1. 有上句谚语：冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方.是什么意思

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。 夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。

科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。

中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。

对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。 姜的吃法很多，倒如，喝姜汤，吃姜粥，煮菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜碎，既能使味道鲜美，又有助醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。

不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的： 1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。

一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。 2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。

那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。 5.吃生姜并非多多益善。

夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

参考资料：选自：?si=1---------------------------------------------------------------更多详细解答见：/q?word=%A1%B0%B6%AC%B3%D4%C2%DC%B2%B7%CF%C4%B3%D4%BD%AA%A3%AC%B2%BB%D3%C3%D2%BD%C9%FA%BF%AA%D2%A9%B7%BD%A1%A3%A1%B1%B5%C4%D2%E2%CB%BC&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10---------------------------------------------------------------我出手慢，得不到分！但是希望你采纳，谢谢。

2. 谁能提供饮食方面的诗词,谚语

饭饱不洗澡，酒后不剃脑。饭后行百步，不用上药铺。寒从脚起，病从口入。平时省一口，缺时顶一斗。贪吃贪睡，添病减岁。臭鱼烂虾，害命冤家。看菜吃饭，量体裁衣。若要长寿，经常吃素。煮菜不用学，只要勤洗锅。上床萝卜下床姜。母鸡清火雄鸡燥火，梢鲢搜病甲鱼滋阴。深栽洋芋浅栽姜。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 —— 谚语

有病不瞒医。瞒医害自己。 —— 谚语

有病去烧香，死得更快当。 —— 谚语

你若隐瞒自己的病，你的尸体会暴露在人面前。（柯尔克孜族） —— 谚语

有病不要瞒，越瞒越吃亏。 —— 谚语

丑病不瞒医生。 —— 谚语

不服庸医药，胜请中流医。 —— 谚语

治一经，损一经。 —— 谚语

病人怕肚胀，雨落怕天亮。 —— 谚语

三肿三消，预备铁锹。 —— 谚语

出汗不减病，医生也着急。 —— 谚语

挤疮不留脓，免受二回痛。 —— 谚语

红肿高大，大夫不怕。 —— 谚语

治疮不能怕挖肉。 —— 谚语

千枝连根，十指连心。 —— 谚语

疮大疮小，出头就好。 —— 谚语

伤筋断骨一百天。 —— 谚语

鼻子不通，吃点火葱。 —— 谚语

走好的疖子睡好的眼。 —— 谚语

撑痢疾，饿伤寒。 —— 谚语

清泻不用医，饿到日沉西。 —— 谚语

好人难得六月泻。 —— 谚语

老怕伤寒少怕痨。 —— 谚语

干血痨，不用瞧。 —— 谚语

饿不死的伤寒，吃不死的痢疾。 —— 谚语

3. 有关健康的俗语谚语

白露”身不露，“寒露”脚不露。

不健康的生活不是真正的人生，而是没有生命的人生。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

粗食吃好八分饱，不求医。

大蒜是个宝，常吃身体好。

刀越磨越亮，人越练越壮。

冬练三九，夏练三伏。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

对症下药，药到病除。

多喝开水，强似吃药。

饭后百步走，活到九十九。

饭不熟不吃，水不开不喝。

饭吃八成饱，到老肠胃好。

饭前一口汤，不用进药房。

饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。

防病无诀窍，卫生最重要。

寒从脚下起，病从口中入。

好嫉妒的人烦恼多。

火越烧越旺，人越练越壮。

饥不暴食，渴不暴饮。

健康的身体就是财富。

精神振奋，病去七分。

久病成良医。

空气是健康的源泉。

乐观长寿，运动延年。

气恼成病，欢乐长命。

清晨一杯茶，饿死卖药家。

无病便是福。

热不马上脱衣，冷不立即穿棉。

人是铁，饭是钢。

人勤病就懒，人懒病就勤。

若要健，日日练。

三分医，七分防。

食多伤胃，忧多损身。

食不多言，寝不多语。

睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。

睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。

睡觉幻赏罚？畹骄攀？拧？

太阳是个宝，晒晒身体好。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

无病赛过活神仙。

洗头洗澡，胜如吃药。

小病不治，大病难医。

小病不治成大病，大病不治难保命。

笑口常开，青春常在。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

心宽体胖。

心里痛快百病消。

心平气和，五体安宁。

心胸开朗，身体健康。

新鲜空气是天赐的良药。

牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。

药补不如食补。

要想身强疾病少，天天跑步做早操。

要想身体健，食物要新鲜。

要想长得好，各种蔬菜不可少。

一日三笑，不用吃药。

饮食贵有节，锻炼贵有恒。

饮食得当，起居悠闲；身心愉快，能祛百病。

忧愁烦恼，使人衰老。

有病早治，无病早防。

有病只怕乱投医。

预防胜于治疗。

早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

治病不如防病，吃药不如戒烟。

希望能解决您的问题。

4. 谚语、歇后语

边学边问，才有学问。

病从口入，寒从脚起。 病从口入，祸从口出。

病好不谢医，下次无人医。 病急乱投医，逢庙就烧香。

病来如山倒，病去如抽丝。 病人心多，忙人事多。

补漏趁天晴，读书趁年轻。 不担三分险，难练一身胆 不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩 不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。

不懂装懂，永世饭桶。 不给规矩，不成方圆。

不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。 不会做小事的人，也做不出大事来。

不见兔子不撒鹰。 不经冬寒，不知春暖 不可不算，不可全算。

不磨不炼，不成好汗。 不怕百事不利，就怕灰心丧气 不怕不识货，只怕货比货。

不怕穿得迟，就怕脱得早。 不怕家里穷，只怕出懒汉。

不怕路长，只怕心老。 不怕乱如麻，只怕不调查。

不怕慢，就怕站；站一站，二里半。 不怕年老，就怕躺倒。

不怕人不敬，就怕己不正。 不怕人不请，就怕艺不精。

不怕山高，就怕脚软。 不怕少年苦，只怕老来穷。

不怕事难，就怕手懒。 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

不怕学不成，就怕心不诚。 不怕学问浅，就怕志气短。

不怕一万，只怕万一。 不入虎穴，焉得虎子。

不挑担子不知重，不走长路不知远。 不听老人言，吃亏在眼前。

不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。 不笑补，不笑破，只笑日子不会过。

槽里无食猪拱猪，分脏不均狗咬狗。 草若无心不发芽，人若无心不发达。

馋人家里没饭吃，懒人家里没柴烧。 常赌无赢家。

常骂不惊，常打不怕。 常说口里顺，常做手不笨。

常在有时思无时，莫到无时想有时。 长江不拒细流，泰山不择土石。

长五月，短十月，不长不短二八月。 长兄如父，老嫂比母。

朝里有人好做官，家里有狗好看门。 车到山前必有路，船到桥头自然直。

车有车道，马有马路。 撑痢疾，饿伤寒。

撑死胆大的人，饿死胆小的鬼。 秤能称轻重，话能量人心。

秤砣虽小，能压千斤 吃米带点糠，老小都安康。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。

吃一堑，长一智。 迟干不如早干，蛮干不如巧干。

尺有所短，寸有所长。 宠狗上灶，宠子不孝。

出门靠朋友，在家靠父母。 出门问路，入乡问俗。

船头坐得稳，不怕风来颠。 船载千斤，掌舵一人。

疮怕有名，病怕没名。 创业百年，败家一天。

吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。 聪明在于学习，天才在于积累。

从俭入奢易，从奢入俭难。 从小差一岁，到老不同年。

粗饭养人，粗活益身。 粗丝难织细绢，粗人难做细活。

寸草铡三刀，料少也长膘。 打鱼的不离水边，打柴的不离山边。

打鱼靠网，打狼靠棒。 大处着眼，小处着手。

大路不走草成窝，好歌不唱忘记多。 大蒜是个宝，常吃身体好。

大王好见，小鬼难求。 大意失荆州，骄傲失街亭。

单丝不成线，独木不成林。 胆大走遍天下，胆小寸步难行 弹琴知音，谈话知心。

当断不断，反受其乱。 当局者迷，旁观者清。

当用时万金不惜，不当用时一文不费。 当着矮人，别说矮话。

刀不磨要生锈，人不学要落后。 到什么山上砍什么柴，到什么火候使什么锤。

道儿是人走出来的，辙尔是车轧出来的。 道虽近，不行不至；事虽小，不做不成。

灯不拨不亮，理不辩不明。 灯不亮，要人拨；事不明，要人说。

滴水成河，粒米成箩。 弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。

点灯爱油，耕田爱牛。 东西越用越少，学问越学越多。

冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。 冬天既然已经到了，春天还会远吗？ 豆腐多了一泡水，空话多了无人信。

痘要结，麻要泄。 读书不想，隔靴挠痒。

读书须用心，一字值千金。 赌钱众人骂，读书众人夸。

端人家碗，服人家管。 多下及时雨，少放马后炮。

多行不义必自毖。 恶人心，海底针。

恶有恶报，善有善报。 儿大不由爷，女大不由娘。

儿大分家，树大分杈。 耳不听不烦，眼不见不馋。

耳听为虚，眼见为实。 饭后百步走，活到九十九。

饭前一碗汤，气死好药方。 放虎归山，必有后患。

愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。 蜂多出王，人多出将。

逢恶不怕，逢善不欺。 富人过年，穷人过关。

狗急跳墙，人急悬梁。 狗记路，猫记家。

姑娘讲绣花，秀才讲文章。 鼓不打不响，钟不敲不鸣。

国乱思良相，家贫思贤妻。 过了芒种，不可强种。

过头话少说，过头事少做。 寒从足下起，火从头上生。

寒门出才子，高山出俊鸟。 好铁要经三回炉，好书要经百回读。

好种出好苗，好树结好桃。 和尚不说鬼，袋里没有米。

河长多滩，路长多弯。 河有两岸，事有两面。

虎瘦雄心在，人穷志不短。 虎死不变形，狼死不变性。

画人画虎难画骨，知人知面难知心。 话不要说死，路不要走绝。

话多了不甜，胶多了不粘。 会笑的人笑到最后。

会写的坐着，会唱的站着。 火大无湿柴，功到事不难。

火烤胸前暖，风吹背后寒 火烧一大片，水流一条线。 火要空心，人要虚心。

火越烧越旺，人越干越壮。 货买三家不吃亏，路走三遭不陌生。

积善三年人不知，作恶一日远近闻。 积少成多，积恶成祸。

挤疮不留脓，免受二回痛。 家常饭好吃，常调官难做。

家合万事兴。 家人说话耳旁风，外人说话金字经。

家有千口，主事一人。 家有一老，犹如一宝。

兼听则明，偏听则暗。 见强不怕，遇弱不欺。

姜是老的辣，醋是陈的酸。 交人交心，浇树浇根。