1.产房实习周记

没进入产房之前，我感慨良多，在进入产房实习了三周，到昨天正式出科，这也算是我正式实习的第一个科室，在这三个星期里我收获很多，也认识了很多人，第一个科室的实习下来让我感觉到的更多的是这份工作的乐趣，以下是个人整理的产房实习小结。

我觉得把，产房的工作说简单不简单，但是说难其实也不难，特别像我们并不是学助产的，在这里更多的就是一个体验的过程。每天早晨一去就是把外面产科病房里所有的宝宝推进来洗澡，20来个宝宝呆在一起，特别是挨个洗澡的时候，那简直就像炸开了锅，哭声叫声此起彼伏，但是一不洗大部分又好了，要么安静地睡睡觉，要么吐吐泡泡，逗逗他们也是种乐趣，对新生命的喜悦大概也在于此吧。

在产房实习的三周，有些家属让我感动，有些家属让我生气。总之在产房实习的这段日子里，我学到了很多，以下是关于产房的一点感慨，分享给大家。女人在产房生孩子，耗费了全身力气，身体很虚弱，有的家属在抱出孩子的时候会问一下：大人怎么样了？什么时候出来。然后就一直在产房门口等着。而有的家属在看到孩子时就问：男孩女孩？然后，大人就不管了，直接跟着去婴儿室看给孩子洗澡去了。有时候出来向家属要点吃的，要杯水都找不到人，而且还要打电话去找。这种事见的多了去了，也就不足为奇了。就是感觉不公平，为什么女人要生孩子呢。

总之，在产房的这三周感觉很好，三周的日子从一开始的忙乱到后来的不舍得，非常感谢老师对我们的关心和照顾。

2.妇产科实习周记怎么写

妇科：分量，分重点，分病重来写。

比如第一周重点写交接班，从中发现什么，怎么解决的，病人和家属有什么感受，以及从中领会到交接班的重要意义；第二周：突出某种常见病，分析不停个体患有此病的心理活动及治疗进展，总结出尽管病种相同，但存在个体差异，治理护理及心理疏导的差异；第三周：重点描述科里的团结协作精神，表述制度的严格，以及由此锻炼自己的性格，尊重领导安排，把重心放在工作上；第四种：疑难病症的讨论，以及体会到会诊制度和三级查房制度的重要性。产科雷同，还可以加一些开始不能适应，对待顺产病人不会安慰，学习后懂得怎么疏导产妇的待产情绪；另外还可以加些个例，比如：产前筛查和定期产检的必要性，因为临床上畸形儿不断增加，给产妇造成巨大痛苦，优生优育的必要性。

3.妇产科实习周记怎么写

你好！

给你一篇范文，仅供参考。

在妇科实习期间我看到了一只优秀的护理队伍，她们分工合作，有一套自己的工作流程和方法，应对着高强度、高压力的护理工作。从早上上班起，每一分钟都有自己的“工作”，它们像一个个训练有素的士兵，坚持“服从命令是唯一天职”，整个战线看起来是那么完美，那么有条不紊。

不同的三种铃声，坚守每个房间的治疗车，永远在输液架上等待的第二组液体，治疗室里林立的“后备军”，一切看起来都那么简单，是的，其实世界终归于简单，把事情简单化是解决所有问题的通解，可简单是一个天生优秀的掩饰者，她从来都把自己包装得完美无缺，无懈可击，没有细心和毅力是不能和她蒙面的，即使近在咫尺。

在产科，我认识到了一个温馨的团队，她们的细心，不厌其烦地日复一日地为一个又一个母亲做宣教，怎样喂奶，怎样给宝宝洗澡，怎样照顾好宝宝的饮食起居，事无巨细。她们中有的已经成为母亲，有的即将成为母亲，有的还未成为母亲，可她们都有一颗可以融化坚冰的心。

在一个白班，我的老师为一位母亲热敷、按摩、挤奶、给宝宝喂奶，忙碌了整整一个上午，满头大汗，却毫无怨言，而是不断地鼓励、安慰。我看到年轻的母亲为宝宝吸了一口奶而绽开笑容，为了能让宝宝将来更健康而咬牙忍受痛苦，即使疼痛和不适让她眼内充满泪水然后一滴一滴地落在地上、宝宝的襁褓上，但她还是坚持着，不放弃！

妇产科的实习已经结束，四周很短，可是也足够让一个人成长！尽管我不知道未来的工作会是怎样，但是我会为之而奋斗。

4.求妇产科实习周记

给你一篇范文，你参考一下：

实习周记范文

在康复科实习的几周，是我真正接触临床，开始实习的几周。刚开始有些担心不能适应，也不知从何下手，而且对于康复的印象甚是模糊。但几天后，我原先的担心慢慢消失了。

（一）

先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……

这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时 ，让我切实感受到再学习的重要性。

5.周记例文和随笔例文有多少要多少

今天，我和爸爸高高兴兴地乘着火车到了南京。

在这里，我不仅看到了南京的著名景点，而且还参观爸爸的母校，下面我就把我游玩参观过的“狮子山”和爸爸的母校-解放军理工大学向大家做一个介绍： 说到狮子山，我就想到了明太祖朱元璋拟建的南京狮子山阅江楼，闻名天下六百多年却一直是“空中楼阁”，如今，这座楼已初现雄姿，矗立于南京下关江边的狮子山的山顶，并将与长江沿岸的岳阳楼、黄鹤楼、滕黄阁等三大名楼并称于世。 狮子山还有一寺，那就是静海寺，这座寺庙是为我国明朝时期伟大的外交家和航海家-郑和建的。

南京下关的狮子山原名卢龙山， 六百多年前，草莽英雄朱元璋曾在此打败劲敌陈友谅，一统天下以后，朱元璋再度登临此山，豪情大发，便在山顶建了一座高楼，雄视天下。 我爸爸的母校既是通信学院，又是军校，当他快来到母校时，便激动地跑向母校。

然后，爸爸就带我到他学习了四年的教室去参观，当我走进教室，一种干净的感觉油然而生：这里的椅子和课桌排的整整齐齐，黑板擦的干干净净。接着爸爸带我到了宿舍，“哇，这里的被子叠得真整齐啊！”我情不自禁的叫了起来，这两点可以看出这里的纪律很严明。

正因为这里的纪律很严明，所以才培养出这么多通信人才和军事人才，这激发了我一定要好好学习的信念。 通过这次旅游参观，我不仅看到了祖国的大好山川，而且懂得了许多做人的道理。

十六七岁正是拜伦所说的天空布满彩虹的年龄，这个年龄的中学生的内心是一个丰富多彩的世界，它容纳着许多的梦想与渴望，承载着无数的眼泪与忧伤，翻看一篇篇周记，走进学生的内心世界，会发现，没有一种风景比心灵的风景更美丽，没有一种风暴比心中的飓风更强烈，没有一片废墟比心的落寞更荒凉，也没有一种沃土比心的海洋更富饶，这时的教师应该担任怎样的角色呢？ 一、教师应是虔诚的欣赏者、赞美者。 世界上最感人的作品往往是作者的内心独白，即作者在灵魂深处同自己的谈话， 比如里尔克的《杜伊诺哀歌》、卡夫卡的《诚堡》和《变形记》、普鲁斯特的《追忆逝水年华》……我想，学生的周记也是某种意义上的个人独白，要用笔呈现自己生命流动中经验到的种种图象，驻足其间，不能不说是一份享受。

同学的周记，在率真中流露出对生活的热爱，在清纯中呈现着心地的善良，这里写下了青春的誓言，要奋斗要进取要珍惜今天要创造未来……留下了青春的热情，为着自己在运动场上的奋力拼搏，为着自己在一二·九合唱比赛中的精心操练，为着每次大扫除自已流下的汗水……录下青春的思考，对友谊的审视对人生的品味对宇宙的关注……这里有几多感悟散发着智慧的馨香，我由衷的欣赏。 与此同时，这里也有几番寻觅启迪着我的心智，也因为同学的一篇周记使我减少了一次错误，使同学避免了一次伤害。

一次我班音乐课后，同学告诉我陆宾打了我班一位男生，我怒气冲冲指责了陆宾，并让他向同学道歉。两天后，我从邓然的周记中了解了这样的情况：当时外面的风大，教室的门一次次的被刮开，老理建议陆宾这位粗壮一些的同学在门口坐着，挡着风。

这时听到同学小声议论“质量级”“吨”“块”等，接着一阵哄笑，下课以后，陆宾面红耳赤地找到讥笑他的同学……最后邓然说：“老师经常要我们尊重他人，难道这些同学的做法就对了吗？当时我为自己工作的想当然而愧疚，我认真的反省自己，在邓然的周记本里由衷的写下了“你的周记是一面镜了，照出我工作中的得失，谢谢你。 ”我的感谢使同学更善于把自己对班级生活的感受表达给我，使我不断的去玩味去思考。

赞美是一道射进学生习灵的阳光，教师对他们由衷的称赞和欣赏，不仅能大大激发他们的写作热情，更能使其收获自信、胆识、正直、激情、关爱这些更重要的东西，这里需要老师的尊重与信任。 二、教师应是真诚的倾听者、抚慰者。

青春固然是美好的，有激动、欢跃、快乐、兴奋，但也有《九重门》里程西鸿、《挪威的森林》里的渡边、《麦田里的守望者》的霍尔顿似的苦闷、孤独、忧郁、伤感。学生在周记中流露出苦闷与矛盾时，教师绝对不能熟视无睹，要担当起朋友的角色来倾听，用那润泽着真情的笔墨与他们交流，去抚慰去疏导，使其最快的摆脱困境。

那位父亲失踪，母亲身心交瘁的女同学留下了辛酸的眼泪，我写到；“命运多舛，我相信，不幸的使者敲过每一家的门。躲藏在你屋檐下的软弱恐惧是接应他的内奸，出卖你的全部勇气与尊严。

暮色苍茫里惟你心中那不懈的信念会驱赶阴暗，抵抗那可怕的敲门声。 ”当高二下半年文理分科，这位女生离开这个班集体时，她拉着我的手说：“老师，您永远是我的好班主任。”

有位同学在周记里向我表达内心深处的孤独，她是一位倔强好胜的女孩，她的孤独绝对不是无病呻吟。回想自己的经历孤独常常陪伴着我度过一个个严寒与酷署，往事如屐齿印苍苔，把我自己浅浅的感受写给了她。

孤独对于那些臆造的虚假幸福来说，如同一个坚贞不屈的少女，圣洁无比，孤独就象水银排斥水和火，自身的元素拒绝化合与溶解。 孤独是一种尊严！ 古往今来，凡在事业上取得成功，为人类文明。

6.周记范文急需一篇400字以上的周记,要速度

前不久，有位朋友给我讲了一件事：她在书店看到一本书，上面列举了中国女乒的8个领军人物，可是偏偏没有张怡宁。

第6个事邓亚萍，第7个王楠，第8个直接就是郭跃。这件事的确让人很气愤，真的想不通--为什么别人的时代就可以得到认可，而张怡宁时代却没有人承认？况且郭跃的时代根本就没有到，而且也不一定到。

如果这是编者的失误或者疏忽大意，这倒真的可以理解。可是疏忽大意如果到了这个份上会怎么呢？张怡宁绝对是中国女乒的领军人物，不论外界承认与否，不论历史承认与否，事实就是这样的！我真的不明白，为什么郭跃在世锦赛上一次偶然的胜利就会让张怡宁那么多那么多的辉煌褪色？编者有没有思考过，是谁拿到了奥运会中国第100金？是谁夺得了大满贯？是谁令国际乒联不可思议地获得了28个巡回赛女单冠军头衔？是谁在两届团体赛上危难时刻拯救了中国队？如果稍加思索，肯定就不会忽略张怡宁而强调郭跃了。

其实冷静下来思考一番，发现这确实是一起具有讽刺意味的事件。这个事情的发生，绝非偶然，纯属必然。

我在上网时，经常会看到否定张怡宁的言论，字里行间透漏出对张怡宁时代的否认和对后来者迅速将其取代的渴望。看到这些时，义愤填膺是难免的，甚至有想砸鼠标的冲动。

可是我每次都忍了。时间一长，忍都忍习惯了。

每次都忍，忍够了就发誓张怡宁一定会用成绩让他们不得不服气。可是等张怡宁做出成绩后还有那么多人在找各种理由打击她，我只能继续忍。

作为张怡宁的超级球迷，我这么多年能忍下来真的不容易。尤其是2005年张怡宁大放异彩之后，我和她都承受了来自外界太多太多的压力。

不过还好，我们都很坚强，挺过来了。 首先是媒体上给张怡宁的打击实在太多，甚至根本就不承认张怡宁的时代。

倒是他们把郭跃吹捧得快要飞了天了，不就因为是个小将吗，干嘛这么吹捧。难道后继有人真的对于某些人诱惑那么大吗？媒体总是找各种各样的借口，在张怡宁有成绩时极力打击，而失败时拼命往伤口上撒盐。

相反，郭跃如果输了，就罗列一大堆理由，说她输球是这样或那样的原因造成的--本来该赢；而一旦赢了，满篇都在往天上的吹捧。 这样的例子真的是屡见不鲜，让我真的气愤得不是一般的气愤。

早在2000年，几乎所有人都一致认为郭跃是王楠的接班人，而张怡宁怎么就这样被人遗弃了呢？甚至在2004年，即便是在张怡宁拿到了举世瞩目震撼世界的奥运会冠军后，还是没能封住某些人的口--他们还在说“我们都预测，在邓亚萍和王楠的时代之后，又会出现一个郭跃时代。 明年的上海世乒赛，让我们拭目以待。”

就算是世乒赛上，张怡宁成为了大满贯，历史的车轮才不情愿地拐弯了。而在这之前，张怡宁因为肩伤未能随队参加无锡的热身赛，而那次郭跃拿了毫无分量的女单冠军，所以人们一口咬定郭跃才是最大的热门。

这一列列让人感到耻辱的事实就这样摆在了我面前。 可是后来呢？结果呢？结果呢？？？！！！ 这就是那些媒体的本性：盲目的期盼着长江后浪推前浪，认为只有后浪推倒了前浪这个国家才有希望。

其实这个观点是完全错误的，中国乒乓球主要靠的是正当打的人才去争金夺银，而新生力量只有是陪衬才对。后浪推前浪，前浪必须已经风光够了才被推到，否则对于前浪来说，这将是历史的悲剧。

如果盲目的期盼后浪这么快就推倒前浪，那前浪还有没有机会？人类的本性是同情弱者，而张怡宁正是强者中的强者，因此这样的无端期盼给了她无穷大的压力和痛苦。 在这里我不得不提到杨影。

最为运动员出身的解说员，杨影的一言一行必然都严重地影响着广大球迷观众。 可是不知为什么，我们总是感觉杨影在解说过程中有偏袒之嫌：每次张怡宁和郭跃打球，如果张怡宁赢了，她总是在比赛后一遍一遍地问“您觉得郭跃输在哪里”，然后得出一大串诸如“郭跃失误了”或者“郭跃没有把握好心态”之类的，好像郭跃本来就应该赢，而忽视张怡宁的一切努力。

比赛中如果郭跃打一个好球，她就激动得喊叫个不停；张怡宁得分时却一遍遍地说“郭跃。

郭跃。

这没处理好。

那没处理好”张怡宁打出一个好球时，她马上开始转移话题--诸如球拍的胶皮或者奥运会的赛制，甚至跑到男乒那边，再回顾一下世乒赛中国队60年或者70年的辉煌历史。

还有在2005年，杨影说了不止一遍“郭焱主要解决了心理问题，过两年绝对比张怡宁还要棒！”可是3年都过去了，郭焱与张怡宁的距离只是越来越大，最终甚至连参加奥运会的资格都没有。 媒体就是这样不给张怡宁机会，而她面临的压力绝不仅限于此。

中国女乒的教练组也总是给我一种这样的印象：他们对新人实在是重视，基本上把一切的力量全部用于培养新人，无意中压制了张怡宁。 施之皓教练在刚一上任之际，就公开宣布了“拒绝张怡宁时代，让中国女乒百花绽放”的言论。

两年多来，无处看不出施指导对小将们的照顾。施指导曾经说多“中国队的强大，就是要靠小将啊”，这无疑又是对张怡宁的排挤与冷落。

小将必然重要，可是我们应该珍惜的是正当打的--张怡宁！她，才是核心，才是中流砥柱。 如果像这样把一切心血和精力集中于培养新人。

7.手术室周记范文4周

术室，我又一个实习的新的起点，新知识的接受。在我的印象中，手术室是一个让人听了就感觉狠恐怖又很神秘的名词，手术室的一道门将里外分割成两个世界，让它披上了一层神秘的面纱，所有科室中我最向往的科室就是手术室，我带着好奇心来到手术室学习！

在手术室的两周实习生活中感觉自己收获了很多，增长了很多见识包括护理知识上的，也包括人际关系方面的，不仅提高了我的理论知识，也增强了我的操作能力。

手术室分为器械护士和巡回护士，器械护士负责术前准备，给医生传递器械，术后清洗器械并打包。巡回护士负责接送病人，手术台下的物品传递，写护理记录等。大家分工合作，配合紧密协调，顺利完成手术！每天早晨我们八点上班，更换好鞋戴好帽子口罩，换好手术衣服，才能进入限制区，进行无菌包有效期的清点，更加增 强了自己的无菌观念。

在手术室实习期间，虽然不能真正的上台，只能在旁观看，但这也很满足了，我们也很理解老师这样做的理由，因为每一个小小的步骤都需严格操作不容出错，这关系着病人的生命，因此我深刻体会到了手术中无菌要求的严格程度，从穿衣到戴手套，每一步都严格要求自己，以达到真正的无菌操作。在手术室我还观看了很多手术例子，如腹腔镜，脾破裂，胆囊摘除术，骨折手法复位等。同时也看到了麻醉师怎样进行腰麻，全麻的过程，老师也为我们讲解了注意事项！这两周真是富有知识的两周！

一转眼两周的时间就完了，感觉真的过得太快了，从中学到的东西感觉无法用言语描述，对手术室有很多的不舍，对老师们更有特别的不舍，我会永远铭记你们的耐心教导，还有你们的那一张张灿烂、可爱的笑脸，你们的教导对我们受益匪浅，我真诚的对你们说声谢谢！

8.求妇产科实习周记

给你一篇范文，你参考一下：实习周记范文在康复科实习的几周，是我真正接触临床，开始实习的几周。

刚开始有些担心不能适应，也不知从何下手，而且对于康复的印象甚是模糊。但几天后，我原先的担心慢慢消失了。

（一）先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。

7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时 ，让我切实感受到再学习的重要性。

9.周记的范文,四百字左右

周记的范文（四百字左右） 周记400字范文一 不久以前，我做了一件令我很自豪的事，是令我终生难忘的！ 那一段，妈妈要参加学历考试，急忙赶着复习，白天上班，早起晚睡地看书，身体变得虚弱极了。

后来她额头上起了一个红通通的大疮，肿得明晃晃的。脸上长满了小火泡，看上去很憔悴，走路都有气无力。

耳朵也肿了，她说像针扎一样痛。我看了，心里很难过。

就那样，妈妈还强撑着上班，下班后做饭。 那天放学回家，我看见餐桌上摆上了热气腾腾的饭菜，妈妈却有气无力地躺在沙发上，蜡黄的脸上挤出一丝笑容让我趁热吃。

我低着头吃饭，眼泪却无声地地落在碗里。爸爸一直在部队，家里只有我和妈妈两个人，此刻的妈妈是多么无助！于是，我给妈妈倒杯水，关切地说：“妈妈，我帮你洗洗脚解解乏吧！”妈妈听了，却快要哭出来了。

我跑到卫生间拿出洗脚盆，小心翼翼地接水，兑好温度，端到妈妈身边，慢慢脱开妈妈的袜子……啊！这是一双什么样的脚啊，脚上起了非常硬的茧子，还有很多破烂的皮，真是令人心疼！我想：妈妈这双脚怎么能不破呢？每天除了上班，做家务之外，还要关心孩子，教育孩子，多么累呀，这双脚一天要来来回回走多少路呀！我轻轻地搓着妈妈的脚，心里想我一定要报答妈妈！我想回报最好的礼物应该是优异的成绩，是让妈妈省心，是考上北大清华，实现妈妈的梦想！我要让梦想变为现实，不要让妈妈再为了我操心，苦恼！妈妈的眼睛里噙着泪花，轻轻地说：我的宝贝长大了！| 爸爸常说百善孝为先。我长大了，不再是妈妈怀里的娇宝宝了，终于能够为妈妈做一点小事了，想起来我就非常自豪！ 周记400字范文二 今天，我决定去买一回菜，当次家。

我想妈妈征求了意见，他欣然同意，还给我三十元钱，说买什么菜由我决定，于是在走之前我列了一张清单。 来到菜市场，只见里面人山人海，热闹非凡。

心中不免有些紧张。我拿出清单，看了一下，便走进菜市场开始“战斗”了。

我这走走，那瞧瞧。来到了一个买西红柿的摊位前，开始看是西红柿来，摊主见了，便热情的招呼起来，：“小姑娘，买点吧，你看我这儿的西红柿又大又水灵。”

我也这么觉得，于是问：“叔叔，这多少钱一斤啊？”“不贵，二元二角一斤。”摊主嬉皮笑脸的说。

我本想同意但想到了妈妈在我出门前对我说要还价，于是我便决定试试。别看我是小孩，可我有两个还价妙招呢！我决定使出第一招——挑毛病。

“你看这西红柿上的叶子那么黄，肯定不新鲜。还有这西红柿上还有疤……”“好了好了，小姑娘，你到底想说什么？”“嗯，能不能便宜两毛钱。”

“好吧，你可真会还价。” 于是，我拎着西红柿去买鸡蛋了。

来到摊前，我还是觉得太贵，于是我又如法炮制一次刚才的办法，可这位摊主却不吃这一套，于是，我决定使用第二招——假走。“那，算了我不买了。”

摊主见我要走，便软了，说：“好吧，就按你的价吧。”耶！成功，我心想。

后来，我又去买了排骨、山药、猪肉……当然，其中也少不了用我的妙招。 买菜当家真是太有趣了！ 周记400字范文三 今天，我吵着妈妈教我炒菜，妈妈答应了，就说教我炒鸡肉。

中午，终于盼到炒菜的时间，妈妈说：“要炒菜，必须先洗菜。”接着就拿出一袋子的鸡肉给我洗。

说完就转过身去，也不知道在干什么。 我就打开水龙头，只看见哗啦啦的一股清水从水龙头里喷吐出来。

然后我把鸡肉全倒入水盆里，一块又一块地拿起来一冲就放到菜碟里，以为干净了。妈妈走了过来，看了看我洗好的鸡肉，说：“没洗干净，还有脏东西。”

说完又把我洗好的鸡肉全倒入水盆里了。我仔细一看：真的，有的鸡块上还有鸡毛和木梢呢。

这次我洗得可认真了，我把鸡皮上面那些余下的毛一根一根用力拔干净，把鸡肉上的脏物一点一点挑出来洗干净。终于，我把鸡肉全都洗得干干净净，也通过了妈妈的检查。

妈妈检查过后说：“洗得很干净，可以炒了。”我就学着妈妈的样子把抽烟机打开，再把电磁炉开关打开，再按爆炒键，把锅里的水烤干，再把油倒下去。

等到锅里冒烟的时候，我就把鸡肉放下去。只听见锅里“叽叽喳喳”地响，水和油好像在架。

我用锅铲把鸡肉从左边铲向右边，又从右边铲向左边，把中间的铲到外面，又把外面的铲到中间…… 过了一会儿，鸡肉变成白色的时候，我倒入生抽和糖翻炒一下，不一会儿就香气扑鼻了，而且变成金子的颜色就可以出锅了。我看到那金灿灿的鸡肉，迫不及待地拿起筷子夹了一块鸡肉吃。

啊！真好吃呀！妈妈也尝了尝说很不错。 这时候我看见炒鸡肉剩下的汁，就对妈妈说可不可以把青菜和这些炒剩下的汁一起炒？妈妈同意了，我就在妈妈的指导下又炒出了一道菜。

我刚把菜全拿到饭桌，爸爸就回来了。我兴高采烈地说：“今天是我炒的菜。”

他就来到饭桌前尝了尝，还赞不绝口。 我今天吃得好开心，毕竟是我第一次炒菜。

周记400字范文四 我十分喜欢音乐里似仙境般陶醉的美妙感觉，听自己吹奏的优美的曲调，想象着 如梦幻般的美境，如痴如醉，仿佛身临其境，听着激昂的旋律，仿佛全身的血都在沸腾。每一首乐曲，通过乐器行云流水般地流淌出来，仿佛天籁之音。

10.周记范文

现在我们大家的功课都很忙，本该休息的时间全被占去学习，一堆堆的作业压得我们喘不过气来，但若你真的问我们：“你们最想要的是什么？”我们大部分同学会坦白地告诉你——表扬，而并非自由。

是的，我们学习是为什么？不过是为了老师、长辈、同学的表扬。认真地写作业，考第一，上好学校，为了什么？也是为了表扬……

表扬是对我们的肯定、赞扬和鼓励，是一种心灵的必须品，有了表扬，才有我们不断的努力，才有我们光辉的成绩。

然而，老师与长辈们是多么苛刻他们的表扬！当儿女、学生们做了好事来报喜时，虽然说心中有说不出的高兴，可脸上却依然一副无所谓的样子，嘴里用几句简单的话打发我们，给我们泼上一盆冷水。霎时，喜悦之情如灰被风一般地吹走了，剩下的是什么？只有无助的叹息。于是不再发愤，不再努力；于是失去了上进心；于是有了喜讯不愿告诉别人，让美好的东西，湮没在心底，成为永久的记忆……

我们一次次盼望家长与老师们能给我们表扬，哪怕是一句赞扬的话、一个鼓励的眼神、一个真诚的微笑……可他们却一次次让我们失望，一次次吹走我们的喜悦，在这个五彩缤纷的世界里，少了一份温馨。

可是，又有谁，会真正去倾听我们发自内心的呐喊；又有谁，会真正懂得我们的想法；又有谁，会真正给我们最需要的表扬，来填补我们心灵的伤口呢？