关于克服困难语句优美的句子

困难

“看似平常最崎岖，成功容易却艰辛”。 在这个世界上，没有一帆风顺的事情，人生难免遇到一些波折，要是一遇困难就退缩，或者觉得自己在这方面不会有成就，没有坚持不懈地努力，就不可能成功。我记得曾有一句话：“莫找借口失败，只找理由成功”。这正说明了这一点，你要不断的发掘成功，而不要总给自己借口失败。

司马迁仅有信念是不够的，只有加上坚持不懈的努力和顽强的毅力才能成功要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华。所以他的成功，他的胜利，最主要的还是坚持。荀子曾说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈。他们的秘诀只有一个：艰苦卓绝，矢志不渝。

克服困难的句子

1.用心专一，一心不二。

《韩非子·忠孝》：“专心於事主者，为忠臣。”《后汉书·马援传》：“初， 嚣 遣臣东，谓臣曰：‘本欲为 汉 ，愿足下往观之。

於汝意可，即专心矣。’” 浩然 《艳阳天》第二三章：“ 焦振茂 干活的时候非常专心，旁边就是有变戏法、唱戏的，也不能扰乱他。”

2.指专一之心。 唐 慧偘 《听独杵捣衣》诗：“令君闻独杵，知妾有专心。”

3.齐心。《史记·苏秦列传》：“大王诚能听臣，六国从亲，专心并力壹意，则必无强 秦 之患。”

如何注意力集中，是提高工作学习效率的关键。英国Kent大学最近有一篇文章对注意力做出了详尽的分析。

注意力不集中 我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。

你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。

导致注意力不集中的一些因素 注意力不集中的原因主要分内因和外因两类： 外部干扰 噪音，对话。 不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。

电视 工作，家务。 网络，电子邮件。

内部因素 饿了，累了，病了。 没有动力，感到厌烦，没有兴趣。

焦虑，压力和烦恼。 消极的想法。

白日梦。 自己管不住自己，有阅读困难症。

注意力和你的身体 你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力： 健康平衡的饮食最关键。 学习前不要吃大餐。

一饱百不思。 突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高，然后陡然下降会让你感到困乏。

高糖份食品适合于体育锻炼，不适合脑力活动。贪嘴的话可以考虑水果和干果。

脑力活动期间喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的时候。 咖啡可以让你清醒，但同时会增加你的焦虑感，请适量饮用。

选择你喜欢的体育运动。适量运动有助于提高注意力。

每天按时休息。有规律的休息对恢复注意力和记忆力很关键。

有规律的睡眠可以防止失眠。 打个盹有助于注意力和记忆力。

不要养成在床上工作学习的习惯。你的身体会搞不清楚什么时候改放松什么时候该工作。

调整你的身体来提高注意力： 坐有靠背的椅子。让你自己舒服，但别太舒服了。

只保留工作需要的东西在手边。别让别的东西分你的心。

保证充足自然的光线。 按照生物钟来活动。

如果你是夜猫子，就把要求最高的工作安排在晚上吧。 了解并服从于注意力保持期。

注意力保持期每天也许不完全一致。 如何保持专心 养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

让头脑做好准备 避免在学习前做什么让你兴奋的事情。 在学习前，花几分钟平定思绪。

积极点，相信自己可以克服一切困难。 循序渐进 花一点时间计划一下准备做什么。

把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 保持活跃 采用多种形式，保持大脑活跃。

学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。

干一会儿歇一会儿 工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

充电 长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。

学而时习之 好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

奖励自己 做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

让自己不走神的方法 如果你容易走神，用下面的几个方法训练自己，几周内就会有效果。 回到这来 每次发现自己走神的时候，对自己说： 回到这来 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。

如果又走神了，就再说 回到这来 然后把注意力拉回来。 不要对自己说“要专心”。

如果你在想“要专心”，你的脑子就没有专心在你要做的事情上。 也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心。

告诉自己“回到这来”，让其它的事情自然而然的消失。 也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

随它去吧 如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说： 随它去吧 尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。

顺其自然。做一个深呼吸，让焦躁的情绪随着呼气呼出去。

然后再说： 回到这来 让你转移回注意力。 专注呼吸 这是一个基本的注意力训练。

也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。

长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再长吸一口，慢慢呼出。

回到你平常的呼吸频率。 用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。

呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。 如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续。

【克服困难的诗句名言】

你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值. —— 歌德 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备. —— 易卜生 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作. —— 列夫·托尔斯泰 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的. —— 列夫·托尔斯泰 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的. —— 车尔尼雪夫斯基 一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么. —— 爱因斯坦 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义. —— 爱因斯坦 芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群. —— 秋瑾 生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！ —— 郭小川 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光. —— 赫胥黎 生活就是战斗. —— 柯罗连科。

有关战胜困难的格言我今晚就要哦！

曲折，在人生的旅途中难以避免.面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格.●挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱.●失败命名懦夫沉沦，却使勇士奋起.●走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁.●苦难是磨练意志和力量的砺石 ●耕耘的汗水和收获的果实成正比.●有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功.●辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实.●曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾.只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿.●曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的.●江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾.●如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀.●有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功.●失败——对强者是逗号，对弱者则是句号.●人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利.●与其说成功是一杯甜酒，不如说这是一杯苦酒，是许多次失败的苦汁的聚结.●天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路.●要想脚印留得深，就别尽拣光滑舒适的路走.●汗珠--创作成功的诗篇的标点.●太阳绝对平等地照耀一切，但阴沟里滋生的是细菌，大地上盛开的是鲜花.●断了线的风筝，虽然无拘无束，但一定会很快栽下地来.●断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布.●白炽灯发出了光焰，那是因为有了阻碍.●有人笑：瞧，松树被霜雪压弯.我说：不！是它斩断了冰刀.●秋，是一座风雨搭成的桥梁，通过它才能走向成熟.●钻石——人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块“纯碳”，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验.●金鱼悠然自得地在精致的玻璃里游来游去它永远享受不到战胜风浪后的快乐.●失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算.●聪明人有时也地摔倒，但不会在同一地方摔倒第二次.●机会就最没有耐心的客人，只敲一次门就走了.●不要把希望寄托在漂泊不定的“也许”上.●在失败时，企求得到别人的怜悯和同情，将会导致自卑，在成功时，奢望得到更多的荣耀和掌声，将会导致自负.●成功的火花在勤奋中迸发，智慧的光谱在自满中消逝.●青烟幻想占有整个空间，结果毁灭了自己.●我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头.●人应该在失败中挖掘成功，在争取成功中洞察挫折.●一事无成是得过且过的必然归宿.●不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是不结不出的.●只有象塔吊那样站稳脚跟，方能昂起昂起头颅.●妒忌是一簇无情的火焰，它可以使你自焚.●因为他人的失手而获胜，千万不要太为此而高兴.●即使在避风的港湾里，破船也仍然会沉没.●一切成功的秘诀，都在于不懈的追求，如同生命的血液万物之阳光般不可缺少.●对于时间，失败者跟着小时爬，成功者跟着秒时跑.●成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的.●只有成功者才能真正体会到追求的价值.●仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的.●等待收获的人只能得到凋零的枯枝败叶.●航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有希望达到彼岸.●谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻.●投入炉膛的矿石，并非都能成为钢材，撒进沃土的种子，并非都能开花结果.●开拓者的一生，难免有失败的纪录.但是，凭着永远进击，不屈不挠的拼搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌.●困难就角一只砂轮，它能砥砺能勇进者奋斗的利刃，也能磨去怯懦者不多的棱角.●希望在探索中孕育，成功在搏中积聚.幸福在苦斗中成熟.●谁要是害怕走崎岖的山路，谁就只好永远留在山脚下.●激动，只是一颗流星，毅力，才是成功之永恒的太阳.●通向山巅的路，没有一条是笔直的.●当“私”字挡住了前进中处的光亮时，失败的阴影便出现了.●获取成熟的唯一途径，就是将生命的火花献给耕耘的大地.●顺着河流行进，便可找到海洋.●开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利.●不幸，是一块石头，对于强者，它是垫脚石，对于弱者，它是绊脚石.。

有关战胜挫折的名言和诗句

名言： 战胜挫折的名言_战胜挫折的名言 1、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶.——贝多芬 2、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子.——爱默生 3、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会.——邹韬奋诗句： 穷且益坚，不坠青云之志. ——王勃 .道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰. ——苏轼玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天. ——王定保 丈夫贵不挠，成败何足论. ——陆游 精感石没羽，岂云惮险艰. ——李白 功名多向穷中立，祸患常从巧处生. ——陆游石以砥焉，化钝为利. ——刘禹锡君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂. ——陆游古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志. ——苏轼为学正如撑上船，一篙不可放缓. ——朱熹凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得. ——朱熹千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金. ——刘禹锡。