暖宝宝迅速热敷，对于消肿、止痛、活血化瘀有强烈作用。人体有几个贴暖宝宝的黄金位置，只有贴对了地方，整个人都会暖和起来，要是没找准地方，暖宝宝就白贴了。

暖宝宝的使用方法

沿内袋的缺口处打开外包装，将内袋从外包装取出，解开明胶层贴纸，贴于身体怕寒各个部分。

暖宝宝贴哪里暖和

暖宝宝想要贴得暖和，就贴腰部。这是因为肝脏、肾脏等重要器官都在腰部，腰部变暖和了，大脑就会从紧张状态中解放出来，下达指示把血液输往全身。不一会，全身就能逐渐变暖。

如果有两张暖宝宝，另一张还可以贴在这些地方：

1.后背的肩胛骨之间，对肩膀痛与头痛有奇效；

2.贴在肚脐下方，有助于缓解腹痛、腹泻与痛经。不过腹部的皮肤特别薄，比较敏感，比其他部位容易被烫伤，请务必多加小心；

3.贴在脖子后面，有效缓解肩膀、脖子的酸痛与头痛。可以把暖宝宝包在围巾里，这样就不怕它掉下来丢人现眼了。