我们经常需要同步通讯录，这样防止我们换手机之后，失去了联系人名单，而QQ同步助手就可以很好的帮助我们解决这一个问题，那么它具体该怎么用呢？

1、首先打开我们的QQ同步助手，需要注意这个APP安卓版和苹果ios版本还是有一定的区别的。

2、然后会弹出登录界面，这个用QQ登录还是微信登录是随意的，只不过你记住就好，以后你好用这个来进行恢复。

3、用相应的程序绑定，就会提示你相应的程序登录。

4、进入之后，我们可以同步云端和我们手机里的手机号码，点击那个绿色的按钮。同步的时候，我们等待就可以了。

5、关于联系人的一些处理，还有照片包括其他的都可以同步的，所以用这个还是非常方便的。