一、描写心情舒畅的语句

心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。

不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样： 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。

当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。

阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。

愈健康，心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。

但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。

听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”

伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。

做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。

在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。

忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。

忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！！！。

二、求舒缓好听让人听了心情舒畅的纯音乐,不要太长

《time》和《the dream is collapsing》，出自电影《盗梦空间》，两者都很厚重，强调梦境深入的同时给人以似梦非梦的感觉《arrival to earth》，《prime》和《sentinal prime》，出自电影《变形金刚》三部曲，恢宏大气的配乐使得这个系列更上一层楼《The Fifth Estate Trailer Music- Pusher Music - The Opening (Francois-Paul Aïche)》，出自电影《第五维度》的预告片背景音乐，舒缓但又不低沉的音乐。

《true strenth》，出自独立配乐师John Dreamer之手，舒缓大气的配乐又不单调。《welcome Chris》，出自电影《当幸福来敲门》的配乐。

《For The Love Of A Princess》，出自电影《勇敢的心》的配乐，优美而感伤的音乐带有极强的情感渲染力。

三、有什么好听的音乐让人听后心情舒畅

纯音乐：（超级好听）

紫日

Kiss The Rain

神秘园之歌

天空之城

再见警察

classic river

卡农

夏日香气

迷情仙境

Tears

dream catcher

被遗忘的天使

我在那一角落患过伤风

雨的印记

罗密欧与朱丽叶

寂寞之声

献给爱丽丝

爱的罗曼史

少女的祈祷

爱的纪念

雨中漫步

出埃及记

爱的协奏曲

给母亲的信

水边的阿狄丽娜

秋日的私语

梦中的婚礼

星空

梦中的鸟

柔如彩虹

罗蜜欧与朱丽叶

蓝色夜曲

kiss the rian

I Miss You wmaTheDaydream

Tears

CHILDHOOD MEMORY

beautiful_lady

The First Snowflakes

Snowdreams

Connie's butterfly

lovebeauty

Sunset Valley

这些是静心强剂，呵呵，听一下吧，朋友！

四、有什么听了让心情舒畅的歌

天地-蔡志忠与庄子的音乐随想 久石让：Summer（个人喜欢：千与千寻的原声） 喜多郎：丝绸之路 恩雅：may it be（其实还有很多） S。

E。N。

S。 :Remembering Me 雅尼：Santorini 班得瑞：your smile（实在难以取舍） 神秘园：追梦人 莎拉布莱曼：time to say goodbye enigma:return to innocence Medwyn Goodall:EYES OF HEAVEN（个人推荐Snows of Kilimanjaro） Nicholas Gunn:Crossroads Johannes Linstead:Andalucia Vangelis:Conquest Of Paradise（亚历山大大帝也不错） Andre Rieu:The third man（这支曲子最好看现场版） Ronan Hardiman:Anthem Chris Spheeris:Playtime Kim Waters:Nightfall James Horner:The Ludlows John Barry:The John Dunbar Theme Tim Janis:The Summer Sea Steve Barakatt:Eternity Kevin Kern:Through The Arbor Karl Maddison:Wishing Wheel Matthew Lien:These Wings。

五、听什么音乐更容易使心情舒畅

听听这些单曲： 1、〈斯卡保罗市集Scarborough Fair〉出自沙拉。

布莱蔓Sarah Brightman的； 2、〈我在那一角落患过伤风〉（小说音乐）选自《只能谈情 不能说爱》； 3、〈风潮Current〉选自吉田亚纪子KOKIA的《走啊走Trip Trip》 4、〈Es Ist Ein Schnee Gefallen〉选自美人鱼Adaro 的《Schlaraffenland》； 5、〈岁月如弦Time Stands Still〉出自美国女歌手Valerie Diane; 6、〈山歌Mountain Song〉出自 Maria Solheim的《春天会来Will There Be Spring》； 7、〈河岸by this river〉出自布赖恩。 伊诺brian eno的《before and after science》； 8、〈Valder Fields〉出自托玛斯。

维莉丝Tamas Wells的《A Plea En Vendredi》； 9、雅尼yanni的《夜莺nightingale》：长笛的音色亮丽、悠扬，听者尤若置身世外，心中油然生起一种宁静的愉悦。 。

。 10、保罗·西蒙&加蓬格尔Simon&Art Garfunkel 的《寂静之声the sound of silence》：依然表达的是宁静的意境，琴声、鸟语、暖暖的晨光、睡梦中的爱抚，闭上眼想一下。

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就是这样的感觉 、《森林狂想曲The Forest Show》：笛子在唱歌、琴键在舞蹈，虫鸟咝啾、蛙蝉呱鸣。 。

。绿意蕹丛的森林深处，风舞林涛、溪流潺潺，绿意充满了所有的间隙。

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她品出的是稚子的纯真和清冽，是没有污染的心无俗物的游流自然的天真本质的欢乐。 11、《飞溪鼠Flying Squirrel Creek》：马修·连恩Matthew Lien很出名的一首音乐，风笛、鼓声暗合着激荡的溪涧和欢蹦的松鼠，真宛如荡荡山风沁人心脾，有一种明亮愉悦在升华。

12、《斯卡保罗市集Scarborough Fair》：莎拉布莱曼Sarah Brightman的倾情演绎，“此曲只应天上有，人间难得听几回”。激越却婉转、高亮而平和，恰似天使在唱歌，不，那就是天使在唱歌。

13、保罗。维纳斯Paul Winter的《After The Fleadh》：激越、欢快的风笛营造出凯尔特音乐的经典 14、Ginkgo Garden银杏花园的《银杏树ginkgo tree》：我刚听这首歌时，正在一个秋日的午后，暧昧的夕照穿过落英缤纷的丛林，脚下落叶浸芳，那种田园的意味就在我给你做这首歌的介绍时依然萦绕在眼前。

15、嗄尼魅Ah Nee Mah的《日环Sun Circle》（我自己翻译的歌名不知对否）：选自专辑〈远古幻想Ancient Visions〉，最经典的是“哎。

呦 哎。

嗨。

呦”的人声，和独特的长笛演奏音，空灵而隽永。 16、Blackmore's Night的《紫月之下Under a Violet Moon》：听听这首民谣，节奏欢快，但能品出一丝淡淡的忧伤，这种忧伤触动的心情是一种很奇妙的愉快，不知你能否感受到。

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