您对催眠有什么样的理解

深者见其深，浅者见其浅！

催眠非常好，值得每个人都来学习。由于催眠直接作用于人的心灵，对于改变信念与行为模式有特殊的功效，所以运用范围非常广泛，从增进业务能力到控制疼痛，从放松身心到提升自信，从减肥到增强记忆力，从开发潜能到改善情感生活，从强化免疫力到癌的预防与治疗，不胜枚举。

催眠同时也是把双刃剑！坏的一面是，被一些有心人用在不道德的地方，破坏催眠的真正含义，使大众出现误解、怀疑甚至不认同。

希望催眠能帮到需要帮助的人，让它得到更好的发展。

如何认识催眠现象

因为杂一个人的大脑中共同存在着三个独立的意识体：〈1〉显意识，我们自身用以思索和观察环境的思维体。

〈2〉常使我们产生梦境活动的潜意识体。〈3〉灵魂，前世投胎来的并依附于自己身上的思维体。

当潜意识或灵魂受暗示或主动产生思维活动，并且通过自身躯体直接表现出与显意识不同的思维风格时，这就叫催眠现象。为什么说人脑中存在着三个独立的意识体，请参阅〈〈读对林清泉关于易学是破译宇宙奥秘的天书〉〉。

催眠的本质真实就是潜意识或灵魂临时取代了显意识的思维活动，直观地说就是自己头脑中的另一个人临时取代了自己。

关于催眠的科学理论

催眠（英文：hypnosism，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。“催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。

——百度百科

我想应该有感受吧，见上。（亲身体验一下最好）

催眠之后潜意识是非常活跃的，意识同时也可以察觉到外在信息的传递，只是意识已经不负责主控而交由潜意识来主控。被催眠者在轻度催眠对过程中对所发生的一切是非常清楚的，清醒之后甚至会错误认为没有被催眠。补充说明：催眠运用脑子的范围非常广泛，这涉及到催眠师的专业领域。若催眠师运用在童期受虐治疗上或刑事侦察上时，可以在存提记忆上转移认知，使被催眠者进入更深度的潜意识，去除意识察觉产生自发性健忘。这部份涉及到催眠的技巧、深度及听话度（Suggestibility）的专业问题，并不是每一个催眠师都能做到的，也不是每一个人在第一次催眠时都可以产生自发性健忘的。依催眠师对症状的判断，在治疗各种不同症状上，进入到不同深度对症治疗。

你是怎样理解催眠的

催眠（hypnosis）是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态.最早提出于18世纪，在巴黎有一位喜欢浮夸的奥地利医生名叫麦斯麦尔（Franz Anton Mesmer）的宣称，他能够通过一套复杂的方法，应用"动物磁力"治疗病人，其中包括能使病 人躺在手臂上面.按现代理解那大概就是一种暗示力.据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚，最后他被当作骗子驱除出城.不过，虽然这个现象从此公开地不再得到信任.但一些实际工作者却仍追随他的路线，麦斯麦尔的名字也继续流传。

后来，一位苏格兰医生布雷德（James Braid）对该现象发生了兴趣，于19世纪提出"催眠"一词，并且宣称它能够给手术病人引起麻醉从而使它得到传播.遗憾的是不久更为有效和可靠的麻醉剂出现了，使催眠术的发展再次受到影响.从此以后，催眠就一方面被一些人利用作为行骗手段，同时也有另一些人对之进行科学研究。

请问天主教及教对催眠的看法如何

催眠术历来与玄秘术密不可分。

有时， 宗教人士会进入一种无意识的状态， 而这种现象从古到今都与巫术和魔法有关， 常被视为催眠的一种形式。 尽管很难界定不同形式的催眠术至甚么程度可能与玄秘术有关， 但不容置疑的是， 上帝清楚谴责所有形式的通灵术。

（申命记18:9-12； 启示录21:8） 有些形式的催眠术显然与圣经相悖， 所以， 徒不能无视这点。 催眠术对人的思想和行为产生甚么影响呢？ 有任何危险吗？ 值得关注的是， 一个人接受催眠后， 他的行为可能会在催眠者的控制之下。

催眠术表演者利用这一特点， 诱导接受催眠的人做一些他们在觉醒状态下不会做的事， 甚至呈现醉态。 接受催眠的人可能很容易受到催眠者的暗示所影响。

在催眠状态下， 平日隐藏起来的下意识欲望可能会增强， 被催眠者可能觉得所有约束行为的社会和个人因素都不存在了。 进入催眠状态后， 人体的感觉器官极度灵敏， 接受催眠的人对催眠者的暗示保持顺从的关系， 并且乐意按照这些暗示行动。

真徒要是让他人通过催眠用暗示影响自己的思想， 可説是明智的吗？ 这样做其实违反了使徒保罗的吩咐： “所以，弟兄们，我以上帝的慈悲劝你们，将身体献上当作活祭，是圣洁的，是上帝所喜悦的，你们如此事奉乃是理所当然的。不要效法这个世界，只要心意更新而变化，使你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意。”

（罗马书12:1,2） 徒要是容许自身陷入一种无法完全控制思想、 欲望或甚至行为的境地， 他能“良心无愧”吗？（彼得前书3:16） 圣经敦促我们： “每个人都当知道怎样控制自己的身体， 应该保持圣洁尊荣。”（帖撒罗尼迦前书4:4） 毫无疑问， 一个人要是接受催眠， 就很难跟圣经劝告一致。

怎么学习催眠

4/4 分步阅读多看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。

然后看一本比较系统的书，精学它，在标准派中，我比较推荐邰启扬老师的《催眠术教程》，这是目前很好的教材，这老师，不为名，不为利，只为实。2/4多看视频。

现在网上很多催眠的教学视频，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些信心了。也可以从中学到，人家催眠是怎么做的。

3/4多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。

而一般人，一开始都比较难找人来练习，最好就是形成小组，相互对练。但值得注意的是，因为是伙伴，容易开玩笑，这是应该避免的，要认识对待练习。

4/4要灵活。学习催眠，要理解教材中，那些催眠的关键的部分，不要光知道背催眠稿，那样永远真不了真正的催眠师。

而应该理解教材中催眠词为何要那样设计，理解了那些设计的原则，就可以自己设计催眠词了，再多加练习，这样学会催眠，就很容易了。注意事项关于催眠培训。

建议参加一些比较有催眠临床经验的、有理论功底的、灵活的。而市场上，那些广告做得凶的，往往为名为利的，不见催眠水平很好，更不见得会。

有关催眠的问题

我有自我催眠的暗示口令，可以给你。催眠他人，与自我催眠有类似，诱导方式更为细，十八子是我认识但不熟识的催眠师，他长年在外教授催眠，QQ空间里有不少关于催眠的东西， 332828556你可以加这个QQ方便你学习。

自我催眠主要应用于治疗失眠和提升自己内在力量。

1）、轻松的闭上眼睛，做10次深呼吸--注意呼吸的部位与比例

用腹部呼吸，比例是1 4 2。比如说用1秒钟吸入气体，憋住4秒钟，用2秒呼出。

2）、每次吸气的时候暗示自己：“我越来越平静……”--注意意念的力量

3）、每次吐气的时候暗示自己：“我越来越放松……”--注意暗示的语言

4）、从脚到头的肌肉放松--放松步骤与层次

对自己暗示：我的脚开始放松，脚上的皮肤放松了，脚上的肌肉放松了，脚上的神经和血管放松了，脚上的骨头放松了，再到大腿。到躯干。到面部肌肉，乃至整个身体放松。

5）、不断对自己说：我身体的肌肉放松舒适；我眼前一片黑暗朦胧；我的心情安静自在；我的意识越来越模糊；我有点困了，我想睡了，我就要睡了……