1.关于早餐的故事诗歌和谚语

关于早餐的谚语：

1、早餐天天有，晚上减一口。

2、早上吃好，中午吃饱。

3、要想身体好，早餐要吃饱。

关于早餐的故事：

在知道那句著名的“早餐要吃得像个皇帝，中餐要吃得像个平民，晚餐要吃得像个乞丐”之前，自己对早餐从来都不怎么重视。有早餐就吃一吃，没有早餐也无所谓。吃早餐吃好吃坏无所谓吃多吃少无所谓。自从知道了早餐要吃得像个皇帝之后，我自己对早餐就有那么一点点重视了。

早餐其实和各种美食一样，种类繁多花样百出，如果把全世界的早餐都是你的选择，你还真不好下爪子。

中国北方的早餐多半简单：豆浆、油条、豆腐脑、最近二十年进化到了馒头、包子、稀饭希望营养好的有了牛奶什么的。但是，广大劳苦大众依然是小米稀饭、窝头咸菜。（我上大学的时候的早餐就是窝头、玉米糊糊和咸菜，几年都没有变化过。那个时候，最奢侈的早餐就是吃一顿豆浆油条）有一年去了河南，才知道河南老百姓的早餐比我们大学里的早餐要奢侈很多，有馒头、油条和那喷喷香的丸子汤。后来去了天津吃早餐还有嘎巴菜和烧饼什么的。反正，北方的早餐除了稀的多以面食为主不过大学里的早餐是最差的，别说早餐应该吃得像个皇帝，就是连太监也不如呀。

延伸，吃早餐三大原则：

一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；

二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；

三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

2.关于早起的谚语

一、一日之计在于晨。

发 音：yī rì zhī jì zài yú chén

英文：Morn's the moment.

解释：俗语，告诉人们叫珍惜时间。早上的确应该是我们精力最充沛的时刻，因为经过一个晚上的休息调整，状态应该达到最佳，所谓“好的开始是成功的一半”，对接下去一天要做的事情满怀希望和信心，过去的一天已经过去了，已经告一段落。

就算有什么不顺心的事情也不要让它影响到我们的心情，今天又是崭新的一天，会有不一样的收获。在每个早晨醒来的时候都要给自己一个这样的积极的心理暗示，对我们的工作和生活都有有很大帮助的。

出处：

1）唐 宋若莘、宋若昭姐妹《女论语》：“一年之计，惟在于春。 一日之计，惟在于寅。”

2）南朝·梁·萧绎《纂要》：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

3） 明无名氏《白兔记 牧牛》：“一年之计在于春，一生之计在于勤，一日之计在于寅（凌晨3-5时）。春若不耕，秋无所望；寅若不起，日无所办；少若不勤，老无所归。”

4）陈登科《风雷》第一部第三一章：“俗话说，一年之计在于春，早作安排迎春耕。” 郭澄清《大刀记》第六章：“一年之计在于春。变工组的农民们，一嗅到春天的气息，全来了精神。在任何情况下，他们总是不违农时的。”

5）朱自清《春》：“‘一年之计在于春’，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望。”

扩展资料：

1、清晨时光贵如金。

2、若要庄稼好，天天起个早。

3、早起的鸟儿有虫吃。

4、早睡早起，没病惹你。

5、早睡早起，赛过人参补身体。

参考资料：百度百科-一日之计在于晨