生姜别名姜根、百辣云等，其根茎、姜皮、姜叶都具有食用和药用价值。人们感冒时，常常喝姜水缓解，其实生姜泡水喝还有其它作用。

生姜泡水喝有什么好处

1.祛风散寒

喝生姜水可以促进血液循环，进而起到抗寒和促进汗液排出的作用。

2.缓解痛经

生姜性热，能够缓解宫寒引起的痛经，还可以起到保暖作用。

3.防脑中风

生姜中富含维生素、氨基酸等物质，这些物质可以帮助和改善血液循环，从而降低心血管疾病发生的风险系数。

4.美颜养生

生姜中有一种类似于水杨酸的化合物，能起到美容养颜的作用。

5.改善脾胃寒凉

生姜可以促进肠胃动力，对于脾胃虚寒的人群来说，适当喝一点生姜泡水，能够有效调节肠胃功能。