1.营养师自我介绍,不少于500字

你好，首先你要弥补自己的不足。你不是这个专业的，想把它学得很透彻是不可能的，但是你可以事先了解这个行业，这个行业都要做些什么，还有就是关于营养师的基础知识也要提前了解，等面试官提问时你不会措手不及。 你既然有了证书，这事就好办多，以证书可以证明你的实力，可以介绍你在这方面获得的成就，可以是很小的参加过什么活动之类的。最后要说的一点就是要自信，自信才是最重要的。

1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想与报负这些都是开场白必须介绍的。自己多选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，一个结构混乱。2、自己优点特长的介绍首先了解自己的特长与优点，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的好方法。

3、身体的语言的表达在自我介绍中身体的语言也是必不可少的。在自我介绍的过程中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的自然、大方、端庄。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的非常自信，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的；

4、适当的加入一些才艺展现在不同的场合进行自我介绍的话，如果有充分足够的时间的话，可以来一段才艺的表演的，这样可以更好的提升自己的价值、更好的展现自己的才能，可以让别人有眼前一亮的感觉。

5、自我介绍的结束语自我介绍结束后，考官可能会对你的某一点提出不足的地方，那个时候我们应该虚心的接受，然后对你提出表扬时候，也要记得虚心的说声“谢谢”的问候语，同时也要表现的自然、大方。

2.如何对个体的营养状况进行综合评价

人体营养状况最直接的评价方法就是人的身高和体重.

如果你是想测量自己的膳食营养状况的话可先了解：一，人体营养素的种类1、热能（能量） 2、蛋白质和氨基酸

3、脂类（必需脂肪酸）4、碳水化合物

5、矿物质 6、维生素

(1)常量元素 （1）脂溶性维生素

(2)微量元素 （2）水溶性维生素

7、其他膳食成份：膳食纤维、水等

二，营养素的作用：、1.人体热能的消耗；A=B+BX+1/10 B

A：每日热能需要量

B：每日的基础代谢量（安静代谢）

X：活动指数 （极轻：0.35， 轻劳动： 0.5

中等： 0.75， 重： 1.0）

1/10 B ： 食物特殊动力作用消耗的热能.

就成人而言：

B=60公斤*24小时*1Kcal/小时.公斤

热能不足和过剩的危害过剩：发胖，导发高血压，糖尿病，动脉硬化。

不足：消耗体内蛋白质和脂肪，消瘦，虚弱。饥饿状态。

2蛋白质的保健作用：）蛋白质是人体构成的重要材料。

人体的每一个细胞和所有重要组织器官都有蛋白质的参与。人体约有16%的蛋白质。（2）蛋白质缺乏的危害： 由于人体蛋白质每天都处于动态平衡中，蛋白质用于修补组织、肌肉和肠黏膜更新。人体每天要合成70g以上的蛋白质才能满足身体需要，否则体重会下降，儿童生长发育停滞。如果人体丢失体内20%以上的蛋白质，而得不到补充，生命活动就会被迫停止运行。

60kg*16%=9.6kg 9.6kg*0.2=1.92kg

蛋白质推荐摄入量男/女

35 55 70/65 85/80 80/70

年 龄 1 5~ 10~ 14~ 18~

其他营养素我就不介绍了，你自己找营养书看看

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你可以记录每天的饮食，然后查食物营养成分表，然后计算舍入的营养素含量，最后查中国居民膳食营养素参考摄入量的表，并对照分析自己一天的的营养状况.{根据从膳食中摄入的热能、蛋白质、脂类、碳水化合物、钙、铁、锌、硒、维生素A、B1、B2、B6、C、D、E、烟酸、叶酸和推荐摄入量RNI或适宜摄入量AI比较，研究膳食营养状况}

3.如何鉴定食物中的营养成分

第一，淀粉的鉴定：在试管中滴加2ml 1%可溶性淀粉溶液，然后逐滴加入碘液，注意每加入一滴碘液都要振荡摇匀，并观察溶液颜色变化 第二，还原性糖的鉴定：在试管中滴加2ml 1%葡萄糖溶液，再加入1ml班氏试剂，摇匀后在酒精灯上均匀加热至沸腾，观察溶液颜色变化 第三，蛋白质的鉴定：在试管中滴加2ml 10%鸡蛋清溶液，然后加入2ml 5% NAOH溶液，振荡后在缓慢加入2-3滴 1% CuSO4溶液，摇匀，观察溶液颜色 第四，脂肪（油脂）的鉴定：在试管中加入2ml植物油，然后逐滴加入苏丹Ⅲ染液，振荡至颜色不再变化为止。

观察溶液颜色。

4.垃圾食品的自我介绍100字

没有垃圾食品，只有垃圾的饮食习惯。

有人说方便面营养不足，可是他没有想到，方便面属于应急消费的食品，不是一日三餐必备的。牛奶不是垃圾食品吧？但是我们可否天天喝牛奶、而不再吃其他东西了？

牛肉不是垃圾食品吧？但是我们可否顿顿吃牛肉而不吃蔬菜呢？

如果某个人天天吃牛肉、天天吃方便面，那纯属有问题。

还说方便面吧，在寒冷的冬天，或者在火车上，或者下班回到家已经深夜了。。泡上一碗方便面，填饱肚子，这是最基本的需求，还能喝上热汤水，这个只有方便面才能做到。

所以，任何一种食品，都有其特定的消费用途。不要偏食，满足各种营养需求，这才是饮食的最基本的道理。

5.自我介绍 300字

我的眼睛小小的，脑袋圆圆的，耳朵大大的，嘴唇薄薄的，这就是我，虽然不是很漂亮，但很可爱。

我特别爱吃肉，我奶奶常说我是老虎，喜欢吃肉。我也是这么认为，因为我属虎。以前，肉吃的太多，青菜吃少了，所以我有些营养不良。现在，医生给我开了维生素，还让我多吃青菜，因此，我体内的营养在一天天增加，以前的眼部疾病也好得差不多了。

体育课可以尽情地活动，锻炼身体，还能能学习一些动作技巧。比起音乐、英语课，我更喜欢它。知道我最喜欢哪一个项目吗？我最喜欢下棋了，下棋不仅可以锻炼大脑，增长好多课外知识，还不费力气，是一个比其他项目要好的活动，我建议大家可以学学下棋！

我还是个“小书迷”！爸爸经常教导我说 “读书破万卷，下笔如有神。要多看书，多学知识！”我也认为读书对学习有帮助，于是我几乎天天都看课外书。每天睡觉前至少要看十五分钟，早上起来后也会拿起书看一下。从这些课外书里，我收获到了很多道理，比如，“不能光靠别人帮助，要自己想办法解决困难。”慢慢地，我就有了课余看书的习惯了。为此，爸爸妈妈经常表扬我。

6.个人评价,怎么写

尊敬的贵公司领导：

您好！首先感谢您能抽出宝贵的时间来看我的自荐信。

本人是XX__________计算机专业XXXX届的应届毕业生。

在3年的中专生活中，我勤奋刻苦，力求向上，努力学习基础与专业知识，课余时间积极的去拓宽自己的知识面，并积极参加学校的各种体育活动。如今站在新世纪的起点上，有无数的机会，更有种种的竞争与考验，而作为正要跨出校门，迈向社会的大学生，我以满腔的热情与信心去迎接这一切。

当今社会需要高质量的复合型人才，因此我时刻注意自身的全面提高，建立合理的知识结构，并通过了——————考试。在计算机方面有较深厚的理论基础，熟练掌握C、Pascal、数据结构、操作系统原理、编译原理等计算机基础知识。对Visual Foxpro、Power Builder等数据库编程和Internet、电子商务有一定了解。为了迎接网络时代的到来，我又利用课余时间考取了MCSE（微软认证系统工程师），MCP（微软认证专家）。

多年的学习生活，铸就了我勤奋诚实，坚忍不拔，积极热情的性格，培养了我拼搏向上的精神，提高了自我判断、策划、协调等多方面能力，为自己注入了全新的营养，为今后的工作打下了良好的基础。十年磨一剑，霜刃未曾试。我相信：我的努力+您的信任=明天的成就。

希望通过我的这封自荐材料，能使您对我有一个更全面深入的了解，我愿意以极大的热情与责任心投入到贵公司的发展建设中去。您的选择是我的期望。给我一次机会还您一份惊喜。

期待您的回复。

祝贵公司的事业蒸蒸日上，稳步发展！