1.求经典谚语

人愿长寿安，要减夜来餐。

养生必先养德，大德必得其寿。 人生虽坎坷，总是欢乐多。

要享福，常知足。 药补食补，莫忘心补。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。 遇事不恼，长生不老。

不气不愁，活到白头。 情急百病生，情舒百病除。

要活好，心别小；善制怒，寿无数。 生活上适度，精神上大度。

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。

不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 宁可食无肉，不可食无豆。

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 三天不吃青（菜），两眼冒金星。

宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 吃米带点糠，老小都安康。

一天吃个枣，一生不知老。 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

烟酒不尝，身体必强。 不抽烟，少饮酒，活到九十九。

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2.关于健康的谚语

1、人有童心，一世年轻。

2、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 3、一日三笑，人生难老。

4、笑口常开，青春常在。 5、哭一哭，解千愁。

6、有泪尽情流，疾病自然愈。 7、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 8、先睡心，后睡眼。

9、药补食补，不如心补。 10、饭养人，歌养心。

11、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 12、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

13、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 14、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

15、若要百病不生，常带饥饿三分。 16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

17、每餐留一口，活到九十九。 18、常吃素，好养肚。

19、宁可无肉，不可无豆。 20、吃米带点糠，营养又健康。

3.关于健康的谚语

原发布者：ザZacEfronズ

Happinessliesfirstofallinhealth.幸福首先在于健康。2.Cheerfulnessishealth;itsopposite,melancholy,isdisease.欢乐就是健康，忧郁就是病痛。3.Itisnotworkthatkills,butworry.工作不损寿，忧郁才伤身。4.AllworkandnoplaymakesJackadullboy.只工作，不玩耍，聪明小伙也变儍。5.Peoplewhocannotfindtimeforrecreationareobligedsoonerorlatertofindtimeforillness.没有时间娱乐的人，迟早得有时间生病。-----J.Wanamaker沃纳梅克6.Heiswisethatknowswhenheiswellenough.知足为智者。7.Hewholiveswithhismemoriesbecomesold.Hewholiveswithplansforthefutureremainsyoung.终日怀旧催人老，计划未来葆青春。8.Agoodconscienceisacontinualfeast.问心无愧天天乐。9.Anounceofpreventionisworthapoundofcure.一分预防胜过十分治疗。10.Dietcuresmorethandoctors.自己饮食有节，胜过上门求医。11.Heishappythatthinkshimselfso.自乐者常乐。12.Anappleadaykeepsthedoctoraway.每天一只苹果，无需医生进门。-----英语谚语13.Betterwearoutshoesthansheets.宁愿把鞋子穿漏，不愿把床单磨破。-----英语谚语14.Healthisnotvaluedtillsicknesscomes.病时方知健康可贵。15.Leaveoffwithanappetite.吃得七分饱，就该离餐

4.有关健康的歇后语或谚语

健康的歇后语 1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 5.要想健康快活，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜良药 7.祸从口出，病由心生 8.好人健康，恶人命短 9.性格开朗，疾病躲藏 10.房宽地宽，不如心宽 11.人有童心，一世年轻 12.笑一笑，十年少 13.一日三笑，人生难老 14.笑口常开，青春常在 15.哭一哭，解千愁 16.有泪尽情流，疾病自然愈 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼19.药补食补，不如心补 20.饭养人，歌养心 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 25.若要百病不生，常带饥饿三分 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀 27.每餐留一口，活到九十九 28.常吃素，好养肚 29.宁可无肉，不可无豆 30.吃米带点糠，营养又健康 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤 33.饭前喝汤，胜过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长生不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 52.锻炼要趁小，别等老时恼 53.请人吃饭，不如请人流汗 54.日光不照临，医生便上门 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 61.要得腿不废，走路往后退 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸 63.汗水没干，冷水莫沾 64.要得身体好，常把澡儿泡 65.要健脑，把绳跳 66.心灵手巧，动指健脑 67.多练多乖，不练就呆 68.常把舞来跳，痴呆不会到 69.要得身体好，常把秧歌跳 70.常打太极拳，益寿又延年 71.养生在动，动过则损 72.吃人参不如睡五更 73.中午睡觉好，犹如捡个宝 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚 75.睡多容易病，少睡亦伤身 76.吃得巧，睡得好 77.吃好睡好，长生不老 78.经常失眠，少活十年 79.一夜不睡，十夜不醒 80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮 81.热水洗脚，如吃补药 82.寒从脚上起，病从口中入 83.食不语，睡不言 84.春捂秋冻，不生杂病 85.指甲常剪，疾病不染 86.冷水洗脸，美容保健 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴 88.饭前便后要洗手 89.多喝凉白开，健康自然来 90.白水沏茶喝，能活一百多 91.饮了空腹茶，疾病身上爬 92.喝茶不洗杯，阎王把命催 93.尽量少喝酒，病魔绕道走 94.戒烟限酒，健康长久 95.饭后一支烟，害处大无边 96.多吃咸盐，少活十年 97.甜言夺志，甜食坏齿 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿 99.欲得长生，肠中常清 100.垃圾食品危害多，远离方能保健康 健康谚语100句 1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星. 32.宁可食无肉，不可饭无汤. 33.垃圾食品危害多，远离方能保健康. 34.吃面多喝汤，免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜，如喝人参汤. 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜. 39.萝卜出了地，郎中没生意. 40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜. 41.吃了十月茄，饿死郎中爷. 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神. 43.性格开朗，疾病躲藏. 44.房宽地宽，不如心宽. 45.人有童心，一世年轻. 46.大葱蘸酱，越吃越胖. 47.大蒜是个宝，常吃身体好. 48.一日两个苹果，毛病绕道走. 49.一日三枣，长生不老. 50.核桃山中宝，补肾又健脑. 51.祸从口出，病由心生. 52.锻炼要趁小，别等老时恼. 53.请人吃饭，不如请人流汗. 54.日光不照临，医生便上门. 55.刀闲。

5.关于健康长寿的诗歌名言

健康是人生第一大财富。拥有健康才拥有一切！

健康比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

健康是智慧的条件，快乐的标志。

生命之水，源于健康。

拥有健康不代表拥有一切，而一旦失去健康，将意味着一无所有。

健康上民族振兴的基石。

一个健康的乞丐比一个体弱多病的皇帝都幸福。

一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

愉快的笑声是精神健康的可靠标志。

身健却缘餐饭少，诗清都为饮茶多。

健全的精神，寓于健康的体魄。

健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

善养生者养内；不善养生者养外。

美应该只是一种真实，自然与宽容的生活态度而已。

有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

乐观是养生的秘诀。

健康的体魄比美丽更好

6.有关健康的俗语谚语

白露”身不露，“寒露”脚不露。

不健康的生活不是真正的人生，而是没有生命的人生。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

粗食吃好八分饱，不求医。

大蒜是个宝，常吃身体好。

刀越磨越亮，人越练越壮。

冬练三九，夏练三伏。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

对症下药，药到病除。

多喝开水，强似吃药。

饭后百步走，活到九十九。

饭不熟不吃，水不开不喝。

饭吃八成饱，到老肠胃好。

饭前一口汤，不用进药房。

饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。

防病无诀窍，卫生最重要。

寒从脚下起，病从口中入。

好嫉妒的人烦恼多。

火越烧越旺，人越练越壮。

饥不暴食，渴不暴饮。

健康的身体就是财富。

精神振奋，病去七分。

久病成良医。

空气是健康的源泉。

乐观长寿，运动延年。

气恼成病，欢乐长命。

清晨一杯茶，饿死卖药家。

无病便是福。

热不马上脱衣，冷不立即穿棉。

人是铁，饭是钢。

人勤病就懒，人懒病就勤。

若要健，日日练。

三分医，七分防。

食多伤胃，忧多损身。

食不多言，寝不多语。

睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。

睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。

睡觉幻赏罚？畹骄攀？拧？

太阳是个宝，晒晒身体好。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

无病赛过活神仙。

洗头洗澡，胜如吃药。

小病不治，大病难医。

小病不治成大病，大病不治难保命。

笑口常开，青春常在。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

心宽体胖。

心里痛快百病消。

心平气和，五体安宁。

心胸开朗，身体健康。

新鲜空气是天赐的良药。

牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。

药补不如食补。

要想身强疾病少，天天跑步做早操。

要想身体健，食物要新鲜。

要想长得好，各种蔬菜不可少。

一日三笑，不用吃药。

饮食贵有节，锻炼贵有恒。

饮食得当，起居悠闲；身心愉快，能祛百病。

忧愁烦恼，使人衰老。

有病早治，无病早防。

有病只怕乱投医。

预防胜于治疗。

早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

治病不如防病，吃药不如戒烟。

希望能解决您的问题。

7.健康生活的俗语,谚语

1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10 AC.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤 33.饭前喝汤，胜过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长生不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 52.锻炼要趁小，别等老时恼 53.请人吃饭，不如请人流汗 54.日光不照临，医生便上门 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 最佳答案 这问题…… 61.要得腿不废，走路往后退. 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸. 63.汗水没干，冷水莫沾. 64.要得身体好，常把澡儿泡. 65.要健脑，把绳跳. 66.心灵手巧，动指健脑. 67.多练多乖，不练就呆. 68.常把舞来跳，痴呆不会到. 69.要得身体好，常把秧歌跳. 70.常打太极拳，益寿又延年. 71.养生在动，动过则损. 72.吃人参不如睡五更. 73.中午睡觉好，犹如捡个宝. 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚. 75.睡多容易病，少睡亦伤身. 76.吃得巧，睡得好. 77.吃好睡好，长生不老. 78.经常失眠，少活十年. 79.一夜不睡，十夜不醒. 80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 81.热水洗脚，如吃补药. 82.寒从脚上起，病从口中入. 83.食不语，睡不言. 84.春捂秋冻，不生杂病. 85.指甲常剪，疾病不染. 86.冷水洗脸，美容保健. 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴. 88.饭前便后要洗手. 89.多喝凉白开，健康自然来. 90.白水沏茶喝，能活一百多. 91.饮了空腹茶，疾病身上爬. 92.喝茶不洗杯，阎王把命催. 93.尽量少喝酒，病魔绕道走. 94.戒烟限酒，健康长久. 95.饭后一支烟，害处大无边. 96.多吃咸盐，少活十年. 97.甜言夺志，甜食坏齿. 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿. 99.欲得长生，肠中常清. 100.垃圾食品危害多，远离方能保健康。

8.健康谚语

这问题……

61.要得腿不废，走路往后退.

62.出汗不迎风，跑步莫凹胸.

63.汗水没干，冷水莫沾.

64.要得身体好，常把澡儿泡.

65.要健脑，把绳跳.

66.心灵手巧，动指健脑.

67.多练多乖，不练就呆.

68.常把舞来跳，痴呆不会到.

69.要得身体好，常把秧歌跳.

70.常打太极拳，益寿又延年.

71.养生在动，动过则损.

72.吃人参不如睡五更.

73.中午睡觉好，犹如捡个宝.

74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚.

75.睡多容易病，少睡亦伤身.

76.吃得巧，睡得好.

77.吃好睡好，长生不老.

78.经常失眠，少活十年.

79.一夜不睡，十夜不醒.

80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮.

81.热水洗脚，如吃补药.

82.寒从脚上起，病从口中入.

83.食不语，睡不言.

84.春捂秋冻，不生杂病.

85.指甲常剪，疾病不染.

86.冷水洗脸，美容保健.

87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.

88.饭前便后要洗手.

89.多喝凉白开，健康自然来.

90.白水沏茶喝，能活一百多.

91.饮了空腹茶，疾病身上爬.

92.喝茶不洗杯，阎王把命催.

93.尽量少喝酒，病魔绕道走.

94.戒烟限酒，健康长久.

95.饭后一支烟，害处大无边.

96.多吃咸盐，少活十年.

97.甜言夺志，甜食坏齿.

98.吃药不忌嘴，跑断医生腿.

99.欲得长生，肠中常清.

100.垃圾食品危害多，远离方能保健康.

9.关于养生的谚语

谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。

如“饭前洗手，饭后漱口”、“预防肠胃病，饮食要干净”、“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”，它们从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。

又如“少吃多滋味，多吃坏肚皮”、“贪吃贪睡，添病减岁”、“饭吃八成饱，到老肠胃好”、“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少”、“饥不暴食、渴不狂饮”、“人愿长寿安，要减夜来餐”，提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。

有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康：“大蒜是个宝，常吃身体好”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“朝食三片姜，犹如人参汤”、“一天吃个枣，一生不知老”、“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安”、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。”这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。

如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”、“早起做早操、一天精神好”、“不抽烟、少饮酒、活到九十九”、“饭后散步，不进药铺”、“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”、“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理。

有诸多谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的描述：“旱天未到先修塘、疾病未来先预防”、“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”、“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“卫生是妙药，锻炼是金丹”上述谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲，值得我们经常传诵并努力实践。

如“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜似吃药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”、“日光不照临，医生便上门”、“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。”这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”、“遇事不恼，长生不老”、“不气不愁，活到白头”、“情极百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。如“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，寿命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。“三分吃药，七分养”、“药补不如食补”。以上谚语言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。

在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健、强身健体仍有其积极意义。（9中国中医药报）

10.请帮忙找200条关于健康生活的谚语格言,

生命在于运动”， “动则不衰，用则不退”， “人怕不动，脑怕不用”， “运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”， “铁不锤炼不成钢，人不运动不健康”， “虫凭蠕动觅食，人靠劳动养身”， “一勤生百巧，一懒生百病”， “运动运动，病魔难碰”， “水停百日生毒，人歇百日生病”， “不靠医，不靠药，天天锻炼最见效”， 笑一笑，十年少。

生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

不气不愁，活到白头。 生气催人老，快乐变年少。

常乐常笑，益寿之道。 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

--（美）富兰克林 * 健康是人生第一财富。 --（美）爱默生 * 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

--（美）爱默生 * 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人 * 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

--（瑞士）亚美路 * 保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

--（日）木村久一 * 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语 * 健全的身体比皇冠更有价值。

--英国谚语 * 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语 * 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。

--阿拉伯格言 * 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语 * 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

--[三国]曹操 * 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

--徐特立 * 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立 * 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

--周恩来 * 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾 * 古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。

--老舍 * 体弱病欺人，体强人欺病。 --汉族谚语 □ 身体健康常年轻，不欠人债常富裕。

--佚名 □ 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。“早起做早操，一天精神好”， “饭后散步，不进药铺”， “打拳练筋骨，踢腿活四肢”， “拍打足三里，胜吃老母鸡”， “蹦蹦跳跳，灵丹妙药”， “常打太极拳，益寿又延年”， “百练不如一走，百练走为先”， “久卧伤气，久坐伤身”， “人勤病就懒，人懒病就勤”， “懒惰是病魔的温床”， “懒惰催人老，勤劳可延年”， “跑跑跳跳浑身轻，好吃懒动多生病”， “勤劳的人力大，懒惰的人病多”， “锻炼不刻苦，纸上画老虎”， “若要健，天天练”， “要练功不放松，要练武不怕苦” 药补不如食补 少食益寿 食不重味 秋瓜坏肚 民以食为天 食勿强厚味 酒客不喜甘 人老先老牙 既喝汤，又吃肉 肝炎病，忌食糖 汤泡饭，嚼不烂 一切肉惟须煮烂 上床萝卜下床姜 老人节食多寿福 食欲咸而少寿多病 酒能杀人，又能伤身 清茶淡饭，动静结合乃长寿之本 安身之本，必须于食 饮食有节，身利寿益 饥不暴食，渴不狂欢 饱食即卧，乃生百病 吃得过饱，呆头呆脑 饮食自倍，肠胃乃伤 食不厌精，脍不厌细 吃米带糠，全家安康 老人食粥，多福多寿 王母甘桃，食之解劳 素菜豆腐，养身滋补 豆腐豆腐，穷人的肉 韭根韭叶，散瘀活血 常食苦瓜，清热解毒 人参九补，饭有十补 膏梁之变，足生大疗 盖儿初生，借乳为命 乳贵有时，食责有节 人之当食，须去烦恼 患了痛风病，小心吃黄豆 患上肾结石，晚间忌牛奶 心血管病人，最忌是咖啡 糖尿病患者，节食也节盐要想身体好，吃饭七分饱。