远足 心得体会

远足之旅

这学期学校组织了一次远足活动。这次远足可不是单单去玩的，要徒步而且是三十公里，一条漫长的路程开始了！

一大早，大家都到齐了，准备出发。开始，我们都很开心的走着，有要去探险的感觉。路上，我们引来了一些路人的奇怪的眼神而又疑惑的表情。在漫漫的长路上，大家依然说说笑笑，挺开心的。

走到黄河大桥上的时候，有一些累了。但是看看桥下的黄河水不停的流着，流向她的目的地。我们也一样，坚持着走向我们的目的地。沿途我浏览了不少的好风光，像我们的母亲河——黄河，一些郁郁葱葱的树木，还有一些人在互相的追逐。他们充满了活力，我们也要带着活力向前进。走了大约一半路程的时候，我们停下来休息。我坐下来，将腿伸直敲打着它。有些人似乎不知疲倦，到处走将美好的景观留下此时的欢笑和汗水。

在将近四个小时之后，我们终于到达了目的地——鹊山。“太好了！”同学们欢呼着。在休息的两个小时中，大家自由的嬉戏、玩耍、吃东西。有的累的还睡了一会儿。这两个小时感觉很短暂，腿脚依然酸痛，但还是带着累和乏离开了。

在回来的路途中，我感觉只有跑起来，才能是脚上的疼痛减少些。但是体力的不支，我只好继续走路。路上停停歇歇是我心中最大的希望。我每走一步，心里会想：“又走了一小步，坚持住！”每到一个十字路口，我想：“快了，只要在迈出一步就会胜利一次！加油！”

当我看到学校的时候，感觉她是如此的亲切，要马上投入她的怀抱。我迈进学校大门的那一刻，我胜利啦！

徒步行军心得体会

东山徒步心得体会 2012年5月6日，在单位领导的精心策划下，中山路支行组织员工在“五四青年节”的时候进行户外徒步活动。

这是我调入区分行营业部之后第一次参加单位的集体活动，内心十分激动与忐忑。 早上九点半，大家如约到达集合地点，一同坐车来到了此次徒步的地点--榆树沟。

虽说是一大早，太阳已经非常毒辣，山上没有任何遮蔽阳光的树木，甚至连草都很少看见，只有大大小小的碎石和沙土，徒步条件之恶劣可以想象。在这种情况下，我可以找理由不参加登山，而是选择在山下等大家，人总是可以为自己找出许多借口。

但我却不想对这次的活动说不，我害怕失去和大家一同进退并且患难与共的经历。 在我看来，徒步很简单，只是一种纯粹的享受自然的运动，体验城市之外的另一种生活方式。

然而在大自然面前，我们都是渺小的。我也有过担心，怕自己坚持不下来，连累大家的进度，但我一直在对自己说，无论过程如何，都一定要坚持到最后。

队长指着遥远的一个山顶说：“大家放心，这次徒步的强度不大，没有多远，那个山顶就是终点。”可是我知道，这是一个相当长的距离，在路途中，肯定会有一段或几段的路单凭体力是无法完成的，需要用坚强的意志支撑我们走下去。

刚开始的平路我们走得很轻松，大家有说有笑，没有什么感觉。直到开始走上山的路，才隐约开始感到痛苦，身上的包好像越来越沉，腿也逐渐软了起来。

因为没有穿登山鞋，一路的碎石折磨着我的双脚。慢慢的，我发现自己不知不觉已经到了队伍的最后，每当抬头看见前方的山顶，总感觉到它在嘲笑我，笑我仿佛永远也无法攀登上去。

我不服，自己和自己较劲，如果别人可以做到的事情，我为什么做不到呢？就在这时，我看见队伍最前方的旗手举着党旗，鲜红的旗帜随风飘扬就像在对我招手，我加快步伐，冲到了队伍的最前面，我告诉自己，不能慢，不能放弃，不能拖队伍的后腿！ 在途中，有石路，有山路，有马道，有草地。走在这样的路上，可能不会有大家想象中美丽的风景，但对我来说，却给我留下了深刻的影响，成为自己一辈子的财富。

走过了，看过了，留下的是美好的回忆；疲了，累了，静下心来慢慢品味。在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，填充着的是自信和坚毅！ 徒步不是一个人的活动，而是一个团队的活动，旅途中有各种各样的状况发生，有一些队员体力不支走不动了，但是我们很团结，没有把任何一个人落下。

路途中，很累，却不乏笑声，很多队员都很有自娱自乐的精神，给原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活动带来很多欢乐。因为我们始终相信只要一起坚持下去，就能顺利达到目的地。

到了最后一座山峰的时候，队伍已经七零八落了，有几个队员实在走不动了。这时，领导果断作出决定，为了不影响整个队伍的前进速度，体力好的几个队员在队伍最前方带路，剩下的男性队员，每人带几个体力较弱的女队员跟上。

这时已经到了我们体力的极限，我们已经不知道走了多远，只知道上到山顶就是胜利。我们真的是一丝力气也没有了 ，只能凭着意志一步一步向前挪，膝盖已经不会弯曲了，向前迈步已经成为了条件反射。

我发现自己不能一直望着山顶，越想着快到了，就越是想松懈，我低下头，心里告诉自己下一步就是终点，下一步就是最后一步。 终于，我们全部都登上了山顶，风景真的是极好！山的左边是乌鲁木齐的全景，整个乌鲁木齐尽收我们眼底；右边是绵延不绝的山脉。

当我们俯瞰乌市全景的时候，心里真是五味俱全，这时有人开玩笑说：“乌鲁木齐就只有这么小吗？”站的高度不一样，看到的事物也不同，正所谓会当临绝顶，一览众山小！如果没有坚持到最后，又怎能有机会欣赏到这如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么？ 用心去感受徒步就可以发现，其实人生就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获；在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。

在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功。 现实中，我们面对工作，面对生活，面对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点胆怯。

然而在旅途中，我们抛开所有杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行。徒步让我们内心燃起激情，令我们心动、情动以及感动。

在此次徒步中，我感触最大的还是那种团结的力量，我相信在工作中，如果大家像这次徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加美好！。

学生生徒步旅行后的感受400字

拓展训练后的感悟星期天，我早早的起了床。

到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。直到夜晚十时许，训练闭幕。

回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。

记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。

但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。

该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。

我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。

我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。

晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。

时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。

在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。

一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。

这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。

就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。

当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的（新年见闻）帮助，也要有一颗帮助人的心。

相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。

其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。

为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服拓展训练后的感悟作文400字_15篇拓展训练后的感悟作文400字_15篇。

而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。

我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。

病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。

久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。

总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。

求一篇远足感想及总结啊 急 不要复制的啊啊 在此谢了

远足感想

为了使我们开拓视野，走出校园，走进自然，感受春天。同时，为了锻炼我们的身体，磨炼我们的意志，2013年4月20日，我校举行了“百师千生泰山赏春”徒步远足活动。

最初听到我们周六要去远足的时候，全班同学都高兴得手舞足蹈起来，大家都把这次活动当做了一次简单的春游。

后来，不知哪位同学提起，我们这次远足来回路程共计14公里，28里路能走下来吗？有的同学踌躇满志、胸有成竹的说“没问题，我绝对能走下来”；有的同学吞吞吐吐、忐忑不安的说“奥，14公里啊，我能行吗？”；有的同学不紧不慢、不温不火的说“骑驴看唱本—走着瞧呗”。

在同学们议论纷纷的时候，我没有吭声，但我觉得我应该能走下来，因为我家离学校大约3.5公里，中午爸爸妈妈上班没空接送我，我每天要步行7公里的，14公里不过是两天的路程罢了。我摩拳擦掌地盼着周六快到来，我好在同学面前一展身手。

周六下午，由徐校长带队，我们按照班级序列，从学校出发，由市政府东路上环山路，沿环山路西行……

走在宽阔的环山路上，右手边就是雄伟壮丽的东岳泰山，苍松翠柏鳞比栉次的布满了整个山腰，山脚下长满了嫩绿的小草，一阵微风吹来，不知名的山花在向我们招手，仿佛告诉我们，春天来了。感受着春天的气息，呼吸着清新的空气，我们心旷神怡地走着、走着……

开始折返了，我的体力还行，但有极个别同学已经掉队了。

走到返程的一半，大概10公里多点的时候，我感到累了，汗水迷住了我的眼睛，双腿像灌了铅似的难以抬起……我摘下眼镜，擦了擦眼睛，向前看不到头，向后看不到尾，同学们都在走着，我喝了口水，咬紧牙关，坚持，坚持，再坚持，终于走到了终点，回到了学校。

当我坐进爸爸来接我的车里的时候，腿上几乎没有了感觉。

我清楚地知道，如果没有老师的鼓励，如果不是集体的力量，我不可能走完这14公里。

通过这次远足活动，锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，使我信心百倍的去征服我未来人生路上的一个又一个14公里。

绝对原创 发誓

一次远足活动中

1、设步行者在出发后经X小时与回头接他们的汽车相遇。

5*X+60*(X-2)=70*2

5X+60X-120=140

65X=260

X=4（小时）

即：步行者在出发后经4小时与回头接他们的汽车相遇。

2、（70*2-5*2）/(60+5)

=(140-10)/65

=130/65

=2（小时）

2+2=4（小时）

即：步行者在出发后经4小时与回头接他们的汽车相遇。

为什么徒步？徒步感想征集（畅所欲言

为什么徒步为什么徒步？大家来随意谈一谈徒步的感想吧！最近看了一个山友（快乐一天天）的一篇徒步感言，觉得不错： 因为，天天重复。

因为，有时，觉得呼吸比工作重要得多。 因为，未知能让人潜意识的兴奋。

因为，向往自由。 因为，其实喜欢简单。

因为，厌恶了工作中的一些东西。 因为，在路上时的孤独没有在城市里的孤独痛苦。

因为，在路上有时根本来不及去体会孤独。 因为，在路上的孤独有时是享受。

即使，有时有伤感。 因为，上路后，真的看到了很多。

因为，在路上看到了很多，回来后再看世界觉得世界比以前有意思了许多。 因为，有点血液里的野性和浪漫。

因为，向往过流浪。 因为，觉得来一次世界，不多看点，就又离开，觉得很亏。

因为，世界在杂志上的图片里真的很好看。 因为，害怕衰老，那种空耗的衰老。

尽可能地去把生命的味道调浓一些，把和别人同样过的一段时间，色彩加重一点，不要重复地空耗。 因为，路上所有的未知能激发你内心的炽热和放肆。

因为，在路上，能发现另外的自己。 因为，在路上，自己不是自己。

因为，在路上，自己更是自己。 因为，更多的沐浴阳光。

因为，更多的畅想希望 。 因为，更多的捕捉眼光 。

因为，我喜欢风。 因为，世界上没有任何东西永恒。

因为，世界上有些东西还是永恒的。 因为，我不喜欢稳定。

因为，我迷恋在路上的感觉。 因为，狂放和自由。

因为，简单和平静。 因为，心里的一点点梦想。

因为，我已过了有理想的年龄，只剩下一点梦想。 因为，我到了该实现理想的年龄，把虚幻的变为真实。

因为，人生就是work wait walk 工作，等待，行走。 喜欢行走在陌生的路上，将城市的爱爱恨恨抛在脑后，任自己的发飘扬在黄昏的那份潇洒。

徒步行军心得体会

东山徒步心得体会

2012年5月6日，在单位领导的精心策划下，中山路支行组织员工在“五四青年节”的时候进行户外徒步活动。这是我调入区分行营业部之后第一次参加单位的集体活动，内心十分激动与忐忑。

早上九点半，大家如约到达集合地点，一同坐车来到了此次徒步的地点--榆树沟。虽说是一大早，太阳已经非常毒辣，山上没有任何遮蔽阳光的树木，甚至连草都很少看见，只有大大小小的碎石和沙土，徒步条件之恶劣可以想象。在这种情况下，我可以找理由不参加登山，而是选择在山下等大家，人总是可以为自己找出许多借口。但我却不想对这次的活动说不，我害怕失去和大家一同进退并且患难与共的经历。

在我看来，徒步很简单，只是一种纯粹的享受自然的运动，体验城市之外的另一种生活方式。然而在大自然面前，我们都是渺小的。我也有过担心，怕自己坚持不下来，连累大家的进度，但我一直在对自己说，无论过程如何，都一定要坚持到最后。

队长指着遥远的一个山顶说：“大家放心，这次徒步的强度不大，没有多远，那个山顶就是终点。”可是我知道，这是一个相当长的距离，在路途中，肯定会有一段或几段的路单凭体力是无法完成的，需要用坚强的意志支撑我们走下去。

刚开始的平路我们走得很轻松，大家有说有笑，没有什么感觉。直到开始走上山的路，才隐约开始感到痛苦，身上的包好像越来越沉，腿也逐渐软了起来。因为没有穿登山鞋，一路的碎石折磨着我的双脚。慢慢的，我发现自己不知不觉已经到了队伍的最后，每当抬头看见前方的山顶，总感觉到它在嘲笑我，笑我仿佛永远也无法攀登上去。我不服，自己和自己较劲，如果别人可以做到的事情，我为什么做不到呢？就在这时，我看见队伍最前方的旗手举着党旗，鲜红的旗帜随风飘扬就像在对我招手，我加快步伐，冲到了队伍的最前面，我告诉自己，不能慢，不能放弃，不能拖队伍的后腿！

在途中，有石路，有山路，有马道，有草地。走在这样的路上，可能不会有大家想象中美丽的风景，但对我来说，却给我留下了深刻的影响，成为自己一辈子的财富。走过了，看过了，留下的是美好的回忆；疲了，累了，静下心来慢慢品味。在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，填充着的是自信和坚毅！

徒步不是一个人的活动，而是一个团队的活动，旅途中有各种各样的状况发生，有一些队员体力不支走不动了，但是我们很团

结，没有把任何一个人落下。路途中，很累，却不乏笑声，很多队员都很有自娱自乐的精神，给原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活动带来很多欢乐。因为我们始终相信只要一起坚持下去，就能顺利达到目的地。

到了最后一座山峰的时候，队伍已经七零八落了，有几个队员实在走不动了。这时，领导果断作出决定，为了不影响整个队伍的前进速度，体力好的几个队员在队伍最前方带路，剩下的男性队员，每人带几个体力较弱的女队员跟上。这时已经到了我们体力的极限，我们已经不知道走了多远，只知道上到山顶就是胜利。我们真的是一丝力气也没有了 ，只能凭着意志一步一步向前挪，膝盖已经不会弯曲了，向前迈步已经成为了条件反射。我发现自己不能一直望着山顶，越想着快到了，就越是想松懈，我低下头，心里告诉自己下一步就是终点，下一步就是最后一步。

终于，我们全部都登上了山顶，风景真的是极好！山的左边是乌鲁木齐的全景，整个乌鲁木齐尽收我们眼底；右边是绵延不绝的山脉。当我们俯瞰乌市全景的时候，心里真是五味俱全，这时有人开玩笑说：“乌鲁木齐就只有这么小吗？”站的高度不一样，看到的事物也不同，正所谓会当临绝顶，一览众山小！如果没有坚持到最后，又怎能有机会欣赏到这如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么？

用心去感受徒步就可以发现，其实人生就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获；在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功。

现实中，我们面对工作，面对生活，面对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点胆怯。然而在旅途中，我们抛开所有杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行。徒步让我们内心燃起激情，令我们心动、情动以及感动。在此次徒步中，我感触最大的还是那种团结的力量，我相信在工作中，如果大家像这次徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加美好！

登山遇难时你的感想是什么

徒步感想 从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。

低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。

一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。

坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。 面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为 很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。

而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。

你想成为成功人士吗？如果想，现在行动，跟我们一起徒步吧！。

难忘的远足活动

难忘的远足

2005年是一个难忘的年份，2005年4月15日更 是一个难忘的日子。就在这一天，我们渝中区第一实验小学的两千七百多名师生，为了迎接亚太市长峰会在

我们的家乡――山城重庆举行，用“远足”活动来宣传峰会，展现一小师生的风采。

在远足的出发仪式上，随着“迎市长峰会，看家乡新貌，展市民风采，显一小铁足”洪亮的口号声，我们穿着整齐的校服，背着充足的饮水，带着雪白的小沿帽，迈着有力的步伐跨出了大门，沿着警察叔叔给我们维护的道路，向着目的地进发。一路上，小草向我们点头，小树向我们招手，鲜花也向我们微笑，行人纷纷向我们投来了赞许的目光。随着动听的歌声和洪亮的口号声，我们走过了彩虹般美丽的黄花园大桥，跨过了碧绿清澈、行船如梭的嘉陵江，走向了素有城市腰带称谓的北滨路。

在这次活动中，我们不但学会了自立、自强，感受了崇高的集体主义精神，还体会到了老师的关爱之心。

在路途中，我们每一次过马路，老师不时地往回看，关注着每一位同学，不让我们掉队，给我们加油鼓劲。

到达目的地的时候，我们开展了丰富多彩的户外活动，进行了男女接力比赛，口哨声、加油声、嘉陵江上的汽笛声混合在一起，一浪高过一浪。我们还开展了“环保小卫士”活动，用自己的小手捡起了路边

太多了 我就不复制了 你去看看网站http://www.cxzw.com/show.php?artid=157225

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