一、由于人们不能持续不断地工作，所以要休息。

休息并不是目的，它为了现实活动而出现。

出自：〔古希腊〕亚里士多德：《尼各马可伦理学》

介绍：亚里士多德（Aristotle公元前384～前322），古代先哲，古希腊人，世界古代史上伟大的哲学家、科学家和教育家之一，堪称希腊哲学的集大成者。

他是柏拉图的学生，亚历山大的老师。

二、休息是劳动的调味品。

出自：〔古希腊〕普卢塔克：《儿童的教育》

介绍： 普卢塔克（约46～119 AD）Plutarch，罗马帝国时期希腊传记作家，伦理学家。

生于希腊中部喀罗尼亚的贵族家庭。

公元66年在雅典学习哲学，后去亚历山大城进修。

三、休息吧!休耕之后的田地会献出累累的硕果。

出自：〔古罗马〕奥维德：《爱的艺术》

介绍：生于罗马附近的苏尔莫，卒于黑海边的托弥。

年轻时在罗马学习修辞，对诗歌充满兴趣。

曾三次婚配，第三个妻子出身名门，使他有机会进入上层社会，结交皇家诗人。

四、一个好好地过生活的人，他的时间该分做三部分：劳动、享乐、休息或消遣。

出自：〔俄国〕车尔尼雪夫斯基：《怎么办?》

介绍：尼古拉·加夫里诺维奇·车尔尼雪夫斯基（俄语：Николай гавринович черничевский，1828年7月12日—1889年10月29日），俄罗斯唯物主义哲学家、文学评论家、作家，革命民主主义者。

五、人应该劳逸结合，张弛有致。

出自：〔古罗马〕第·加图：《穆里布斯的诗中对句》