东京都所管辖的区域由东京都区部（东京23区），多摩地域（26市和西多摩郡3町1村），以及东京都岛屿部（三岛·三宅·八丈·小笠原）的4个支厅（2町7村）组成。东京都市圈人口超过3700万，是日本最大的都市圈。日本全国人口的34%都集中在首都圈，光首都圈的人口，就可以匹敌波兰，阿尔及利亚，加拿大各国的全国人口数量，比印度最大都市圈孟买都市圈的人口要多出1000万以上。

东京位于日本关东平原中部，是面向东京湾的国际大都市，日本三大都市圈之一东京都市圈的中心城市。“东京”狭义上指东京都、旧东京府或东京都区部（旧东京市），亦可泛指东京都市圈东京是江户幕府的所在地，江户在庆应4年7月（1868年9月）改名为东京。

东京都和东京的区别：

正式的行政区划定义上，东京仅限于东京都，与道、府、县同为日本的一级行政区，辖区包含东京都区部、多摩地方与伊豆群岛、小笠原群岛等离岛；其中，东京都区部为日本中央政府所在地。东京都同时也囊括了日本最南端（冲之鸟礁）和最东端（南鸟岛）等地理极点，拥有日本各都道府县中最多的人口数，同时也是日本人口密度最高的都道府县。