五月雨带

该雨带位于我国南方沿海地区，可能是夏季风刚刚登陆，正常年份时间大约应是3-5月份，这时暖气团的势力较弱，南下的冷气团经过长途跋涉及变性的原因，还有南方低山丘陵的阻挡，使两股气团势力相当，锋面在此停留较长时间，形成我国南方春季的阴雨连绵的天气。

六月雨带（梅雨天气）

我国东部地区6月主要雨带在秦岭以南地区，主要雨区应在江淮地区，此时来自太平洋和印度洋的暖湿气流与北方南下的冷气流在江淮地区相遇相持，形成梅雨锋，形成长达一个月左右的降雨天气。

此时我国南方太阳高度较大，太阳辐射较强，对流较旺盛，午后多对流雨。

来自太平洋和印度洋的暖湿气流在南方遇到山地和丘陵的阻挡，产生大量的地形雨。

七、八月雨带（长江中下游地区的伏旱天气）

我国东部雨带主要位于东北和华北地区，此时我国的降水范围较大；东部季风区只有江淮地区少降水，是由太平洋上的副热带高压势力增强，位置西伸北进，控制江淮地区，使江淮地区盛行下沉气流，从而形成炎热干旱的伏旱天气，致使这里的农作物，特别是水稻旱情十分严重；此时若台风频繁登陆，可极大地缓解这里的旱情。

九月雨带

9月，太阳直射点逐渐向赤道靠近，至9月23日以后太阳直射到南半球，北半球大陆以降温为主。

大陆暖气团势力减弱，冷气团势力增强，使我国东部锋面雨带位置不断南移，使9月雨带主要分布在我国的东南沿海和西南地区，西南地区由于秦巴山地的阻挡，使这里暖气团的势力仍较强，综合我国东部雨带的移动规律，南方地区雨季来得早，退得晚，雨季长，雨大，而北方雨季来得晚，退得早，雨季短，雨量小。

因而，在降水的季节分配上，愈向北方降水的季节变化愈大，由于夏季风的不稳定性，北方降水的年际变化也大。

我国锋面雨带推移规律为：大致四、五月在我国的华南地区登陆，我国的雨季开始，；六月份，冷暖气团在江淮地区相持约一个月时间，形成梅雨准静止锋；七、八月份锋面雨带推移到华北、东北地区；九月份，锋面雨带南撤；十月份夏季风完全退出我国大陆，雨季结束。

由于冬夏季风随着季节的变化，各自的势力也随着有规律地消失。

因此冬夏季风间形成的锋面雨带就会在我国东部地区产生有规律的南北移动。