大学生职业生涯规划书基本格式

1.封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言2.扉页个人资料：真实姓名：**笔名：* * *性别：*年龄：* *岁籍贯：* *省* *市/县身份证号码：* * * * * * * * * * * * * * * * * *所在学校及学院：* *大学* *学院班级及专业：**级* *专业学号：* * * * * * * * * *联系地址：* * * * * * * * *邮编：* * * * * *联系电话：* * * * * * * *E-mail:* * * * * * * * * * * * * * *3.目录引言第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人性格5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 具体执行计划第五章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语附：参考书目4.正文。

大学生职业生涯规划书范文3000字

一、前言 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。

在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。

所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 二、自我分析 我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。

我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。

我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。

我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。

口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。

感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。

这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 三、解决自我分析中的劣势和缺点 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。

自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。

在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。

四、SWOT分析 内部环境因素 S：优势因素 1、能对未来有清醒的认识，目标较明确 2、善于思考，不人云亦云 3、逻辑分析能力相对较强，思维活跃 4、谦虚谨慎 5、做事踏实，为人善良 6、个人生活能力较强，能不依赖他人 7、有一定的政治敏感度，在一些问题上能形成自己的见解 W、弱势因素 1、人际交往中主动性差，沟通性一般 2、在一些问题上急于求成 3、懒惰行强，缺乏恒心 4、对自己信心不足，错失了很多机会 5。表达及写作能力较差 外部环境因素 O、机会因素 1、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会 2、中国入世，与世界的联系越来越密切，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺 3、复合型人才稀缺 T、威胁因素 1、法律行业竞争相当激烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才 2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。

SWOT总结 经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。

在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。虽然外部的不利环境我自己没有能力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。

五、择业选项，决策理由 就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感情色彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。而同时自己的性格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说可以强迫自己去工作从而取得成绩。

而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。这个集动静一体的工作和我的偏。

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目录引言第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语引言：每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。

一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。

不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。

因此，我们必须要计划生活，计划未来。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。

作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

第一章 认识自我1.个人基本情况：我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。

第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛……平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。

偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高骛远。

但是我不是个颓废的人。学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。

有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。

平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。

喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。

至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。正在思考如何制定职业生涯规划中……2.职业兴趣：在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。

不过上了一年大学之后，我发现我错得很离谱。首先，兴趣只能是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，你会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。

其次，你喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要你再喜欢，以后也不能靠它吃饭。最近发现自己的兴趣在创业上，想要在大学期间或者在毕业之后自己创业。

来源是淘宝网，并在初步了解淘宝网之后有了想在网上创业的想法。3.职业能力及适应性：在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：社会型Social (S)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

企业型Enterprising (E)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。

为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。常规型Conventional (C)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。

喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。

通过这三个职业代码可以传递很多相关职业与教育发展的信息，您倾向的职业或兴趣可以看成是CES这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。

（以上测试结果来自http://www.yiiway.com）感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种CES型的职业兴趣。得分最好的是常规型，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。

如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。测试结果和我“创业”的想法相差十万八千里。

4.职业价值观：我的职业价值观很简单，作为一个实用主义者，我最看重的就是职业的实用性。最好是那种能够实实在在的为自己，为社会做事的职业。

希望自己毕业之后能够找到一个可以在前期得到很好的锻炼的岗位，让自己成为一个有职业经验的人。但是我不会找到工作就安于现状，我想我会在前期以经验为重，到了生活。

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我一下给你两篇，你喜欢的话可以给分 古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”

其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！ 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力。 自我盘点 我是一个当代本科生，是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

朋友盘点 人，是一个永恒的话题。朋友，在每个人的一生中都至关重要。

朋友，永远是我最大的财富之一；友情，是我人生路上一笔受益非浅的储蓄，这储蓄，是患难中的倾囊相助，是错误道路上的逆耳忠言，是跌倒时候的一把真诚的搀扶，是痛苦时抹去泪水的一缕春风。 在我目前所认识的朋友当中，其中小学的朋友大部分集中在石家庄；大学的朋友则大部分在保定。

（一）小学朋友由于小时候我们都生活在农村，一起玩着长大，所建立起来的友谊是非常纯洁和美好的。平日里彼此都保持联系，通讯，逢年过节大家都会一起相聚，畅谈。

遇到谁有困难，危机彼此都能够倾力相助。这一点是我非常骄傲自豪的。

（二）中学朋友这个期间的朋友，因为大家思想已经比较成熟，在一起相处的日子中所建立的友谊比较深厚，所以这个期间有幸结识的好几个挚友。我想这个期间的好友在我今后日子中将起很大的作用和帮助。

（三）大学朋友和社会朋友这个期间由于语言和地域不同的关系等等，一般情况之下，彼此的友谊比起中学，小学来说，相对的没有那么的纯洁和美好。但这些朋友中，大家普遍基础好，起点比较高，发展潜力比较大。

因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的。 这些朋友，在我过去的22个春秋中，已经给了我无尽的帮助和支持。

在我的心目中，朋友占有非常重要的地位和分量，所以在此特别提出来，他们是我在职业规划中的一个重要砝码，是我人生路上的一个优势，在以后的人生路上都将是一笔不可多得的财富。 解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移。

内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

未来人生职业规划 职业目标：某公司电子产品高级研发人员 1、近期目标：（2006。9-----2010。

7） 学习任务：通过英语CET-6，计算机三级考试，学好本专业知识。 锻炼任务：锻炼自己的组织能力和人际交往能力。

大一大二：学好文化科知识，争取把英语CET--4,CET--6过了。大三：努力打好专业课基础，参加一些社会实践增强自我的综合能力。

从多方面发展自我。为大四就业打下良好的基础。

大四：尽心完成自己的论文设计，多收集一点关于各种自己喜欢公司的动态，最后选择一家在自己专业方面有发展前途的公司就业。 思想政治及道德素质方面：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。

定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。积极参加党团活动，“三学”活动等。

社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作。适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

科技学术创新创业方面：扎实学。

大学生职业生涯规划论文

哈哈，哥们也是不是农大的，我是地信专业的，刚写了一篇，你要用的话改一改啊。

大学生职业生涯设计 转眼之间大一生活也只剩下短短的一个多月，我也即将走到生命中的第二十个年头，看当今世界，数码、网络发展日新月异，知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个地理信息系统的大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢？ 水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。

一室不扫，何以扫天下。只有从小处做起，任劳任怨，才能换来最后的笑容。

这样的道理也许人人都懂，未来不是梦，她掌握在自己的手中。但是，回忆自己走过的岁月，我不禁自惭形秽。

自从上小学，我就是在老师家长的监督之下一步步学习，这样一直走过了十二个年头，如今上了大学，学习的自觉性全来自自己，我大惰性于是暴露无遗。平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。

倘若不及时改正，这很可能会导致我最终庸碌无为，导致一生的遗憾。想到这里这些不由得让我不大吃一惊。

不过还好，现在正是人生的黄金时代，我还有改进的机会。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否则，漫无目的浑浑噩噩的得过且过，岂不延误时机，浪费年华。

于是我把自己今后六年的目标及计划大致规划一下，以便时时鞭策我在变幻莫测的人生旅途中稳健前进。 大二 努力学习各门必修课及选修课 力争各门成绩都是自己尽最大努力的结果。

学好并学精一种计算机软件，如photoshop或flash MX，这主要靠自学。并积极参加体育运动，掌握一门体育技能，如游泳等，加强锻炼，为学习提供充沛的精力。

积极参加文艺活动（诸如知识竞赛什么的），把小学初中学习的手风琴重新练好。尽量在这一年通过计算机二级和英语四级考试。

大三 继续努力学习各门功课，同时不能放过每一个锻炼自己能力的机会，参加学校举办的活动，譬如演讲赛，辩论赛，征文活动，甚至flash设计大赛，电子竞技大赛等等。同时不放松英语数学及专业课的学习，为考研做好充分的准备。

大四 以比较优秀的成绩毕业，考研。 六年之后学业基本完成，成为一个具备地理信息系统与地图学的基本知识、基本知识、基本技能的高级专门人才。

在学校学习时间，对于我来说是决定后半生命运的尖峰时刻，因此，我做出具体计划如下： （一）思想政治及道德：认真学习马列主义‘毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及八荣八耻先进荣辱观，树立正确的人生观、世界观、价值观、道德观、创业观。认真学习党的章程，并以此严格要求自己的言行举止，定期递交对党章的学习、认识及实践，以及自己对党的认识的变化和感受。

积极参加党团活动，争取早日加入中国共产党。 （二）社会实践：利用暑假寒假参加社会调查活动，并写出调查报告。

适时参加义务献血、青年志愿者、植树活动、烈士陵园扫墓活动等公益事业。 （三）技能考试：参加英语四六级考试和计算机二级考试，可以考虑在寒暑假参加海贝等考试培训，大二参加英语四级考试，争取在大三第一学期通过英语六级考试。

并在大三大四假期时考驾驶执照。 （四）科学技术学术研究方面：在扎实掌握专业技能基础上，充分利用学校图书馆、电子阅览室、泰安市新华书店购书等方式，开拓视野，自主学习地理信息系统科学的相关学科，扩展知识储备，从而激发开拓思路，尝试进行学术创新、科技创新。

（五）平时学习：无特殊情况做到不迟到早退。请假旷课，保证学习时间和学习效率。

在课余时间注意预习和复习回顾，还要多攻读专业书籍，和其他实用书籍，不看闲书，不漫无目的地上网。知识积累做到广、博、精、专，力争在毕业时取得优异成绩。

（六）文体艺术、社团活动、身心健康等等；积极参加校内外的各项活动，在课余可以适当进行下象棋、练钢笔字、吹口琴、练手风琴、健身等有益身心的问题活动，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采，增加自我优势。认真对待每天早上的跑操，积极参加身体锻炼，为今后的学习打下坚实基础。

在做出这些计划的同时，下面针对我的专业进行一下分析并提出要求。 我们这个专业主要通过学习地理信息系统和地图学、遥感技术方面的基本理论和基本知识，受到应用基础研究和技术开发方面的科学思维和科学实验训练，成为具有较好的科学素养，具有地理信息系统研究、设计与开发的基本技能及初步的教学、研究、开发和管理能力，能在科研机构或高等学校从事科学研究或教学工作，能在城市、区域、资源、环境、交通、人口、住房、土地、基础设施和规划管理等领域从事与地理信息系统有关的应用研究、技术开发、生产管理和行政管理等工作的地理信息系统高级专门人才。

作为一个毕业生。

职业生涯规划书的格式

大学生职业生涯规划书格式 （职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。

页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。） 4.1封面 署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计） 4.2扉页 个人资料（三号黑体居中，行距20磅） 真实姓名：**（行距20磅，宋体小4号） 笔名：* * * 性别：* 年龄：* *岁 籍贯：* *省* *市/县 身份证号码：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 所在学校及学院：* *大学* *学院 班级及专业：**级* *专业 学号：* * * * * * * * * * 联系地址：* * * * * * * * * 邮编：* * * * * * 联系电话：* * * * * * * * E-mail:* * * * * * * * * * * * * * * 4.3目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅） 引言 第一章 认识自我 （章的名称4号黑体，其余小4号宋体） 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.性格特征 4.职业价值观 5.职业能力（或技能） 自我分析小结 第二章 环境分析 1、外部环境分析 含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结 第三章 职业目标与路径设计 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径 第四章 具体行动计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附：参考书目 4.4正文（另起一页） 引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符） 第一章 认识自我 （三号黑体居中，行距20磅） 结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符） 1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距） ***（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）************************************* 2、职业兴趣—喜欢干什么 在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。 3、性格特征—适合干什么 我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……（从四个维度进行分析） 4、职业价值观—最看重什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是**取向、**取向。

我的具体情况是…… 5、职业能力（技能）—能够干什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是**类型，我最擅长的技能是：**，我最薄弱的技能是：** 自我分析小结：我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。 第二章 环境分析 1、外部环境分析 参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。

（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版） 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 （2）学校环境 如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析） （3）社会环境 如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析） 2、目标职业分析 （1）行业分析 （如**行业现状及发展趋势，人职匹配分析） （2）目标职业分析 （如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析） 环境分析小结。 第三章 职业目标与路径设计 1、职业目标的确定 根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下： 决策平衡单 考虑因素考考虑因素虑因考素 重视程度（权重）重视程度 职业生涯目标的选择生 生涯目标1 生涯目标2 生涯目标3 分数分数 分分数 分分数数 自己物质方面的得失 1.收入情形 2.健康状况 3.工作时间 4.休闲生活 5.未来展望 自己精神方面的得失 1.发挥兴趣和能力 2.有成就感 3.改变生活方式 他人物质方面的得失 1.家庭收入 2.为家人分担家里的事 3.与家人相处时间 4.与朋友相处时间 他人精神方面的得失 1.家人自豪 2.家人认同 3.家人的担心 合 计 结论：根据决策平衡单，职业生涯目标*得分最高，我的职业目标是——将来从事（**行业的） **职业 2、职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

（1）短期目标（大学阶段）：2010年—20 **年，达到**总目标。 （2）中期目标：20**年—20**年（毕业后五年），达到**总目标。

（3）长期目标：20**年—20**年计划（毕业后十年或以上计划），达到**总目标（如退休时要达到……）。 3、职业发展的策略路径 职业发展策略——进入**类型的组织（到**地区发展） 职业发展路径——走专家路线（管理路线、或自主创业等） 具体路径：**员——初级**——中级**——高级**（专业技术类） 第四章 具体行动计划 1.短期目标的具体实施计划 要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。

如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该。

设计自己的大学生职业生涯规划要怎么写？规划书是什么格式？-百度

标准格式是这样滴： 1.标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。

规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。 2.目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。

职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。

3.个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。 4.社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。

5.组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。 6.目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。

目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。 7.实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。

8.评估标准：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。 需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。

比如职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾，因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，之所以将职业方向与目标提前，目的是为了阅读上的方便，突出核心主题——规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。

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大学生职业生涯规划书

序言 在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。 由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。

我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。 我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。

倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。

而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

因此，这篇针对自己的职业生涯规书便新鲜出炉了。 第一部分自我分析盘点 个人兴趣盘点：； 兴趣爱好非常广泛。

读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界，喜欢的运动有足球，篮球，台球，还喜欢音乐，阅读 自己优势盘点： 我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。

己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。 我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。

感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 自己劣势盘点： 没有根深叶茂的人际关系网；学校专业比较新，不能接触更广阔的视野；工作经验少，可以说没有。

自己的优点盘点： 随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失；较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从；知识较广博，擅长与人书面交流。 没有根深叶茂的人际关系网；学校专业比较新，不能接触更广阔的视野；工作经验少，可以说没有。

自己的缺点盘点： 惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。 需要利用那些资源： 学校的社团组织、在网上认识的，学校的朋友、同班同学、互联网等。

应该朝什么方向过度或改变： 扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容； 具体的解决方法如何： 积极参加学校社团活动，如学院网络中心让我认识了更多的好朋友，让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务；在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。 第二部分社会环境分析 近几年工科的就业率一直都不错。

况且CAD 一直是国家制造业发展的重点之一。随着现代制造技术的迅猛发展和在企业的普及应用，该专业的就业前景将十分广阔。

毕业后可在机械工业或其它行业中的研究设计部门、工厂从事技术开展及管理工作，也可从事教学和科研工作。但如今在全球金融危机的大背景下，肯定有很多企业倒闭，会有很多人失业， ，不过提高自身能力，乐观，积极，面对就业，就没甚么难的。

第三部分职业生涯规划： 总体规划： 由于本人学习的专业是机械设计类，因此目前的目标是，往与说学专业有关的方面发展，例如机械制图员，制图教师等。 主线：学习，一生贯穿其中。

具体规划： 具体我将目标定为成为一个机械制图员，朝机械制图方面努力。掌握扎实的专业知识和丰富的制图技巧，完善自己的能力。

可变因素分析（职业转变的灵活性或者多方案）： 以后出来工作不一定就与机械制图专业挂钩，这点必须考虑在内。因此我打算选修其他专业，这样不仅可以扩大就业范围，对于一个设计人员来说，掌握丰富的知识也是条件之一。

目前考虑辅修的专业还没有，暂且定为机械加工专业。 准备考取制图员等级证。

积极参加知名学者的讲座和培训，发掘自己的内在潜力； 贯穿职业中的知识体系是什么： 各种个方面的专业知识，如机械制图、 机械设计基础、使用多种制图软件进行机械产品的计算机辅助设计和辅助制造、计算机基础。同时，不仅仅是书面上的知识，还需要积累实践知识。

职业生涯发展的树状结构： 参与机械制图培训→有意识参与实践活动→初级制图员→中级制图员→高级制图员（到这里不仅仅是终点，而是另一成长阶段的开始。） 每一阶段的时间段： 大一多看书，扩充知识量，拓宽视野；构建合理的知识结构，并参与一些社会实践；大 二将精力放在专业课程的学习；大三参与社会实践，积累经验 可以利用的资源： 互联网 图书馆。

可能碰到的困难和问题 求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一；其次，埋头书海，容易不问世事；考资格证书花费较大，自己又无经济来源，需要家庭负担 如何解决碰到的困难和问题： 修心养性，懂得用自我疏导；家事国事天下事，事事关心；如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用（必须考。

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大学生职业生涯规划书 [ 2007-5-24 20:51:00 | By: zhang20082000 ] 大学生职业生涯规划书漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸.大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期.因此要有正确的理想和信念，它们是我乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源.我要在追求远大理想，坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想，这也正是我自身成才的现实需要.为此，我将自己在大学期间以及在职业生涯中有下列要求：（一） 剖析自己，订立近期目标.进入大学生活将近一年光景，我发现大部分的同学都很空虚，即使是那些加入学校社团的人也一样的，我也不例外.他们无目的的加入，机械化的运转，最后落的两手空空是也.有的更甚，用父母的血汗去玩弄自己的感情，尴尬无言，结果无言面对江东父老.我吗？性格比较内向的，不善于表露自己，但我喜欢交流和写一些东西.因此我加入了编辑部，我觉得这是一个好的选择.对于我的专业，我自己对它并不是太感冒.刚开始我不适应，可后来有计算机的辅助，我发现我越来越喜欢它啦.它对我的异想空间的潜力爆发有很大的帮助.所以在大学三年里，我不仅要将自己的专业知识学好，还要将自己的计算机水平提高，这样才有利于我自己喜欢的方面有所成就.机械设计专业更多的是看与做的紧密结合.因此在学习理论的过程中，我还要提高自己的动手能力，另外我还应该大量的借鉴别人的成果或着设计方案，以次来开拓自己的眼界和提高自己的创新能力.（二） 着实行业实情，奋力补足自己。

机械制造行业是一个传统行业，是一个需要经验的行业。它需要一个积累过程才能在技术上达到一定的高度。

而目前就行业现状来看，制造方面的人才不多，潜心技术的也不多。这也多给了我们带来了更多的选择，同时也给我们指定了一点途径------加强技术的精湛和经验的丰富。

另外还得注意国家对制造行业的导向，因为国家政策才是我们制造行业的风向标。最后，我们还得关注社会环境的变化，随着科技发展以及自动化的全面上市，在制造行业我们更的加强对自己的关注，利用更多的业余时间去充电，了解更多的数控.自动化和信息技术等对自己有用的知识，这对今后自己持续发展是有很大帮的。

（三）社会环境影响，索定远大目标。 空间越大，环境变化越快，各人的人生目标也会发生改变。

就像《大学十年》的作者一样在不同的环境中开发自己不同的潜力，同样也可以实现自己的目标。“三十岁以前，靠转业挣钱；三十岁以后，靠交际赚钱。”

我觉得的这句话再对不过啦，它非常适合当今的行业市场。在环境的改变中，我要学会适应环境，那样才会立于不败之地。

跳槽并不是一件坏事，只不过又打通了自己另一个经脉，大脑的另一片荒林又被开发了。未来的事情谁也无法预测，不过对未来有准备的人总能够得到出乎意料的结果。

每个人都有美好的将来，并不会对自己的现状感到满足，一个长久当士兵的人，总梦想着自己会当将军。对于我来说也是一样的。

我决不会将自己的事业停留在技师的水准上，我还有更高的要求，来完善自己的人生，给自己添加更多的乐趣。对于自己的将来，我还想拥有自己的企业，自己的产品，有自己的技术来打造自己独特的风格。

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我的职业生涯规划：努力，我一定能成功！ 一、前言 我是一名大一的学生，记得刚踏进大学校门时，带着许多的憧憬与幻想，也同样充满迷茫与困惑。

由于自己没有专长与特别的爱好，我对自己未来的就业方向更是不能确定。但是大一的上学期，我听了董老师的《大学生职业生涯规划》讲座，通过老师讲的案例，我开始意识大一就要进行合理的职业生涯规划，而且这样的规划应越早越好。

转眼间一学期已快过去，我认为自己不能再坐以待毙了，我必须从现在起，好好规划我的职业生涯。 二、自我认知 我是一个开朗的男孩，有责任心，善于管理，细心可以观察到别人发现不到的细微变化，学习能力强，接受新事物力强，有极大的抗挫折力。

不足，性格方面，总是任由自己，缺乏自制能力，记忆力差，缺乏灵敏度，其他知识面还不够广。可是，我没有特别擅长的，也没有特别喜欢的，不知道自己适合什么，不适合什么，导致目前还没有一个明确的目标。

只能说比较喜欢计算机方面的，而且专业是电子信息工程，我很喜欢，但是对未来从事的具体方向也没有太多想法。在某些观点看来，社会的不光彩面让我有些畏惧走向社会。

而又不得不为了生存去面对，现实上我认为，在有一定经济基础的前提下可以根据自己的爱好选择职业。 三、解决自我认知中的劣势和缺点 针对自己的不足和缺点，我准备： 1.加深自己专业的学习与非专业各方面的学习，做T字形人才。

2.走出校门，努力争取到社会上实践的机会。多做些方面，找到真正适合自己的。

3.在工作中培养的能力，增长对事物的处理能力，人际关系的处理能力等。 四、我心中的三大职业 1、从商。

十分想自己创业！！！或做大公司的总监，管理人员，如酒店，珠宝公司等。由于生活在现实社会，就要面对生存问题，那钱就是要解决的说要问题。

父母就是从商，或多或少有一些影响，对从商有一些兴趣，性格又善于与外人打交道，不怕挫折，应该是从商的基础性格吧。至于经验方面，可由父母传授，再由经验积累。

中国还不是商业大国，做大商业还需要我们下一代吧。 2、IT人员。

把自己的专业计算机技术发挥出来，从事编程方面的工作，遍出属于自己的软件，做一名软件工程师。这学期开始看有关于专业方面的书，我对IT行业十分向往，也很追求，可是没有经过专业的培养就不敢多想，毕竟专业人员很多，但是天分是不可忽视的，五、三年的计划 经过一学期的职业生涯规划课的学习我对未来的职业有了初步规划，对三年的充实自己作初步规划，如下： 1、2009年：大一至大二阶段主要任务是涉猎各种知识丰富自己的内涵。

具体措施是： （1）完成一年读五十部书以上的读书计划； （2）一年看一百部以上的艺术电影； （3）积极参与各种活动，如有关讲座，各种晚会，等，吸取别人的成功经验； （4）不能落下英语的学习，要保证每天都有学英语的时间； （5）大二开始学习日语或韩语。 2、2010年：大二至大三阶段。

开始走出校门，参与各种实践活动，为就业打下基础。具体措施如下： （1）为过四级英语拼命冲刺，每天必须加大英语学习量，学英语为过四级，但不只为过四级，没有人会拒绝一个外语程度高的人才； （2）努力锻炼身体，培养些运动方面的爱好；（3）拿到专业奖学金；（4）大三起开始兼职工作。

3.2011年：大三到大四阶段。非常重要的阶段，我希望一毕业就开始工作，所以这个阶段就开始为就业努力了。

具体措施如下： （1）考到我的职业方向所需要的各种证书；（2）继续实习工作，力求尽善尽美，给同事留下深刻印象； （3）大四起开始寻找工作单位，另外开始准备论文答辩。 六、结束语 职业生涯课督促了我，让我面对就业压力充满动力。

这是一份计划，但我不希望它仅仅是一份计划，理想与现实总有差距，但我希望能够尽自己最大的努力，使它成为现实。这当中需要我自己的不懈坚持与努力。

成功总是需要付出许多许多的汗水的。我希望未来的自己在面对困难的时候，绝不气馁，坚持到底，我相信，只要努力，我一定能到达成功的彼岸！！！！不知道这样可以吗？。