草蛉成虫和幼虫的捕食能力都很强，主要捕食蚜虫、介壳虫、红蜘蛛和多种昆虫卵，也捕食蛾类幼虫。

草蛉是益虫，因为它可以消灭农田里的一些害虫。

草蛉是一种捕食性昆虫，可能在木头、玻璃、铝合金窗户等任何地方产卵。除少数种类外，大部分的卵有一条长长的丝柄，柄基部固定在植物的枝条、叶片、树皮等上面，而卵则高悬于丝柄的端部。

如过在棉铃虫产卵盛期，每亩棉田放出草蛉卵3 万至5 万粒，从卵里孵出的草蛉幼虫就能捕食害虫，四天后效果就很显著。

有些地方大量繁殖和释放草蛉，作为一种生物防治手段灭虫，取得了很好的效果。