怎样锻炼自己的阴茎使它坚挺时间长一些
发布者：金原东2019-11-23
男人们要从全方位锻炼才行的，如果练一部分，不是很明显的。
很多时候如果时间不多，大多数与自身一些习惯和生活息息相关的，有些人经常熬夜这样也会对自己不好的，我前年因为工作缘由，经常熬夜，结果身体不如以前，每次和她在一起才一会儿办完事情，真心郁闷，后来知道一文（拜拜速男），跟着来学着做，现在每一次都有很长了的，相信你也可以的。
每天要早睡早起，多喝水，早上慢跑还有深蹲都是可以的。
加油。
发布者：金原东2019-11-23
