1.关于卫生保健的谚语

病从口入。

不干不净，吃了生病。 人人讲卫生，家家爱清洁。

整齐清洁，百病不来。 饮食讲卫生，一熟二鲜三干净。

喝开水，吃熟菜，不拉肚子不受害。 吃瓜果，要洗净，预防肠道传染病。

饭前便后要洗手，免把病菌带人口。 人橱先洗手，饭后要漱口。

碗筷洗净，不生疾病。 卫生好，病人少；锅台净，少生病。

预防疾病脑膜炎，先把蚊子消灭完。 秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根。

除了苍蝇消灭蚊，夏季疾病减七分。 夏秋无蚊蝇，疾病少九成。

春挖一个蛹，夏灭万只蝇。 疾病蚊子传，填平污水潭。

冬灭蚊子夏灭蝇，夏天秋天得安宁。 预防肠道传染病，要把蚊蝇消灭净。

预防伤寒病，吃喝要干净。 生水病菌多，烧开才能喝。

四害除净，人畜无病。 消灭四害，造福万代。

防病保粮，老鼠灭光。 天热莫把生水喝，免得肠胃受折磨。

街上乱吃瓜果，肚子遭受折磨。 饮食不检点，疾病在眼前。

吃了省钱瓜，害了绞肠痧。 破梨烂枣，吃了不好。

臭鱼烂虾，害病冤家。 不脏不净，吃了生病。

痰出人口，病随痰走。 肚生虱子懒生疮。

环境卫生好，疾病自然少。 灭虱无窍，洗衣换袄。

烫衣洗袄，虱子不咬。 肮脏肯得病，干净一身轻。

脸要常洗，衣要勤换。 洗脸洗鼻窝，扫地扫黑角。

勤换衣服常洗澡，被褥常晒疾病少。 奉洁身体净，不得皮肤病。

毛巾不乱用，眼睛不生病。 常开窗，透阳光；通空气，保健康。

清洁是健康基础，劳动是长寿源泉。 清明时节草青青，讲究卫生防疾病。

六月六，晒衣服。 扫地可爽心，清洁养精神。

2.关于保健养生的谚语

若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

果蔬疗效：

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3.关于医疗保健的谚语 英文

Eating too much and feel uncomfortable, too busy pharynx, the injured victims of the intestinal appetite

● would rather eat no meat, no rice soup should not

● summer, a bowl of bean soup, detoxification Qu Shu Fang Xian Tour

● morning to eat ginger 3, as people drink Ginseng

● a carrot, no doctor in business

● carrots, small ginseng; eat regular, long the spirit of

● does not need to eat more celery, lower blood pressure should be vocal

● green Zhanjiang, Zhuang Yue Chiyue

● Garlic is a Po, eat the body good

● two-day Apple, the problem had Bypass

● three-day date, the longevity

● Po in Walnut Hill, kidney and brain

4.求关于保健的谚语大全

关于保健的1、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。食五谷杂粮，保身体强壮。

2、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。民以食为天，食以味为先。

吃要有所节制，饮需适可而止。3、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

饱食终日是万恶之源。三餐不合理，健康远离你。

4、早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。5、早餐天天有，晚上减一口，饮食宜清淡，低盐可延寿。

6、若要百病不生，常带饥饿三分。 人愿长寿安，要减夜来餐。

7、晚餐宜清淡，益身防早衰。要活九十九，每餐留一口。

吃饮少一口，活到九十九。8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

9、三餐不过饱，无病活到老。 谷贱伤农，饭多伤胃。

干活细心，吃喝当心。10、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

不做害人事，不吃有毒物。会吃千顿香，不会吃一顿伤。

11、一顿吃伤，十顿喝汤。饭前一碗汤，不用进药房。

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越长越胖。 12、话多不值钱，吃多不香甜。

少吃多得味，多吃活受罪。13、少吃多得味，多吃伤脾胃。

少吃荤，多吃素，健康又幸福。少吃容易消，多吃必糟糕。

14、腹空食最香，口渴水最甜。八成饱健身，十成饱伤身。

每餐八成饱，保你身体好。15、要得一身安，淡食胜灵丹。

未饥先食，稍饱即止。宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

16、少吃多喝水，天天精神美。早晨一杯水，老来不后悔。

开水多喝，强似吃药。17、大饥不大食，大渴不大饮。

路要一步一步走，饭要一口一口吃。18、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。宁可锅里放，不叫肚里胀。

19、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。狂食损身，暴饮伤胃。

宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。 20、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

生冷不入口，防病保长寿。贪食嚼不烂，胃病容易患。

21、滚粥辣汤，舌头遭殃。做得快是毛，吃得快没嚼。

吃米带点糠，老小都健康。22、粥里加红枣，常食皮肤好。

粥里加白菜，多食不虚弱。粥里加荠菜，身强体不衰。

23、粥里加白莲，食了防暑热。粥里加山楂，双眼不会花。

粥里加银耳，食了手不麻。24、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

心虚气不足，桂圆米煮粥。口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

25、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。早上盐水漱口，百病自动逃走。

菜饭易清淡，少盐少病患。26、酒喝多了伤心肺，盐吃多了伤脾胃。

朝喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。27、碘盐用得当，过热碘丢掉。

少吃多餐，益寿延年。老人吃粥，多福多寿。

28、粗茶淡饭，长生不老。细粮合品味，粗粮润肠胃。

29、粗茶淡饭，吃成壮汉；精米白面，吃成瘦杆。米细面精，吃成猴精；粗茶淡饭，吃成肉蛋。

30、贪图凉快吃冷饭，坏了肠胃把病患。 冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。

31、酒吃仁义肉吃味，饭吃多了打磕睡。吃面多喝汤，免得开药方。

32、酒肉作乐，乐极生悲。常吃红薯，延年益寿。

要排毒，吃红薯。33、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。34、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。35、少肉多菜，少糖多果。

植物油宜多吃，动物油要少吃。36、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

多吃蔬菜，无病无灾。多吃瓜果菜，预防多种癌。

37、碗里不见青，肠胃倒钩心。清淡素食为主，蔬菜水果多吃。

三天不吃青，心里冒火星。38、青菜可口，疾病逃走。

青菜豆腐汤，胜过人参汤。蚕豆壮筋骨，萝卜保平安。

39、萝卜萝卜，生克熟补。胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。

40、吃了胡萝卜，百病化乌有。萝卜上市，郎中下乡。

萝卜上市，郎中没事。41、萝卜挑进城，医院要关门。

常吃萝卜菜，啥病也不害。 萝卜白菜汤，益寿保健康。

42、多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。西瓜天生白虎汤。

夏天吃西瓜，中药不用抓。43、热天一块瓜，药物不用抓。

三斤子姜不如一斤老姜。吃萝卜和生姜，不劳医生开药方。

44、家里备姜，小病不慌。 朝食三片姜，犹如人参汤。

夏季常吃姜，益寿保健康。45、四季吃生姜，百病一扫光。

辣椒尖又辣，增食助消化。芹菜拌虾米，各自心中喜。

46、醋是陈的酸，姜是老的辣。多吃一点醋，不用到药铺。

47、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 48、吃了十月茄，饿死郎中爷。

十月火旺旺，多喝芥菜汤。49、女子多吃藕，养颜美面孔；男子多吃姜，胜饮人参汤。

50、女子不可百日无糖，男子不可百日无姜。瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。

51、当归加鸡炖，补虚又补肾。大蒜是个宝，常吃身体好。

蒜有百利，独损一目。52、常吃葱蒜，不提药罐。

大蒜纯治肠胃病，黄瓜减肥当功劳。身上缺了钙，多吃土豆菜。

53、食物缺了铁，就要治贫血。 多吃鲜菠菜，补铁又补血。

平时多吃葱，一身好轻松。54、小小黄豆是个宝，减肥美容少不了。

天天喝豆浆，长寿有保障。豆腐配海带，常吃除病害。

55、身上含碘少，海带不能少。宁可一日无肉，不可一日无豆。

一日两苹果，毛病绕道过。 56、苹果天天尝，不用找药房。

每日三粒枣，活到八十不显老。一日数枣，长生难老。

57、五谷加红枣，用似灵芝草。核桃食。

5.关于健康的谚语

原发布者：ザZacEfronズ

.幸福首先在于健康。2.Cheerfulnessishealth;itsopposite,melancholy,isdisease.欢乐就是健康，忧郁就是病痛。3.Itisnotworkthatkills,butworry.工作不损寿，忧郁才伤身。4..只工作，不玩耍，聪明小伙也变儍。5..没有时间娱乐的人，迟早得有时间生病。-----J.Wanamaker沃纳梅克6..知足为智者。7...终日怀旧催人老，计划未来葆青春。8..问心无愧天天乐。9..一分预防胜过十分治疗。10..自己饮食有节，胜过上门求医。11..自乐者常乐。12..每天一只苹果，无需医生进门。-----英语谚语13..宁愿把鞋子穿漏，不愿把床单磨破。-----英语谚语14..病时方知健康可贵。15..吃得七分饱，就该离餐

6.求关于保健养生的谚语、俗语

1、善会长寿，恶必早亡。

2、心宽体胖，手勤体壮。3、干干净净，一生无病。

4、经常洗澡，虱子不咬。5、多愁添病，多笑减病。

6、酒多伤人，色多伤身。 7、节食去病，寡欲延年。

8、粗饭养人，粗活益身。9、早睡早起，无病惹你。

10、戒酒除花，莫要赌钱。11、能忘烟酒，活到九九。

12、万事不恼，长生不老。 13、身体运动，疾病不碰。

14、运动不足，易患疾病。15、讲究卫生，百病不生。

16、赌气伤财，怄气伤肝。17、饭后百步，劳逸适度。

18、少吃多餐，病好自安。 19、君子安贫，达人知命。

20、营养过剩，肥胖多病。21、吃穿当时，活到九十。

22、病后求医，不如预防。23、治病要早，除祸要狠。

24、热药冷吃，冷药热吃。 25、生瓜梨枣，多吃不好。

26、贪吃贪睡，易病减岁。27、活动适中，舒服轻松。

28、运动过量，损害五脏。29、吃喝有定，胃肠少病。

30、长坐损身，运动长劲。 31、人黄有病，苗黄缺肥。

32、吸不张口，呼不闭嘴。33、冬不蒙首，春不露脊。

34、墙靠基础坚，身体靠锻炼。35、若要身体健，坚持天天练。

36、杯中酒不空，心上愁须扫。37、打套太极拳，赛过活神仙。

38、天天不发愁，活到百出头。39、练出一身汗，小病皆会免。

40、早起活活腰，一天精神好。 41、身体锻炼好，八十不服老。

42、贪多嚼不烂，胃病容易犯。43、衣要看天穿，饭要按时吃。

44、要想身体壮，饭菜嚼成酱。45、睡前开开窗，一夜睡得香。

46、生活有规律，必能活百岁。47、处事莫烦恼，烦恼容易老。

48、阳光是个宝，晒晒身体好。49、医早不医迟，预防重于治。

50、脑子不怕用，身体不怕动。 51、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

52、饭后一支烟，害处大无边。53、无事勤扫屋，强于上药铺。

54、喝水别作急，吃饭别生气。55、少吃多滋味，多吃活受罪。

56、饭前一碗汤，胜过好药方。57、睡前热热脚，胜服催眠药。

58、若要小儿安，须带三分饥和寒。59、热不马上脱衣， 寒不马上穿棉。

60、多吃五谷杂粮， 少生疮疡杂病。 61、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。

62、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。63、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

64、户外风光无限好，随心漫步不可少。65、吃酒不过七八分，健身活血养精神。

66、饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。67、爽口食多终作疾，快心事过必为殃。

68、高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。69、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

70、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。 71、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

72、不要气来不要恼，气气恼恼人易老。73、人生知足何时足，到老偷闲且是闲。

74、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。75、多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。

76、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。77、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百头。

78、不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。79、知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。

7.有关卫生的谚语

卫生谚语举例

食能以时，身必无疾。

饭后百步走，活到九十九。

食不言，寝不语。

食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

饭吃八成饱，到老胃肠好。

肚子八分饱，不用把医找。

一顿吃伤，十顿喝汤。

要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

吃饭先喝汤，胜似良药方。

常喝汤，保健康。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

常吃葱和蒜，身体强又健。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

节食以去病，寡欲以延年。

少吃长寿，多吃多灾。

早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

饱食胃不展，负腹腹自安。

食为安身之本。

药补不如食补。

食前食后须游之。

食后勿就寝。

8.求健康保健养生谚语、俗语

1、治病治不了命。

2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。3、欲寡精神爽，思多血气衰。

4、有什么别有病；缺什么别缺钱。5、有钱难买老来瘦。

6、有病乱投医。 7、饮食清淡，热量平衡保健康。

8、一天吃数枣，终生不显老。9、一日清闲一日仙。

10、药补不如食补。11、心不静身不安。

12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。 13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

14、无功不受禄，有病莫瞒医。15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。

16、无病第一利，知足第一富。17、未病先防，未雨绸缪。

18、晚饭少吃口，活到九十九。19、外科不治喘。

20、痛则气不至，麻则血不通。21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾（风湿病）。

22、贪多嚼不烂。 23、四条腿不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的（肉食的营养）。

24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。25、瘦是疾病之窗。

26、生命在于运动，健康在于卫生。 27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。29、三分食七分饮。

30、人老先从腿上老。31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。

32、人见白头恼我见白头喜。33、青菜豆腐保平安。

34、千金难买老来瘦。35、气大伤身后悔难。

36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。 37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

38、年老心未老，人穷行莫穷。39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。

40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

42、妙药难医冤孽病。43、美味不可多用。

44、罗卜上市，药铺关闭。45、六十六不死掉块肉。

46、老不老要看脑。47、节食无疾，择言无祸。

48、健康在于运动；运动在于坚持经常。49、健康在于营养；营养在于全面适量。

50、健康在于平和；平和在于无忧无虑。51、健康在于欢乐；欢乐在于排除干扰。

52、健康在于除病；除病在于防微杜渐。 53、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。

54、健不健走路看。55、花不花，四十八（眼睛）。

56、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。57、害病全因不卫生，病了就得请医生；千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。

58、恭敬不如从命，施药不如传方。59、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。

60、风前烛瓦上霜，来日短去日长。61、饭后平平胃，活到一百岁。

62、饭后百步走，活到九十九。 63、多少少年亡不到白头死。

64、得病容易去病难。65、愁白头，笑年。

66、长江一去无回浪，人老何曾再少年。67、长愁成细腰。

68、不怕生坏命，就怕得坏病。 69、病有轻重药有加减。

70、病来如山倒，病去如抽丝。71、病靠三分养。

72、病从口入，祸从口出。73、饱吃罗卜饿吃葱。

74、饱不剪头，饿不洗澡。 75、白痰轻黄痰重，红痰要了命（肺炎）。