1.DJ程一求程一电台稿件：你走吧,我放手

《你走吧，我放手》

《大话西游》里紫霞仙子说：我的意中人是个盖世英雄，我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我，我猜中了前头，可是我猜不着这结局。

而你，你不是对爱情有着笃定信念的紫霞仙子，你也不是让人心存幻想的至尊宝，甚至我在想，你也根本就不是那个我能够去深爱的人，因为从一开始你就不信，不信我们这段感情会走到以后，你都看不见未来了，那我们为什么还要继续在一起。

可笑吧，我不是输给你不爱我，只是输给你不能爱我到最后。

爱我真的有那么让你为难吗，你到底在担心害怕什么，我没有让你翻山越岭，也不曾让你赴汤蹈火，只是想让你有底气地站在我身边，哪怕是站在我的身后，让我知道你在就好了。既然你做不到，我们就放过彼此好不好，我放手，真的，我让你走。

朋友之间大大小小的聚餐，你不曾赴约，无论托辞的真假，我都信你。宴席上的纵情声色，人群散尽后的悲欢喜乐，你自然不必全心全意陪着我，你可以不用担心我。想来遇见你之前，我也是一个人如此生活。只是我不知道遇见你，不止花光我所有的运气，还要赔上我竭尽全力换来的与你一场感情的继续。

想要带你去赴的家宴，你说时间太早，的确还太早，幼童还未变成耄耋老头，我也还剩半盏青春可以为你燃烧。

想要携手与你描述的未来，你说太远，我们也不过是单人房双人床的距离，天涯咫尺。

我相信你是爱我的，我相信你也舍不得，只是如同歌里唱的，我们之间留了太多空白格，你缺席我的生命太久了，姗姗来迟不说，还带着厚重的迟疑。你没勇气说出口的话，我替你说，你希望我能找到更好的人，那个更好的人，不是你。

你的心里有一道墙，墙里是你，墙外是我。别失望，我终究还是没能强大到凭借一扇偶尔透出微光的窗坚持到最后。

从前，我一直以为爱而不得的感情是最难过的。后来发现不是，最让人神伤的感情是，爱也爱了，得到后也拥有了，却因为对一段感情信任的缺失而提心吊胆着，将美好的时光消磨殆尽，直至失去。

你还爱我吗，别强撑了，我不需要愧疚，你也不需要原谅。大方告诉你，我是真的有想过以后，我们的以后，哪怕你笑话我不切实际，哪怕你要阻止我说下去，哪怕你听完了之后还是沉默不语。

我们的房子不用很大，容纳得下你我还有我们的孩子，父母也能住下。冰箱里有四季的蔬菜和瓜果，沙发上有方便靠着的抱枕，阳台还有几盆绿色的小植物。最重要的是，清晨醒来，身边还有深爱着我的你。

我们不会再重来，我也不会再提及过去。坚定地选择相信我一次，你走吧，我放手。

音乐：보고싶다 친구야（Miss My Friend） - Piano i、흰구름（白云） - 불꽃심장 （火花心脏）、不爱我 - 陈僖仪

2.程一电台稿件

从决定喜欢你那刻开始，我就知道我疯了。

因为，你穿什么衣服、留什么发型、我都觉得最好；你吃什么东西我都觉得是香的，你喝什么饮料我都觉得是甜的；你做任何表情我都觉得是美的；你说任何话语我都觉得是对的。

因为我喜欢你呀，所以就算你对我冷言冷语爱理不理，甚至指着我鼻子口水飞溅破口大骂我还是觉得你就是个性迷人有脾气的光芒万丈小可爱呀。

我大概是没救了，但我不需要解药。我那些没由来的情绪低落、闷闷不乐、沉默，我也不知道它从哪里来，什么时候走。

那时候我就像神经病，冷言冷语提不起兴趣。可是你如果真的喜欢我，就请你别离开我。

虽然你不一定能哄好我，可是你在我会很安心。

因为足够相信你不会离开我，所以才肆无忌惮对你发脾气讲话难听，我从来没有想过有一天你会离开我，从来没有我不知道你究竟是不是我生命中的那个唯一。

我不确定自己是在对的时间错的人，还是在错的时间无聊了对的人，我唯一能确定的只有，我喜欢你，很喜欢你，想你时会不自觉扬上了嘴角。

听到你的名字会突然变得沉默，独自一人在夜里时会想你想到失眠。

我总在问自己为什么还坚持，可能没有答案，但我只知道，放下你、我做不到。

也许你不是最好的那一个，也许并不是最适合我的那一个，但我知道遇见你，我便不想再无聊任何人了，这也许是我能给予你的最认真最固执的坚持。

你不需要给我任何答案，我说这些话，只是想让你知道，我还坚持着当初我想要坚持的；只是想让你知道，在你身上我不想留下任何遗憾；只想让你知道，我

真的很喜你。习惯听你满口脏话一听到你说煽情的话她就会恶心你，习惯你走路时闲话一萝筐，你偶尔沉默她就会知道你有心事。习惯你嬉皮笑脸不正经，你一严肃

我就会觉得你不正常。

你知不知道，我真的想和你有很长很大的未来，很想把所有好东西都给你，很想肆无忌惮的爱你，很想每天跟你在一起。

很想你不开心的时候，我都可以哄你；很想你也同样依赖，我很想你记得你的承诺，很想你可以像我信任你一样信任我，很想陪你走完你的一生。

你不知道我本来脾气就不好吗？你不知道我一直都很讨厌被忽略的感觉吗？你不知道我总是把感情看得很重要吗？

你不知道我只跟在乎的人发脾气吗？你不知道我占有欲很强吗？你不知道我本来就是疑心重重的吗？

你不知道我缠的只是我认为你不会离开我吗？你不知道我会觉得游戏没你重要吗？你不知道我听到你说你很忙我就想哦呵呵吗？

你不知道我闹分手是想让你多在乎我吗？你不知道我为你远离了多少人吗？你不知道你回信息特别慢的时候我都不想说话？

你不知道，我有多么爱你。

配乐：你不知道的事 - 王力宏

3.程一电台我希望稿件

我们都曾经错过很多事或者是人，有人说我们犯了那么多的错，只为了遇见那个对的人，可是爱情向来不是一个人的，也不是一个人可以完成的，我们会为了某一部偶像剧而泪流满面，也会为了某一个动作某一个场景而激动不已，来一个人久了，也会去羡慕，羡慕那些属于两个人的幸福与感动，偏源偏有的时候就是这样，或许是对的人却不是最适合你的人，或许是最适合你的人却不是最爱你的人，缘深缘浅，路长路短，请原谅我的害怕我的胆怯，若你不爱，接下来zd的故事我弃权！

《程一电台》

听到一首歌会想到你，闻到一种香气会想到你，转过一条街角会想到你，读完一个故事会想到你，我以为这都是触景生情，其实只不过在每个想起你的时刻，它们都碰巧出现过。

《程一电台

4.程一电台稿件我等你归来

我等你归来

你不爱我。

你没有告诉我，

但是心事却从你眼睛里跑了出来。

我爱你，

更是藏也藏不住的心酸。

我一直都在想，

如果当初我把那份炽热的爱收藏起来，

也许现在就可以像普通的朋友一样吧。

我曾经一百次告诉自己好好放弃，

可是你一冲我笑，

第一百零一次，

发现自己还是做不到。

你不是不看朋友圈，

手机空间，

不是不经常看短信，

你只是不爱我，

你也不是不爱讲电话，

更不是不会关心人，

金牛座是最浪漫的文艺星座，

你更不是学不会热情，

一切都只是你不爱我。

我为你低到尘埃，

你不开心，

我逗你开心，

下雨了我给你撑伞，

哪个女孩子不是被宠着，

放在手心里的宝贝，

可是我想，

既然你不主动，

那我主动好了爱情也无所谓计较。

可是我开始厌恶这个患得患失，

努力逞强，

不断讨好你的我。

我一向自恃高傲，

心比天高，

对所有人温柔，

从不撒娇，

可是给尽你所有，

你却消耗我的热情。

既然这样我救不了你了，

我做不了你生命中的大英雄，

拯救你。

我连自己都救不了，

又拿什么来救你呢？

我需要一个男孩，

下厨房，

围着一个可爱的麦兜围裙，

给我做好吃的，

而我，

倚在他的背上念菜谱。

我需要一个男孩，

不会给我轰轰烈烈让别人

一听就觉得很厉害的爱情，

只给我平平淡淡，

一个拥抱，

一个亲吻，

带我去见老朋友，

给我介绍新朋友。

我需要等一个男孩，

带着一身温暖拥抱我，

只爱我。

音乐：人生若只如初见 - 钢琴曲、等你爱我 - 陈明

5.程一电台我最亲爱的稿件

《亲爱的，等等我好吗？》

你说人生如若只初见，那么接下来我想没那么多遗憾罢了。

我知道就算被伤了心，倔强的你也要笑着忘记一切，然后开始下一段新的旅程。

或许我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，一面随着秒针不让记忆往回走。

我想我会知道你心里其实也有那么一个人，虽然早已不再联系，但每天都会想起，在想忘记时却记忆犹新。

现在的我能说对不起么？是我让你毫无防备，是我让你措手不及。是我让你重拾希望又毅然而然的绝望。

在想要重新开始的时候，我知道你会把之前所有的习惯变成了将就。也不会为此感到一丝丝任何的遗憾！

所以你不想让我继续追逐着，努力靠近着，一直主动着，一直等待着，然后你也一直失望着。

你也不会听信别人口中的一生一世，因为到最后一瞬间就可以改变的将是所有。

其实所有感情的事情，都不是自己能计划好，也不是自己可以预料到的。

爱虽不如人愿，但我却只想留住真心的人。所以亲爱的等等我好不好？

音乐：爱 - 莫文蔚

6.我和你只差一个黑凤梨程一稿子

我与你只差一颗黑凤梨

不了解我的朋友可能会觉得，作为一个电台主播，或者说一个情感电台主播，听了那么多故事，录了这么多期节目，我一定也是个有故事的人，或者至少是个擅长讲故事的人，所以写书对于我而言一定不是什么难事。然而事实恰恰相反，尽管我直男的外表下确实藏着一颗躁动的文艺少女心，但是写书这回事儿还真没想象中那么简单。所以当我告诉我身边的人我要写书这件事时，我好基友直接回了我两个字“哈哈”，哈哈是什么意思，不理解。我妈更甚，直接给我来了句“就你上学从来没得超过 30 分的作文水平也能写书？ 你别被人家骗了。 ”当时我脑子里真是几万只神兽奔腾而过，内心几乎是崩溃的。我大天蝎怎么能容忍此等挑衅，为了证明自己，我果断答应下来，而且编辑说了让我随便写，我也就放心大胆地开始了我漫长的创作之路。但事实证明这都是套路，我痛下决心，闭关3个月，洋洋洒洒写了7万字给编辑发过去，结果她一下就给我删了6万字，骗子，都是骗子。

第一次发稿就被虐的体无完肤，我表示受到了沉重的打击，但已经答应人家了，也没时间颓废，只能在这条不归路上继续往前走。其实当时也挺迷茫的，没想清楚我到底该怎样去定位这本书，我想呈现给大家的是怎样的一个作品。后来我看到一个听了我两年电台的姑娘的私信，她在那条私信里告诉我，现在她和他男朋友一起听我的电台，因为在他到来之前，是我一直陪着e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333363366262她，所以要和她一起支持我，她说，谢谢我。我想，这个姑娘就是我众多听众中的一个缩影吧。她们每天工作很辛苦，也可能因为忙碌或者其他原因孤身一人，而我的声音陪伴她们度过了很多个难眠的夜晚。我想，这可能就是我想通过这本书传递的吧。以文字的形式记录下我的故事，把我生活中遇见的美好的事物分享给你们，把这些美好当做一份礼物，让读到这本书的你能够感觉到暖暖的，能够帮你驱散孤独，我想就是我写这本书的我初衷。

有了这个定位，之后写起来也就顺畅了很多，虽然过程比较曲折，但经历了一年的删删改改之后，我终于把这本《我想送你一颗黑凤梨》完成了。一整本书写下来，我自己最喜欢的是《双人床上二缺一，就差一个你》这一篇，很喜欢这种感觉，虽然我的世界里还没有出现这样一个人，但是我可以想象到我们以后在一起的美好时光，我可以描绘只有我们两的未来，想到以后生活的画面里有你就觉得很安心，像书里写的那样“我的双人床上二缺一，但并不是谁来都可以， 说来说去，其实我和世界的距离，就差一个你。”一个人的时候，也可以有怀着一颗等待的心，期望不久的将来，你会细叙而来，至此午夜梦回，我就算惊醒，身边也不再空荡荡，我可以抱紧你，继续安然睡去。双人床上有了你，我们可以一起解锁更多新姿势。那么你呢，你最喜欢哪一篇。

因为新书的签售会，我也见到了很多听众朋友，能够以这样一种亲近的方式和大家相见，面对面的交流，真的是一件很开心的事情。虽然因为客观原因，我和你们每个人交流的时间很短，但我真的有用心去记住你们每一个人的样子。

记得第一场上海的时候，下着暴雨，原本以为天气原因会导致很多人不能前来，而且商场的空调坏了，把大家热的不行，我自己也是牛仔外套整个湿透。但是你们还是排除万难，来到了现场，并且效果非常好，给了我一个完美的开始。

之后的几场也有特别让我感动的事情。我记得杭州场给我送黑凤梨的姑娘，记得合肥场穿汉服的妹子，也记得武汉有个女孩在现场等了很久，但是一直没上前和我说话，责编问她为什么不上来和我拥抱，她说：“不用啦，我就远远地看看他就很满足了，他一定很辛苦，我不想给他添麻烦。”当时责编把这个话转述给我听的时候，我心里真的很暖。

还有前几天刚结束的北京场，有男朋友陪着女朋友一起来的，有妈妈陪着女儿来的，还有很多从外地赶来的，明明素未谋面，能够让你们这么翻山越岭，披荆斩棘地来见我，真的觉得很荣幸，很感动。

而且每场签售会我都会收到你们带给我的各种礼物，手工作品，自己画的画，自己折的花，还有你们手写的信，能看出来你们真的很用心，我也把你们送我的礼物都带回了家，你们给我写的信我也一定都会认认真真的把它们读完。

真的很感谢，感谢遇见，感谢你们能够喜欢程一，喜欢我的声音，喜欢黑凤梨这本书。

像书里说的那样，在对的人到来之前，我会一直陪着你，做你的专属树洞，你口袋里的男朋友。谢谢你们，我亲爱的宝贝们。

音乐：Little?Happiness - 井内启二、みくるのこころ - 神前暁、EVERYTHING - 王力宏

7.程一电台喜欢你还是喜欢我的稿件

【荔枝电台2014-06-08】喜欢你还是喜欢我自己

有时候突然莫名其妙的问这个问题，到底是喜欢你，还是喜欢我自己。尽管每次问自己这个问题的时候，对自己的质疑，都会让我觉得自己就是煞笔。

总能在微博上看到各种喜欢一个人时你会有的感觉，一条条的看一遍遍的想你，或者应该说是想着你再去看这些微博，每次躺枪总会觉得特别甜蜜，因为脑海里出现的全部都是和你在一起时的点点滴滴，那些画面因为有你再平淡也是种说不出的美丽。这个时候，我想我是喜欢你的吧，如果你不觉e69da5e6ba90e79fa5e9819331333337616631得我矫情的话。

睡觉前想你，醒来时想你，累得时候想你，闲的时候想你，看见路边的爷爷奶奶搀扶着走过的时候想你，听见街上男男女女欢快嬉闹的时候想你。和你在一起的时候眼里想着你，不在你身边的时候脑子只有你，这个时候我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我浮夸的话。

想把自己能给你的，和你想要的都拿来给你，想要为你做每一件惊天动地还是鸡毛蒜皮的事，想带你去你想去的和我想去的每一个地方，想陪你过青春年少到七老八十的每一天每一秒，想看着你放声大笑和失声痛哭的每一刻。想…这个时候，我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我想多的话。

心总是七上八下的，你心情的好坏语气的冷热表情的转换总能轻易的让他前一秒飞上云霄后一秒跌落谷底。我遇到你之前，总是能轻易的控制住自己的情绪和表情，很少有波动，很少有失控，在你面前所有的伪装却消失的无影无踪。这个时候我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我幼稚的话。

然而，我想我是喜欢你的时候很多，可我想，我喜欢自己的时候也不少。比如总是想要知道你的所有，每一条说说每一条动态每一条评论每一条回复，我想你所有的情绪我都能明了，然后我就能知道我该怎样做，你就会觉得我真好，被你欣赏被你需要，这个时候我想我是喜欢自己的吧。

只有喜欢被你需要时候的存在感，满足感和自豪感，而忽略掉你有的被窥探被监视的拘束感和恐惧感。比如，我总是自以为是的站在你的角度想问题，总想让你说出自己的想法，要么一次次的追问，要么做出一副让你自责的表情，一次，两次，三次，这样我就不用再去绞尽脑汁的思考，也不用再烦恼哪些才是你想要的，这个时候我想我是喜欢自己的吧。

只是喜欢自己不用小心翼翼提心吊胆，而忘记了你说那些话做哪些决定时你和我一样的小心翼翼和提心吊胆。比如，我总是自作聪明，以为我给你的恰好的就是你想要的，有时候以为你的拒绝和接受是真心实意，然后按照我所设想中你要的坚持和放弃去答复你，这样你会觉得我真善解人意，这个时候我是喜欢自己的吧。只是喜欢一味自以为是你想要的决定，自己懂分寸知进退得那份自我欣赏，而忘记了你的脸上欣喜下心里藏着得那份失落。我到底是喜欢你还是喜欢我我自己，请原谅我更不懂那些自以为是的爱。

我想我真的太笨了，我真的分不清什么是喜欢什么是爱，甚至都已经分不清我到底是喜欢你还是喜欢我自己了。可是我清楚的知道一点，就是那些天行尸走肉的我，只有在你面前才能有个人样。这件事告诉我的一点，我要的，是你。

我不相信那些不合适之类的借口，我也不觉得有天生一对。我相信所有的心有灵犀都是时间和情感的对接，我相信所有的情投意合都是经历和陪伴的结晶，也许我真的不配说爱你。可是请你相信，我真的有在很努力的去学会喜欢你。就像那条微博说的 ：我想在喜欢你的这条路上走得更远，更长 。

被人喜欢的感觉很好，你让我感觉到这种美好。我也想让你能够感受得到，被人喜欢的感觉很好。你让我感受到这种美好，我也想让你能够感受得到。

背景音乐：夜的钢琴曲二十七 - 石进、夜的钢琴曲一 - 石进、夜的钢琴曲十三 - 石进、夜的钢琴曲 - 三十一、甜蜜蜜 - 周华健

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8.程一电台秋风乍起稿件

《秋风乍起，甚是像你》

秋意渐浓

天气渐凉

秋风吹起

气温刚刚好

湿度刚刚好

什么都是刚刚好

最适合想你

初秋里暖暖的阳光懒懒地爬上窗

捧一本闲书

倒一杯清茶

一想到你心里就觉得温暖

走在熟悉的街道上

会无端地很想一个人

想象着他会不会忽然的出现

就站在街角的咖啡店旁边

秋天是有味道的

这种味道叫做“思念”

就像是多年不见的老友再相逢

什么都不说

也觉得很舒坦

也像是隔岸观火

你能想象到心里的火热

但却只能感受没人拥抱的孤独

树叶开始泛黄

你想起最初的某个人

他曾让你对明天有所期许

但是却完全没有出现在你的明天里

你和他擦肩而过

然后各奔东西

当所有人都以为我过的风生水起的时候

我只是一个人走了一段又一段艰难的路

秋天该很好

你若在身旁

空气突然安静

回忆翻滚不停

突然好想你

好想去找你

想紧紧抱住你

还是很喜欢你

像风走了八千里

不问归期

一场秋雨一层凉

有人在等伞

有人等雨停

还有人在留恋夏天的风

不要再问我过得好不好

我很好

虽然很想你

却依旧学着放下了你

秋天的夜晚

天空高远而深邃

看着满天繁星

想着走过的路、遇到的人

终于明白这世上最幸福的就是

你喜欢的人也喜欢你

你懂得的人更懂你

你等的人也在等你

你想的人也在想你

希望有一天

可以不用对着手机说晚安

而他就在你身边

希望有一人

待你如初

疼你入骨

从此深情不被辜负

愿有人陪你颠沛流离

如果没有

愿你成为自己的太阳

从前不回头

往后不将就

音乐：人生若只如初见 - 王韵壹

9.程一电台愿你越来越美稿件

来学校的第一天晚上做了噩梦，梦到你结婚。我看不清新娘的脸，你挽着她，一桌一桌的敬酒笑得很幸福。梦里我们没有说话，连四目相对都没有。

我只记得大家起哄，要你亲吻新娘的时候我起身跑了出去，一直跑，一直跑，跑着跑着我就醒了，看了看表三点多。很多次做梦醒来就忘了，这次，梦里的每一个细节都如此清晰。

我失眠了，我没有哭，没有再去回想那个梦，我忍着，好在我还能忍着。点开你的微信，翻看之前给你发的，大段大段的话。

我神经似的摸黑找了一个本子和笔，打开手机灯一字一句抄了下来，途中眼泪不停的在眼眶里打转。我时不时抬头张大眼睛，双手在眼睛旁边扇着，它始终没有掉下来。

我曾始终想成为让你骄傲的人和你在一起，微博上关注的是家具常识、私房菜，会克制饮食、运动和减肥，会在意行为举止，会撒娇依赖。

和舍友逛街的时候，不经意的看男装，把你夸上天了说，你穿上肯定比模特好看。

我很怕欠着你，花你的钱都心有不安。你记得那次执意要给我买手链吗？你发了很多精美的手链图片，我都说不喜欢，偏要那条三块钱的铁链子。其实你不知道，我从小对铁过敏。

我收到那条链子，戴上给你拍了照片，说漂亮，后来我再也没有戴过。再后来一次翻东西，把链子弄断了，我修了半天，很心疼舍不得丢掉。其实你送的所以东西我都留着，包括第一次送的那个巧克力，盒子我还留着。

这几天一直熬夜，有时候天亮了才睡，不是不困只是闭了眼就没有睡意。我突然想起，以前你上夜班，我总是等你三点多下班了，才沉沉睡去。你总劝我说，别等你。我就嘴硬说，才不是在等你，然后笑得很开心。那些个日子真的是很幸福，一切，变得都有盼头。

前两天听到电台里的故事，神似我们。我躺在床上望着上铺的床板，脑子一片空白。然后，很想你。昨天朋友问我：崔，你不是在追血族吗？好看吗？

我突然愣了一下说：我忘了。然后锁了手机，又e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333361313362想到了那段日子。那段蜷在椅子上电脑前追剧的日子；那段被你嘲笑明明胆小却偏要看鬼剧的日子；那段你玩DOTA，我在旁边自娱自乐的日子。

眼泪就像打开了的水龙头，憋了太多，突然被释放，相拥而上。舍友不在，我放肆的哭，痛快的哭。看到自己如此脆弱的样子，不禁暗暗发誓一定要放弃你，不再受委屈。可往往真的放弃，是不需要下决心，悄无声息的就抽离了。

我不知道这样难熬的日子还要撑多久，我不知道从爱你到放弃，还有哪些经历。

别人问我：你说这个年龄你还能爱几个人，能像爱你那样。我说：未来充满不可能性，我当然希望下一段依旧轰烈。只是年龄的增加由不得你。我不敢肯定，在爱的人面前和合适的人面前，我毅然决然的选择爱的人。

嗨，你好吗？我。。不太好。