荣誉感，让同学们团结一致.拔河真好玩！原创三年级有趣的游戏——拔河作文350字小学生作文（/）。

拔河比赛作文

拔河比赛

操场上，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片。

在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。各班的运动员精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等 裁判员的号令。

哨声一响，同学们就使出吃奶的劲，想一头头斗牛似地死命地往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠。好多同学的手都被绳子勒得发红，他们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边移动了。我班的拉拉队员见到这一情况，高兴地大声喊到：“加油！加油！我们快要胜利了！”对方见情况不妙也不甘示弱，在他们啦啦队员的助威下，他们的队员也一个个使出九牛二虎之力，有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着。绳子上的红带子又移向了他们那边。眼看到手的胜利又离我们远去，拉拉队员急了：“不好啦！加油！身子往后倾！使劲—”嘿！这一喊还真管用，绳子又渐渐移项了我们这边。“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”啦啦队有节奏地为我们喊着，我们队员的劲儿也好像越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了。谁知我们用力过猛，绳子一下子被拉了过来，同学们都摔倒在地，最倒霉的就是我了，因为我是在最后一个，同学们都压在我身上，差点儿把我吃的午饭都压出来了。

第一局我们赢了，同学们不顾手上的疼痛，互相击起了掌。

拿知对方不服，还要我们和他们加赛一局，我们 爽快地答应了。我想：我们这次一下子就把你们拉过来，看你们还服不服，哎！谁知对方耍了赖皮手段——全班一起上，所以，我们输了一局。不过，他们赢的这一局不光彩。

我想：比赛并不一定要赢，而要比出友谊，比出精神，比出风格。同学们，你们说呢？

谁给我一篇例文：《拔河比赛》？

难忘的一次拔河比赛 辽宁省阜新市 民族街小学四年一班 闫博轩 岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。

记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。 老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。

我被分到了雄鹰队。 两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。

随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。

绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。

我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。 此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。

最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。 后来两局我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们取得了胜利。

这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛。 http://www.teachcn.net/zuowen/html/2005-04/9629.htm 记一次拔河比赛 湖南省新化县 石冲口中心小学五年级甲班 张宇豪 为了庆祝国庆节的到来，学校特意举行了一次隆重的拔河比赛。

国庆节的前几天，学校里放出广播：“9月30日，为了庆祝国庆，在本校操场举行一次拔河比赛。”同学们听到这个消息，欣喜若狂，以后的每一天，同学们都把这件事整天挂在嘴上。

时间不知怎么过得这么慢，好不容易盼到这一天。这天，同学们早早来到学校，穿得整整齐齐，准备拔河比赛。

事前，老师先交代一些我们拔河时要注意的地方，然后预赛了一次，让大家都做好准备。到了，到了，快到操场上去，拔河比赛要开始了。

不知从哪处传来这个消息。同学们赶紧来到操场，只听见裁判员宣布了比赛的规则，然后正式开始。

开始了，场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。

我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。

尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六乙班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。

这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？我这个冲锋队员也不知所措，只好反过头去，对同学们说：“大家一定要挺住，一定要坚持下去，不能分散力量，只要我们齐心协力，我们就能击败他们，共创辉煌。”

听了我的一番话，周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六甲班，加油，六甲班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了！”我们欢呼道。 比第二场时，我们用了同样的方式战胜了六乙班。

不仅我们男同学要赢，女同学们也不能输呀！ 该上场了，女同学们不慌不忙地站好，摆好了姿势，准备“战斗”。开始了，女同学们不知怎的，大概是太着急了吧，力气怎就用不上了呢？哦！原来是女同学们的力量用得不恰当，不一致，所以，力量分散了，也逐渐减少了。

六乙班这时趁虚而入，很快就把大麻绳拔过去了。5厘米、3厘米、1厘米、0.5厘米……我们心急如焚，劝告女同学们，一定要齐心，力量一定要一致。

女同学们听了我们的话，力量顿时猛增，就在那千钧一发的时候，女同学一齐心，往后一使劲，就这样一拔，红领巾迅速地赶了过来，入了我们的境内，赢了！ 该比第二场了，因为女同学们上次太骄傲了，差点全军覆没，所以这次非常小心谨慎。过了一会儿，女同学们又一次击败了六乙班。

此时，我们一齐跳了起来，唱了起来，为我们的胜利而高呼：“啊！我们赢了……”这种声音，是胜利的声音，是团结的声音。它，在天空中久久回荡着。

啊，多么刺激的拔河比赛呀，它不仅使我们的友谊更深，更浓，更团结，还给我们带来了无比的快乐，无比的…… http://www.haoti.net/Article/Print.asp?ArticleID=12613 记一次拔河比赛 广西区玉林市容县 容城四小五〔3〕班 杨云清 这真是一次令人难以忘怀的拔河比赛. 今天下午，我们。

怎样写拨河比赛的作文

在周五在下午，我们进行了一次难忘的拔河比赛。

全校同学都在操场上等待比赛的开始，全校同学都为学校举行这次拔河比赛感到兴奋，同学们人人摩拳擦掌，个个跃跃欲试。参加比赛的同学在操场中间坐好了准备，尤其是我们班，因为我们班一共有8个胖子，而且自从一年级开始以我们就没输过，我们先和一班比，只听一声哨响，拔河比赛开始了，两个班的同学都抓紧了绳子，我们轻而易举就把一班赢了。

接下来是三班，这回可不是好赢的了，我们两个班的实力旗鼓相当，只听一声哨响，激烈的拔河比赛开始了，两个脚用力向前蹬，拼了命地拽绳子。又听一声哨响，比赛结束了，对方以微弱的优势胜了我们。

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拔河比赛凯旋

在经过激烈的争斗之后，我们班取得了第二名的好成绩。

在一个小时之前，我们初四三班先和初四八班开始第一次决战。身为其中一员的我，觉得非常激动。因为这是我平生参加的第一次拔河。站在操场上，手握着绳子，按照老师教给我们的动作要领做好姿势，我的心怦怦地跳，一点底气也没有。不一会儿，只听到体育老师的一声令下，比赛开始了。我想到的只是把全身的力气都使出来战胜对方。也许是我们使劲使得不统一吧，第一次我们输了。第二次又开始了，我们喊起了口号“一，二……一，二……”果然见效，我们班赢了。有了这次的经验，第三次我们也赢了。终于，我们战胜了八班进入了四强。在以后的比赛中，我们也运用这种方法战胜了六班。但我们却输给了二班，取得了亚军。

不过我们还是胜利了，因为我们用力量证明了我们自己能行。这次拔河比赛将永远印在我的脑海里。我永远都不会忘记我第一次在杨镇中学参加的拔河比赛。

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写一篇关于拔河的作文

岁月像湍急的河水，不断冲刷我的记忆，几年时间弹指而过，一年级的许多事情我早已模糊，但在我心灵的深处，有一件事一直使我记忆犹新，至今都难以忘怀。

那是一个阳光明媚的早上，“加油、加油……”一阵阵欢呼声从操场上接连不断的响起来，学校共分置了红队、黄队两个小组，我被分到了黄队，比赛马上就要开始了，绳子中间挂了一只小铃铛，小铃铛靠近哪个队，哪个队就赢了，只听“轰”的一声，炮声响了，正陷入猛烈的拔河比赛的双方队员都全力以赴地向自己的队拉着，只见正在中间的一只金铃铛不断的响着，好像在说：“我到底要去哪一边呢？去黄队，红队输，可是去红队呢，黄队又输，这对彼此都不公平呀！”正在犹豫不决的小铃铛一下子被正在猛力用劲的黄队拉了过来，眼看胜利在望，红队一急，猛地一使劲，绳子的大半部分去红队了，在台上坐着的黄队拉拉队终于坐不住了，都跑来在我们身边狂呼着：“加油、加油……”听见同学们热烈的狂呼声，我们大家都用力使出全身力气，尤其是早已筋疲力尽的我，听到同学们的喊声，顿时感到精神焕发……不知过了多久，使出全部力气的黄队齐心协力，创造了“第一名”，比赛结束了，同学们十分兴奋，一个个都使劲鼓掌，一起说：“胜利了！我们胜利了……”

这次拔河比赛，比出了水平，赛出了团结协作的胜利，同时，我也感受到了：团结就是力量，坚持不懈就是胜利