首页>生活 > 生活 燕窝可以天天吃吗 发布者:高原东2019-06-19 燕窝是可以天天吃的的。可是对于一般人来说天天吃太奢侈了,而且也浪费。根据相关专家以及养生学来说人体每天一次小更新,三天一次大更新。所以专家们建议三天食用一次。三天食用一次燕窝中所含营养人体能吸收95%,而两天一次能吸收100%,每天食用一次能吸收90%。根据以上数据建议一星期食用2-3次,是人体能把燕窝的营养全部吸收的吃法。 发表评论 取消回复 请登录后评论... 登录后才能评论